Jak CBD může pomoci při záchvatech paniky? 4.64/5 (11)

• CBD (cannabidiol) je jedním z mnoha aktivních chemických sloučenin nalezených v konopí. Existuje stále více důkazů naznačujících, že CBD může mít potenciální přínosy pro léčbu úzkosti a záchvatů paniky.
• CBD může ovlivňovat činnost neurotransmiterů v mozku, jako je serotonin, který hraje klíčovou roli v regulaci nálady a úzkosti.
• CBD má anti-stresové účinky. CBD byl spojen s redukcí stresu a podpůrnými účinky na relaxaci, což může pomoci snížit intenzitu záchvatů paniky.
• CBD má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět v mozku spojený s úzkostí a stresovými reakcemi.
• CBD může chránit mozkové buňky před oxidačním stresem a poškozením, což může pomoci snížit projevy úzkosti spojené s neurodegenerativními procesy.
• Myslete na to, že účinky CBD mohou být individuální a že reakce na ně může být různá. Vždy je vhodné konzultovat se svým lékařem, pokud uvažujete o použití CBD jako součásti léčby úzkosti nebo jakýchkoli dalších zdravotních obtíží. Lékař vám může poskytnout informace o dávkování, možných interakcích s dalšími léky a doporučení ohledně správného použití CBD.

Záchvaty paniky a záchvaty úzkosti se objevují kvůli stresu a úzkosti. Podle údajů WHO (Světová zdravotnická organizace) úzkostné poruchy postihují téměř 260 milionů lidí na celém světě. Úzkostné poruchy se projevují jako silný pocit nejistoty, který se postupem času může stát trvalým. Lidé s úzkostí denně trpí záchvaty paniky nebo záchvaty úzkosti, intenzivními epizodami, kdy se cítí zranitelní a v nebezpečí, sevřeni náhlým a iracionálním strachem.

Ačkoli výzkum stále probíhá, mnoho lidí používá CBD ke zmírnění záchvatů paniky a příznaků úzkosti. CBD interaguje s přirozeným kanabinoidním systémem těla a ovlivňuje regulátory v mozku, které jsou zodpovědné za regulaci strachu.

Na rozdíl od úzkosti, která se hromadí, záchvaty paniky mají tendenci přijít náhle. Aby tedy CBD pomohlo snížit paniku, muselo by zasáhnout okamžitě.

Jak užívat CBD na záchvaty paniky?

Pokud se chystáte vyzkoušet CBD pro záchvaty paniky, potřebujete způsob užívání, který má nejrychlejší výsledky.

• U CBD oleje může trvat až půl hodiny, než začne účinkovat, a do té doby může být záchvat paniky u konce.
• Poživatiny, jako jsou bonbóny, jsou vhodné k tomu, abyste si je vzali s sebou a strčili si je do úst, kdykoli pocítíte záchvat paniky, i když nefungují tak rychle jako vaping.
• Vapování CBD e-liquidu je známé tím, že se dostává do krevního řečiště rychleji než jiné způsoby dodávání CBD. Toto je pravděpodobně vaše nejlepší volba při akutním záchvatu paniky.

CBD, THC a úzkost

Produkty CBD pro záchvaty paniky by měly být bez THC. THC je součástí konopí, ale má tendenci spíše zhoršovat pocity úzkosti, než podporovat pocit klidu jako CBD. U nás lze produkty CBD prodávat pouze v případě, že mají méně než 0,3 % THC (V minulosti byl limit pro THC v České republice pouze do 0,3 % nyní od roku 2022 je možnost legálně zakoupit květy s obsahem psychoaktivní látky THC až do 1 %.). Pokud je obsah THC vyšší, může to zesílit záchvaty paniky.

Proč užívat CBD k boji proti záchvatům paniky?

Určitě je nezbytné si uvědomit, že CBD je jedním z mnoha kanabinoidů v konopí, který na rozdíl od THC nenavozuje u lidí žádné psychoaktivní účinky. Lidé trpící úzkostí tak mohou konzumovat CBD bez rizika zhoršení jejich případu. Konopí s THC by mohlo u některých spotřebitelů skutečně vyvolat paniku a úzkost.

CBD interaguje s naším endokanabinoidním systémem, konkrétně s receptory 5-HT1A, GPR55, CB1 a CB2. CBD tedy pomáhá regulovat produkci serotoninu a dopaminu v mozku, což znamená, že podporuje potěšení a dobrou náladu a zároveň zmírňuje stres a úzkost.

Díky CBD se mnoha lidem trpícím úzkostí podařilo denně získat zpět pocit klidu a relaxace.

Jak užívat CBD, abyste se vyhnuli záchvatům paniky?

Jak často?

Na rozdíl od tradičních léků, CBD není nutné užívat denně, aby bylo účinné. Ve skutečnosti se lidé trpící záchvaty paniky mohou spokojit s užíváním CBD pouze v případě potřeby. Těm, kteří trpí generalizovanou úzkostí, může být užitečné každodenní nebo alespoň častější užívání. V závislosti na vašem typu úzkosti a intenzitě vašich útoků je na vás, abyste věděli, kdy to potřebujete. Můžete jej užívat každý den nebo jednou za měsíc. Nezáleží na tom, pokud vám CBD dělá dobře.

V jakém dávkování?

Co se týče dávkování, je na vás, abyste si našli to, které vám bude nejvíce vyhovovat, podle toho, jak se cítíte a podle intenzity vaší úzkosti. Chcete doporučení? Vždy začněte s nejnižší dávkou a v případě potřeby ji můžete po troškách zvyšovat. Začít s malým množstvím a nízkou úrovní CBD je nejlepší způsob, jak dosáhnout optimálních uklidňujících účinků.

V jaké formě?

Jak je zmíněno výše v článku, obecně platí, že úzkostní lidé potřebují rychlou akci, aby zmírnili své krize, a proto preferují vapování či poživatiny s CBD. Ale fajn může být i CBD olej. Umožňuje přesné a rychlé dávkování díky pipetě, která umožňuje nalít několik kapek pod jazyk. Relaxační účinky se dostaví během několika minut a mohou trvat několik hodin.

A nakonec si můžete připravit bylinkové čaje s CBD. Nejdůležitější je najít formu CBD, která vám nejvíce vyhovuje.

Závěr

Neexistují žádné přesvědčivé důkazy o CBD a záchvatech paniky. Někteří lidé ale zjistili, že užívání CBD, když cítí, že se blíží záchvat paniky, může pomoci obnovit klid.

Každý reaguje jinak, takže to může pomoci zmírnit příznaky, zatímco u jiného to nemusí mít vůbec žádný účinek. CBD by mohlo být užitečným nástrojem při pomoci některým lidem se záchvaty paniky, ale rozhodující je nalezení správné dávky, síly CBD a způsobu podávání.

V posledních několika letech se CBD (kanabidiol) stal známý pro své účinky na snížení úzkosti a potlačení strachu. Mnoho lidí tak zkusilo CBD, aby snížili svou hladinu stresu a úzkosti na denní bázi, protože je to přirozené řešení a mnohem účinnější než většina léků.

Pokud tedy i vy hledáte přírodní alternativu, jak ukončit své záchvaty paniky, mohly by vás zajímat uklidňující vlastnosti léčebného konopí. Od prvního okamžiku, kdy si ho vezmete, vám může pomoci uvolnit napětí, odlehčit mysl a vypudit úzkost z vašich myšlenek. Je to jen o kvalitě CBD, způsobu užívání CBD a určení vhodné dávky.
​
Máte zkušenosti s CBD na záchvaty paniky? Napište nám do komentářů.

A další články o CBD

• CBD na vysoký tlak – jak přesně může pomoci? A je to bezpečné?
• CBD na stres – jak může pomoci konopí se stresem?
• CBD na lupénku – jak může pomoci?
• CBD na ekzém – jak a proč ho používat?

Studie a zdroje článku

• Zdroj obrázku ve článku: IgorVetushko / depositphotos.com
• Evidences for the Anti-panic Actions of Cannabidiol Autoři: Vanessa P Soares, Alline C Campos

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: CBD, Duševní poruchy a psychologické problémy, Konopí

Přečtěte si také naše další články