Extrémní rozdíly teplot kůži namáhají a vysušují 4.8/5 (5)

Možná jste se na to tak nikdy nepodívali, ale vaše pokožka je více než důležitá. Kůže je totiž ochranným krytem pro vnitřní orgány, je účastna na metabolických a imunitních procesech, zprostředkovává některé smyslové vjem . Působí na ni množství podnětů, přičemž působení některých se sama brání například zesílením, zvýšenou pigmentací, změnami prokrvení ap. O svoji kůži se starejte, je to pro Vaše zdraví velmi důležité. Podívejte se na několik tipů, jak se o svoji pokožku starat. Tato péče se Vám určitě vyplatí. Budete se cítíit o moc lépe.

Nezapomínejte na ni, obzvláště v zimě!

Obecně se traduje, že zvýšenou péči o pokožku jí věnujeme primárně v létě, kdy se snažíme chránit ji před přílišným slunečním zářením. Stejně – ne-li ještě víc – je však důležité chránit naši pokožku v zimě, kdy je vystavena působení nízkých teplot, větru a ústřednímu topení či proudění teplého vzduchu z klimatizace. „Tyto extrémní rozdíly teplot kůži namáhají a vysušují“ upozorňuje dermatoložka Michaela Blaško. „Abychom si pokožku ochránili, je třeba používat vhodnou kosmetiku, která kůži dodá potřebnou hydrataci a ochranný lipidový obal.“

Názor dermatoložky Michaely Blaško je jasný: „Na chladné období jsou vhodnější mastnější a hutnější přípravky.“ Při výběru proto dbejte o to, abyste si vybrali opravdu vhodný krém, který vaši pokožku dostatečně ochrání před všemi nástrahami zimního období. Dermatoložka upozorňuje: „Důležité je i dodržování pitného režimu, čili hydratování zevnitř, vyvážená strava bohatá na dostatek ovoce, zeleniny, vlákniny, vitamínů , minerálů či stopových prvků.“

Platí to i pro muže

Zmíněné fakta se netýkají pouze žen, ale i mužů. „U mužů kolem 35. roku věku se snižuje množství kyseliny hyaluronové v pojivové tkáni, pleť je dehydratovaná a suchá a také se mnohem více začínají objevovat vrásky. Proto by se muži měli zaměřit na dostatečnou hydrataci pomocí kosmetiky a do péče zařadit i krémy proti vráskám“.

TIP: Jak na péči o mužskou pleť?

V zimním období byste navíc měli věnovat dostatečnou pozornost i péči o pokožku vašich rukou. Chlad je totiž extrémně vysušuje, měli byste proto dbát na podstatně více zvýšenou hydrataci. Kosmetiky různých značek mají k dispozici hned několik druhů krémů na ruce a také tělových mlék vhodných k péči o pokožku i v zimě. Jejich konzistence je hustší a vaši pokožku zanechají trvale hydratovanou a připravenou na všechny nástrahy zimního období.

Čtěte také: Jak se starat o ruce v zimě?

VIDEO: Blogerka a její péče o pleť

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Pleť a pokožka těla

Přečtěte si také naše další články