Kinezioterapie – kdy může pomáhat? 4.33/5 (15)

Co je to vlastně kinezioterapie? Jde o vědecky podloženou cvičební metodu, sloužící ke zvýšení fyzické kondice, tedy síly, vytrvalosti a ohebnosti pacienta. Začala se využívat během druhé světové války – pomáhala vojákům uzdravit jejich zranění a rychleji se vrátit ke svým jednotkám.

Kinezioterapie je vždy cílená na tu část těla, která je nějakým způsobem poškozena či nefunkční. Důležité jsou při ní dva faktory, cílení léčebného pohybu a jeho dávkování.

Na co je kinezioterapie dobrá?

Dlouhodobá nehybnost, vyskytující se většinou u pacientů s omezenou schopností pohybu, způsobuje trvalé změny na vnitřních orgánech. Ovlivněna je rovněž funkce centrálního nervového systému (CNS), kontrolujícího pohyb. Právě kinezioterapie ho udržuje na určité úrovni nebo může jeho činnost dokonce zlepšovat. Jejím hlavním úkolem je tedy obnova nervosvalové činnosti.

Hlavní zaměření kinezioterapie

Kinezioterapie má tři hlavní zaměření:

1. pozitivně ovlivňuje vnitřní systém jako trávení či dýchání,
2. má příznivý účinek na funkci pohybových aparátů,
3. zlepšuje celkový stav organismu.

Konkrétně slouží například k zabránění deformaci páteře a invalidizmu, odstranění svalové dysbalance, zlepšení dechové funkce, korekce držení těla, prodlužování zkrácených svalů či neurologické problémy.

U kterých onemocnění se kinezioterapie nejvíce uplatňuje?

Pomáhá také při různých typech onemocnění, patří sem:

• respirační problémy,
• ischemická choroba srdeční,
• porucha periferní cirkulace,
• diabetes,
• revma,
• artritida,
• sklerodermie,
• osteoartróza a podobně.

Co se při kinezioterapii používá?

Při kinezioterapii se využívají různé pomůcky jako klasické žebřiny, medicinbaly, tyče a další.

Procvičuje se aktivně nebo pasivně. Aktivní znamená, že pacient cvičí samostatně za kvalifikovaného dohledu a při pasivním nevyvíjí žádné úsilí, pohyb za něj provádí odborník nebo speciální stroj či mechanismus. Mezi pasivní formy kinezioterapie patří například i masáž a masážní sprcha.

Cíle kinezioterapie

Primárními cíli jsou:

• zatížení kosti pohybem
• uvolnění svalových napětí
• zlepšení svalové síly
• celkové zlepšení pohyblivosti
• zlepšení koordinace
• obnovení správných motorických stereotypů
• zmírnění nebo odstranění bolesti.
• zatěžovat kosti pohybem tak, aby došlo podrážděním kostních buněk k větší tvorbě základní kostní hmoty, aby zesílila vnější vrstva kostí a přestavbou kostních trámců ve směru největších tlaků a tahů kosti zpevnily,
• speciálními cviky se snažit uvolnit zvýšené svalové napětí,
• posílit celkově svalstvo, aby mohli být kosti zatěžovány větší silou a aby se kolem páteře vytvořil pás mohutnějšího svalstva, který by pomáhal odpružit na sebe dosedací obratle s meziobratlovými plotýnkami, čímž se výrazně sníží nejen bolestivost páteře, ale také zabrání vysouvání meziobratlových plotének z jejich postavení,
• docílit celkové zlepšení pohyblivosti, zvýšit pacientovu schopnost zvládnout běžné denní činnosti a minimalizovat riziko možné zlomeniny,
• zlepšit celkovou svalovou souhru stabilizačními, balančními a koordinačními cvičeními, jako zamezení pádům a zlomeninám,
• obnovení správných motorických stereotypů (dýchání, sed, stoj, předklon, zvedání, ležení, vstávání z postele, správné nošení břemen …),
• zmírnění nebo odstranění bolesti.

A co si dále přečíst na toto téma?

• Kinesiotaping z pohledu fyzioterapeuta
• Jak vám může pomoci kineziotaping?

VIDEO: Jak vypadá kinezioterapie? (anglicky)

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Přečtěte si také naše další články