Výpočet ovulačních dnů

Obsah článku

Výpočet ovulačních dnů Menstruační cyklus, ovulaci apod. by měla sledovat a pravidelně zaznamenávat každá žena. Údaje se budou hodit pro výpočet plodných a neplodných dnů. Zvýší se tak šance na otěhotnění.

Menstruační cyklus

Délka cyklů se může lišit, ale nejběžněji se udává délka od 21 do 35 dnů. Jakákoliv změna v délce cyklu nastane pravděpodobně během části cyklu před ovulací (tzv. folikulární fáze). Většina žen pak má 12 až 16 dnů mezi ovulací a začátkem další periody (luteální fáze).

Perioda

První den menstruačního cyklu je zároveň prvním dnem periody, která obvykle trvá 3 až 7 dnů. Doprovázet ji mohou bolesti, nejhorší budou během prvních dnů periody, kdy hormony v těle nutí dělohu zbavit se výstelky vytvořené v předchozím cyklu.

Příprava na ovulaci

Vše začíná automatickým signálem těla k produkci hormonu stimulujícího vývoj zdravých vajíček. Postupem času se ukáže, který z folikulů je nejvyvinutější a současně s ním začíná růst i vajíčko. Vzrůstá i množství estrogenu v těle, který zajišťuje, že výstelka dělohy zduří a v případě těhotenství bude mít oplodněné vajíčko připraveny živiny na podporu růstu a vývoje.

Ovulace

Maximální vhodná doba k početí miminka je, když hladina estrogenu dosáhne horní hranice a dozrávajícímu vajíčku vyšle impulz, aby dozrálo a uvolnilo se. Mnoho žen si myslí, že ovulují 14. den, tak tomu ale vždy není. Den ovulace se liší v závislosti na délce cyklu.

Sponzorováno

Po ovulaci

Jakmile se vajíčko (ovum) uvolní, putuje vejcovodem do dělohy, kde žije až 24 hodin. Naopak přežívání spermatu je proměnlivější, spermie může uvnitř dělohy běžně žít 3 až 5 dnů, takže dny před ovulací a den samotné ovulace jsou nejplodnější – jsou to dny, kdy s největší pravděpodobností otěhotníte. Pokud u vás již ovulace proběhla, prázdný folikul se začne smršťovat. Přitom bude produkovat hormon progesteron, který připraví výstelku dělohy na další cyklus. V této fázi vás mohou trápit příznaky jako u premenstruačního syndromu – zvýšená citlivost v prsou a bradavkách, nadýmání břicha, otupělost, deprese a podráždění.

Příprava na další periodu…

Není-li vajíčko oplodněno, začne se prázdný folikul smršťovat a klesají obě hladiny hormonů. Perioda a začátek nového cyklu se projeví tím, že se tělo zbavuje neupotřebené děložní výstelky.

…nebo na těhotenství

Pokud došlo k oplodnění vajíčka, může se úspěšně usadit do děložní výstelky. K tomu obvykle dojde týden po oplodnění. Jakmile se oplodněné vajíčko uhnízdí, tělo začne vyplavovat těhotenský hormon – lidský choriogonadotropin (hCG), který udrží prázdný folikul aktivní. V těle budou stále přítomny i oba hormony, které udrží děložní výstelku, dokud nebude plně vyvinuta placenta. Ta bude po celý zbytek těhotenství obsahovat všechny živiny potřebné pro embryo.

Ovulační kalendář

Ovulaci si snadno spočtete podle toho, kdy jste měla první den poslední menstruace a podle délky menstruace. Tato data jsou důležitá i pro výpočet případného porodu miminka.

A co si dále o menstruaci přečíst?

VIDEO: Ovulace a početí – 3D animace z knihy Moje těhotenství krok za krokem

Sponzorováno

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Menstruace

Výpočet ovulačních dnů 4.75/5 (4)