Krevní tlak – hodnoty, měření a hypertenze 4.75/5 (24)

Krevní tlak (dále jen TK) je snad nejčastěji měřenou hodnotou v lidském těle, se kterou se běžně každý z nás setká. Co však TK znamená, jak je hodnocen a jaká jsou rizika? Největším rizikem je vysoký TK, tzv. hypertenze, která působí celkově problémy, včetně na CNS (centrální nervová soustava). Jaká je prevence proti hypertenzi a jak svůj TK hlídat?
 

Co je to kravní tlak?

Hodnotu TK udáváme ve dvou hodnotách – systolický a diastolický TK. To jsou ta 2 čísla, např. 125/90. Umožní odhalit problémy s hypertenzí, arytmií a dalšími problémy, nejen srdečními, ale například i některé neurologická onemocnění, na které má vliv. Systolický je fází vypuzování okysličené krve ze srdce a druhý (diastolický) je fází plnění srdeční komory neokysličenou krví. Tlak, který vytvářejí pravidelné stahy srdečního svalu, zajišťuje přečerpávání krve v našich cévách. Krev je díky tomu rozváděna do plic, kde dochází k jejímu okysličení a dále je tato okysličená krev rozváděna k buňkám. Za normální tlak se u běžného člověka považuje 120/80, u dětí o něco málo nižší. Hypertenzí obecně rozumíme nadlimitní hodnoty TK, hypotenzí pak podlimitní. Hypotenze není však tolik nebezpečná jako hypertenze.

Vliv TK je prakticky všude, od kardiovaskulárního systému po CNS. Kvůli hypertenzi máme problémy nejen se srdcem, ale také je jednou z příčin mozkové příhody a mnohých dalších problémů. Ovlivňuje totiž cirkulaci krve a její správnou funkci. Jaké jsou nejčastější faktory k hypertenzi?

• věk, pohlaví, výskyt srdečních onemocnění v rodině
• kouření
• stres
• málo pohybu, nesprávná strava => vyšší hladina cholesterolu, obezita
• a mnohé další spojené nejen se životním stylem

Mnohé z faktorů můžeme však sami ovlivnit, například kouření či vliv stresu. Hypertenze je následkem mnoha problémů jako například infarkt myokardu.
 

Jak si sami můžeme svůj TK hlídat?

Existuje několik cest. Kromě pravidelných preventivních prohlídek u obvodního lékaře si můžeme sami zakoupit měřič tlaku. Ten samozřejmě není většinou tak přesný jako precizní přístroje, přesto je však většinou certifikován dle WHO (Světová zdravotnická organizace), která mimochodem stanovuje limity hypertenze a přináší každodenní zpravodajství v medicíně. Běžný takový přístroj stojí v řádu stokorun, lepší do 2000 Kč.
Další možností je měření tzv. Holter přístrojem, který však není běžně k zakoupení. Lékař stanoví jeho nasazení v případě podezření na vysoký tlak. Jedná se o malé přenosné zařízení, které je upevněno na tělo pacienta k monitorování TK a tepové frekvence. Tyto hodnoty jsou měřeny a ukládány v přístroji a mohou být následně počítačově zpracovány. Hodnoty jsou zaznamenávány pravidelně v nastavitelném časovém intervalu, např. každých 30 minut. Lékař poté uvidí detailní průběh TK a jeho hodnot. Hypertenze je velmi častou příčinou hyperglykemie, tedy vysoké hladiny cukru v krvi.

Velmi zajímavým efektem, který byl lékařsky podložen studiemi, je tzv. fenomén paměti, což znamená, že cévy si „pamatují“ periody hyperglykemie a normálního stavu. Lékaři se obecně shodli na látkovém množství, které představuje hranici pro vyšší hladinu, je to 7 mmol/l.
 

Vliv TK na CNS

Vysoký TK nemá vliv pouze na srdeční a cévní problémy, ovlivňuje také CNS. To může být jedním z dalších příznaků např. pro výskyt Parkinsonovy choroby či jiných neurologických onemocnění. Vše v lidském těle spolu souvisí a vše má nějakou vazbu, tedy i TK má vliv na činnost mozku a jeho správné fungování a oběh krve v něm, následně správný oběh kyslíku, atd. Naše tělo je provázáno spojitostmi.
 

Co tedy s tlakem?

Hlídat. Jednoduchá rada. Máte-li pocit vznikajících problémů, nadměrné únavy při rychlejších pohybech, problémy se spánkem, neváhejte navštívit svého lékaře a navíc si můžete zakoupit výše zmíněný měřič TK. Při větších problémech Vám může být nasazen Holter přístroj k průběžnému pravidelnému monitorování po celý den. Mnohým problémům se dají předejít lepším životním stylem. Prevencí můžete předejít, včetně mozkové příhody a dalším souvisejícím problémům, které se týkají hypertenze. Avšak pozor, i nízký TK je nebezpečím!

TIP: Jak na vysoký krevní tlak?

VIDEO: Správné měření krevního tlaku

Zdroj obrázku: Fotolia.com

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Problémy s krevním tlakem

Přečtěte si také naše další články