Obsah článku
- Používejte kvalitní balzám na rty – Sáhněte po balzámu s bambuckým máslem, včelím voskem nebo kyselinou hyaluronovou, který rty rychle zvláční.
- Nanášejte med – Med je přírodní zvlhčovač, který dodá rtům hydrataci a zároveň podpoří hojení prasklinek.
- Kapka přírodního oleje – Kokosový, olivový nebo mandlový olej rty ihned vyživí a ochrání před dalším vysoušením.
- Pijte hodně vody – Hydratace začíná zevnitř, proto nezapomínejte během dne dostatečně pít.
Myslete při hydrataci i na své rty
V tomto článku se zaměřím na nejlepší techniky hydratace rtů, dále na to, jak rty vyživit i chránit. Suché, popraskané rty umí být totiž pěkně nepříjemné i bolestivé. Naštěstí existují rychlé a účinné způsoby, jak jim dodat zpět vláhu a hebkost. Pojďme se na ně podívat podrobněji:
1. Vyhněte se aplikaci vysušujících produktů na rty
Různé matné rtěnky mohou být oblíbené, ale mohou být pro rty agresivní a vést k vysušení a ztrátě lesku. Místo toho zvolte výživné alternativy, které dodávají rtům barvu a styl bez obětování hydratace.
Vždy zkontrolujte klíčové složky produktu, který si dáváte na rty – podporují tyto klíčové složky hydrataci? Vyhněte se těm, které mohou odvádět ze rtů vlhkost.
Použijte kvalitní balzám na rty
Ne každý balzám na rty je stejný. Pokud chcete opravdu rychlou hydrataci, vybírejte takový balzám na rty, který obsahuje přírodní složky jako bambucké máslo, včelí vosk, kokosový olej, lanolín nebo kyselinu hyaluronovou. Tyto látky nejen zvláčňují, ale také uzamykají vlhkost uvnitř rtů. Vyhýbejte se balzámům s alkoholem nebo umělými vůněmi – ty mohou rty naopak ještě více vysušovat.
Tip: Balzám na rty aplikujte několikrát denně, a to i preventivně, nejen když už jsou rty rozpraskané.
2. Dejte na rty kvalitní med
Med je přírodní zvlhčovač (humektant), což znamená, že přitahuje vlhkost z okolí do pokožky. Navíc má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají při hojení drobných prasklinek. Stačí nanést tenkou vrstvu medu na rty a nechat působit 10–15 minut. Poté jemně setři nebo olízni (pokud Vás neláká olizování, stačí opláchnout vlažnou vodou).
Tip: Ideální je používat surový, nepasterizovaný med, který si uchovává nejvíce prospěšných látek.
3. Kapka přírodního oleje
Pokud nemáte po ruce balzám, kapka přírodního oleje udělá zázraky. Kokosový, olivový, mandlový nebo jojobový olej obsahují zdravé tuky a vitamíny, které okamžitě vyživují a zklidňují suché rty. Nanášejte olej čistým prstem a jemně ho vmasírujte, aby se dobře vstřebal.
Tip: Noste malou lahvičku kokosového nebo mandlového oleje v kabelce – hodí se nejen na rty, ale i na suché ruce nebo nehtovou kůžičku.
4. Pijte dostatek vody
Zvenku můžete rty mazat, jak chcete, ale pokud je Vaše tělo dehydratované, rty budou vždy trpět. Pitný režim je základní kámen zdravé pokožky a rtů. Když začnete během dne vědomě pít více vody, uvidíte zlepšení už za pár hodin.
Tip: Pokud vám voda nechutná nebo vás „nudí“, přidejte si do ní plátek citronu, okurky nebo pár lístků máty.
5. Neolizujte si rty
Když máte pocit sucha na rtech, je přirozené si je olíznout. Ale pozor – tím je ve skutečnosti ještě víc vysušujete. Slina se rychle odpaří a vezme s sebou i přirozenou vlhkost rtů. Navíc enzymy ve slinách mohou rty dráždit a způsobit zarudnutí nebo dokonce drobné záněty. Takže neolizovat. Místo olizování mějte vždy po ruce balzám a v případě potřeby si rty lehce přetřete.
Sponzorováno
6. Jemný peeling rtů
Pokud jsou vaše rty už hodně suché a šupinaté, balzám nemusí proniknout k pokožce tak, jak by měl. Pomůže jemný peeling rtů, který odstraní odumřelé buňky. Můžete třeba použít měkký kartáček na zuby nebo si doma vyrobit jednoduchý peeling: smíchejte cukr s trochou medu nebo oleje a krouživými pohyby jemně masírujte rty.
Tip: Peelingte prováděj maximálně 1–2× týdně a nikdy na rozpraskané nebo krvácející rty.
7. Vyhněte se dotýkání 4i kousání do svých rtů
Tyto návyky mohou být podvědomé, ale mohou vést k suchým a popraskaným rtům. Kousání nebo dotýkání rtů může poškodit jemnou pokožku na rtech, což vede k mikrotrhlinám, které se mohou podráždit nebo dokonce infikovat rty.
Časté dotýkání se rtů může také přenášet bakterie a maz z vašich rukou, což způsobuje vyrážky a další suchost. Nahrazení těchto návyků vědomou péčí, jako je aplikace našich hydratačních produktů na rty, může mít naprosto zásadní vliv.
8. Pořiďte si zvlhčovač vzduchu
Je ideální si ho zapnout na noc. Zvlhčovač vzduchu jako nástroj v péči o rty zajišťuje, že vzduch kolem vás zůstává hydratovaný, zmírňuje suchost a podporuje hebké rty. Když spíte v místnosti se suchým vzduchem, odsává to vlhkost z vaší pokožky, což vede k popraskaným a suchým rtům. Zvlhčovač udržuje prostředí prostředí kolem vás pěkně hydratované.
Používání zvlhčovače vzduchu ve vašem pokoji, zejména během suchých zimních měsíců nebo v klimatizovaných prostorách, může pomoci vašim rtům udržet si přirozenou vlhkost.
9. Chraňte si rty před sluncem
Ochrana před sluncem je v péči o pleť důležitá, ale ochrana nepotřebuje jen vaše pleť – vaše rty vyžadují stejnou péči. Rty jsou často opomíjeny, pokud jde o SPF, ale jsou stejně důležité chránit zbytek obličeje. Možná důležitější.
Používejte proto balzám na rty s SPF
Stejně jako používáte opalovací krém na obličej, měly by být chráněné i rty. Vyberte balzám, který obsahuje SPF 15 nebo vyšší. Na horách, u vody nebo v létě klidně i SPF 30–50. Balzám nanášejte pravidelně – ideálně každé 2 hodiny, a hlavně po jídle, pití nebo otření rtů.
Tip: Zkuste balzámy s minerálními filtry (oxid zinečnatý, oxid titaničitý) – jsou šetrné i k citlivým rtům.
Nevystavuj rty přímému slunci po dlouhou dobu
Když je slunce opravdu silné (např. mezi 11. a 15. hodinou), zkuste se držet ve stínu, nosit klobouk se širokou krempou nebo kšiltovku. Fyzická bariéra je nejspolehlivější ochrana – nejen pro rty, ale i pro celý obličej.
Hydratujte rty před i po pobytu na slunciTip: Klobouk je stylový bonus, který navíc chrání i oči a vlasy před vysušením.
Slunce rty extrémně vysušuje. Před opalováním použijte balzám se SPF a po návratu domů zklidněte rty hydratačním balzámem bez SPF (aby dýchaly a regenerovaly). Hledejte složky jako panthenol, aloe vera nebo vitamín E.
Tip: Jestli jsou rty po slunění podrážděné, přiložte na ně na pár minut studený obklad nebo plátek okurky.
Pozor na lesklé produkty
Lesklé lesky na rty (bez SPF) působí skoro jako lupa – přitahují sluneční paprsky a mohou zvýšit riziko spálení rtů. Pokud chcete lesklý efekt, zvolte raději balzám s SPF nebo na lesk naneste ještě vrstvu ochranného balzámu. Mnoho značek už dnes vyrábí lesky s SPF – vyplatí se do nich investovat.
Sleduj změny na rtech
Poškození sluncem se může projevit nejen suchostí, ale i změnou barvy, vznikem skvrnek nebo vředů. Pokud si všimnete něčeho neobvyklého, neváhejte zajít k dermatologovi – rty jsou totiž náchylné i k tzv. aktinickým keratózám, což je přednádorový stav způsobený UV zářením.
10. Pokud vše ostatní selže, poraďte se s lékařem nebo dermatologem
Sponzorováno
Někdy nemusí stačit péče o sebe sama a volně prodejné produkty na rty, zvláště pokud se potýkáte s přetrvávajícími suchými rty nebo specifickými typy pleti, které vyžadují profesionální péči. V takových případech vám může být konzultace s lékařem neocenitelná – doktor vám poradí.
Studie a zdroje článku
- The efficacy of a highly occlusive formulation for dry lips Autor: E Tamura
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Krásné a zdravé rty
Přečtěte si také naše další články