Máte rádi zelený čaj? Zelený čaj patří bezpochyby mezi vůbec nejoblíbenější čaje. Účinky zeleného čaje na lidské zdraví jsou známy již po bezpočet generací a staletí. Pokud jde o konkrétní účinky pití zeleného čaje, tak nejde pouze o to, že se zeleným čajem prakticky nelze předávkovat a je doporučován, s nadsázkou řečeno, v neomezené míře, ale i o jeho překvapivé účinky na lidský organismus.
Sponzorováno
Pozor ale na kofein
Nic se ale nemá přehánět. V Americe získal zelený čaj díky vytrvalé marketingové masáži nálepku všeléku a tak není divu, že lékaři varují zdraví chtivé Američany, aby to se zelným čajem nepřeháněli a nepopíjeli víc než deset šálků denně. Rozhodně by se totiž nemělo zapomínat na to, že obsahuje kofein, který u některých lidí způsobuje problémy s nespavostí, podrážděnost a nevolnost. I když kofein obsažený v zeleném čaji je zdravější než ten v kávě, protože je vázán na třísloviny, uvolňuje se pomaleji a tím působí déle, nedráždí tolik žaludeční stěny. Zelený čaj může zpomalit příznaky stárnutí.
VIDEO: Proč pít zelený čaj?
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Přečtěte si také naše další články