Zastavte vypadávání vlasů včas! 4.75/5 (4)

Každý člověk denně ztratí mnoho vlasů a přitom o tom ani netuší. Vypadávání vlasů je tedy běžná záležitost, je však třeba odhadnout, kdy jejich vypadává příliš mnoho a už jde o problém.

V první řadě je vypadávání vlasů dědičná záležitost. Často je však za ním i nedostatek železa, který snižuje počet červených krvinek, a právě ty jsou velmi důležité pro zdraví vlasových folikulů.

Důležité je železo i omega 3 mastné kyseliny

První pomocí je tedy doplnění železa spolu s vitamínem C, který dopomáhá vstřebávání železa do těla. Vynikajícím a zároveň velmi chutným lékem při problémech s vlasy jsou potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny jako například losos či makrela. Připravte si jídlo z těchto chutných ryb dva až třikrát do týdne, může to pomoci.

Pokud vám nechutnají ryby, můžete je nahradit lněnými semínky, dvě lžičky denně udělají zázrak. Můžete si jimi posypat salát nebo müsli.

Opatrná práce s vlasy a jejich úprava

Pokud používáte fén, je lepší jeho teplotu nastavit na minimum. Totéž platí při vyrovnávání vlasů, protože vysoké teploty jim neprospívají. Při problémech s vlasy se také nedoporučuje radikální změna barvy (o více než dva barevné odstíny) a časté barvení obecně.

Vlasy se méně poškodí, pokud si je rozčesávají ještě mokré. I různé gely či tužidla si na vlasy nanášejte až po rozčesání, protože vlasy jsou ztvrdlé a při česání se mohou polámat.

Nemoci, stres

Za vypadáváním vlasů mohou být i různé nemoci či problémy jako stres nebo anémie. Mohou je způsobit dokonce i léky na nemoci srdce. Při vážných problémech byste se ale měli obrátit na svého lékaře, který vás zná a může skryté nemoci spíše odhalit.

TIP: Nejlepší přípravky a rady proti vypadávání vlasů

VIDEO: Tipy kadeřníka nejen proti vypadávání vlasů

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Zdravé a krásné vlasy

Přečtěte si také naše další články