Obsah článku
Jablečný ocet je levný a snadno dostupný. Pokud ho ale používáte pouze na salátovou zálivku, děláte velkou chybu. Jablečný ocet zmírní bolest v krku, posílí imunitu, pomůže odbourat zbytečné kila, odstraní bradavice, upravuje krevní tlak a vlasům dá lesk. Nemusíte si ho kupovat, na výrobu vám stačí kilo jablek a voda.
Co užitečného jablečný olej obsahuje?
Mezi jeho nejužitečnější vlastnosti patří:
- enzymy, vznikly během fermentace
- přírodní kyseliny, působí protibakteriálně, vyplavují z těla toxiny
- minerály, draslík, vápník, hořčík
- betakarotény, příznivě působí na zrak a chrání pokožku
- pektiny, rozpustnou vlákninu, která podporuje peristaltiku střev
- kyselinu maleinovou, podporuje dobré trávení
- kyselinu octovou, antiseptický účinek, odstraňuje střevní problémy
- vitamíny B, C
Jaký má jablečný ocet účinky?
Účinky jablečného octa na pokožku:
1. Léčí akné, vyrážky a pupínky
2. Detoxikuje pokožku
3. Snižuje výraznost pigmentových a stařeckých skvrn
4. Odstraňuje vrásky
5. Vyrovnává pH pokožky
Způsoby aplikace a užívání jablečného octa
A. Jablečný ocet ředěný vodou
Co budtete potřebovat:
- 2 polévkové lžíce jablečného octa
- 1 pohár (2 dcl) čisté vody
- 3 vatové chomáčky
Postup: V malé misce smíchejte ocet s vodou. S použitím vatových chomáčků ho nanášejte na ekzém. Proceduru opakujte, dokud se ekzém nevyléčí.
B. Užívání jablečného octa orálně
Orální užívání jablečného octa zabrání návratu ekzému a posílí váš imunitní systém. Samozřejmě, i teď se bude užívat ve zředěné formě.
Co budtete potřebovat:
- 1 čajovou lžičku jablečného octa
- 1 pohár (2 dcl) vody
Postup: Rozmíchejte čajovou lžičku octa ve vodě a směs vypijte. Opakujte to 2 až 3 krát za den, dokud ekzém nebo vyrážky z tváře nezmizí.
Sponzorováno
C. Koupel s jablečným octem
Co budtete potřebovat pro koupel s jablečným octem:
- 1/2 sklenice (1 dcl) jablečného octa
- vana plná vody
Jak hubnout s jablečným octem
Jablečný ocet omezuje chuť k jídlu a zároveň nastartuje látkovou výměnu, což znamená, že vaše tělo začne pracovat na plné obrátky. Vás to přitom nebude stát téměř žádné úsilí, stačí vypít denně nalačno 2 dcl sklenice vody s jednou lžící jablečného octa. Pokud nemůžete kyselou chuť snést, v lékárně se dá koupit i ve formě tabletek. Přesné dávkování jablečného octu při dietě není stanoveno a některé zdroje uvádějí i konzumaci jedné čajové lžičky octa (může být smíchán s vodou) půl hodinu před jídlem. Je na vás, pro kterou z možností se rozhodnete. Nezapomínejte však, že všeho moc škodí. Pokud cítíte žaludeční potíže, s dietou přestaňte. Ani v případě, že se cítíte dobře, nepřekračujte dva týdny. Pak si dejte alespoň týden pauzu.
Recept na domácí jablečný ocet
Budete potřebovat: 1 kg jablek, 3 litry převařené, vychladlé vody.
Postup přípravy jablečného octa:
- Umyjte jablka i se slupkou rozpulte, odstraňte stopku a jablka nastrouhejte.
- Dejte je do 4-litrového poháru, zalijte litrem převařené, vychladlé vody.
- Pohár přikryjte gázou, převažte gumičkou a nechte 10 dní na teplém místě kvasit.
- Dřevěnou vařečkou každý den promíchejte.
- Po deseti dnech přilijte dva litry převařené, vychladlé vody.
- Přikryjte a bez míchání nechte stát 20 dnů.
- Přeceďte, nechte usadit kal, přelijte do čistých lahví, ty zazátkovat.
30 způsobů použití jablečného octa
Mrkněte na TOP 30 použití jablečného octa:
1. Netoxický čistič
2. Skoncujte s páchnoucími nohama
3. Upravuje krevní tlak
4. Předcházení cukrovky
5. Hubnutí
6. Snižování cholesterolu
7. Detoxikace
8. Zprůchodnění nosních dutin
9. Bolesti krku
10. Podpora trávení
11. Svědivá nebo od slunce spálená pokožka
12. Odstraňovač bradavic
13. Zvýšení energie
14. Lesklé a vláčné vlasy
15. Toner nebo čistič pleti na obličeji
16. Deodorant
17. Hojení modřin
18. Bělení zubů
19. Eliminujte zápach z úst
20. Zbaví vás pálení žáhy
21. Zlepší náladu a dodá energii
22. Saláty
23. Džusy
24. Pečení
25. Omáčky
26. Polévky
27. Zabiják plevele
28. Vyžene blechy z domácích mazlíčků
29. Zbaví byt nežádoucích pachů
30. Funguje jako aviváž
Sponzorováno
A co vy a jablečný ocet? Zkoušeli jste ho? Jaké měl u vás účinky?
A co si o jablečném octu dále přečíst?
- Jablečný ocet pomůže i při akné
- Jablečný ocet na krásné vlasy a pokožku
- Jablečný ocet vám může pomoci při hubnutí. Jak?
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Kvalitní spánek a nespavost, Pleť a pokožka těla, Vrásky
Přečtěte si také naše další články