Domácí sirupy na kašel - TOP 5 receptů a postupy, jak je vyrobit

Obsah článku

Zkuste naše recepty na sirupy proti kašli.

Zatočte s nepříjemným kašlem pomocí těchto domácích sirupů. Zde je několik jednoduchých receptů na domácí sirup proti kašli. Jsou připravené třeba ze zázvoru, medu, citronu a glycerinu. A s kašlem vážně velmi rychle zatočí. Uvidíte sami.

Látky, které často najdete v sirupech proti kašli

A které přísady a látky se často do těchto sirupů dávají?

1. Zázvor

Zázvor působí jako přirozený dekongestant (tj. lék určený k odstranění zduření) a také zbavuje bolesti v krku díky svým protizánětlivým, antioxidačním, antivirotickým a antibakteriálním vlastnostem. Má složku nazývanou oleoresin (což je přirozeně se vyskytující směs pryskyřice a silice, získané z některých rostlin) s antitusivními schopnostmi, což znamená, že pomáhá předcházet kašli a umí ho parádně zmírňovat.

2. Med

Med je další uznávaný lék, který pomáhá velmi uklidnit kašel tím, že zklidní váš krk. Navíc má antioxidační a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají léčit infekce horních cest dýchacích. A to se v tomto případě velmi hodí.

3. Citronová šťáva

Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu C je také citrónová šťáva ideální pro potlačení kašle a léčbu nachlazení. Působí jako silný antioxidant a posiluje imunitní systém. Navíc citrony mají antivirové a antibakteriální vlastnosti, to se zase hodí pro boj s infekcemi.

4. Glycerin

Glycerin pomáhá uklidnit kašel a bolest v krku kvůli jeho demulcentním vlastnostem. Pracuje také jako přírodní konzervační látka.

Tak a nyní už přejdeme k receptům na domácí sirupy proti kašli.

1. Domácí sirup proti kašli se zázvorem, medem a citronem

Co na tento báječný léčivý sirup budete potřebovat? Nachystejte si:

Zázvor
Syrový kvalitní med
2 citróny
Voda
Nůž
Struhadlo
Hrnec
Míchací lžička
Měřící šálky a lžíce
Sítko a mísa

Skleněnou nádobu na uchovávání sirupu proti kašli

Tak, a jak na přípravu tohoto sirupu?

Oloupeme kořen zázvoru a nakrájíme ho na plátky.
Nastrouhejte 2 čerstvé citróny pomocí struhadla. Získáte tak nastrouhanou citronovou kůru.
Do hrnce nalijte 1 šálek vody.
Do této vody přidejte 1/4 šálku zázvorových plátků
Pak přidejte 1 a 1/2 až 2 polévkové lžíce citronové kůry.
Přiveďte tuto směs na teplotu varu a nechte tak 5 minut vařit.
Přeceďte tento roztok a odložte jej bokem.
Nyní nalijte 1 hrnek syrového medu do hrnce a zahřejte ho na nízkou teplotu, nenechte ho ale vařit.
Do medu přimíchejte dříve vytvořený zázvorový roztok.
Přidejte šťávu extrahovanou z obou citronů.
Směs míchejte při nízké teplotě po dobu několika minut.
Vypněte pak sporák a nalijte roztok do nádoby.
Váš první domácí sirup na kašel je hotov.

Jak na dávkování tohoto sirupu?

1/2 až 1 čajová lžička každé 2 hodiny pro děti od 1 do 5 let
1 až 2 čajové lžičky každé 2 hodiny pro děti od 5 do 12 let
1 až 2 polévkové lžíce každé 4 hodiny pro dospělé a děti starší 12 let

2. Domácí sirup na kašel s glycerinem, medem a citronem

Věci, které budete potřebovat na tento sirup:

Opět kvalitní syrový med
Čerstvě vymačkaná citronová šťáva
Potravinový glycerin
Měřící kelímky
Šlehač
Míchací miska
Sklenice na uchovávání sirupu proti kašli

A jak na přípravu sirupu s glycerinem?

Do misky dejte cca 1/4 šálku glycerinu.
Přidejte 1/4 šálku medu.
Přidejte 1/4 šálku citronové šťávy.
Pečlivě šlehejte směs šlehačem.
Předělejte ji do skleněné nádoby.

Jak tento sirup užívat? Berte jednu čajovou lžičku tohoto sirupu na kašel každých několik hodin. Mimochodem vůně a chuť je skvělá!

Sponzorováno

Poznámka: Tyto sirupy proti kašli se nedoporučují dětem mladším než 1 rok, protože med může způsobit vzácnou, a možná i smrtelnou otravu nazývanou dětský botulismus.

A pár tipů

Tyto domácí sirupy na kašel uschovejte v chladničce. Vydrží několik týdnů až měsíců.
Použijte pohankový med, který byl vyhodnocen jako velmi užitečný při ulehčování nočního kašle u dětí ve věku od 2 let.
Můžete také přidat trochu zázvorové šťávy do druhé receptury proti kašli.
Zvažte přidání dalších ingrediencí, jako je cibule, česnek a kajenský pepř, do receptu na přípravek proti kašli.

3. Sirup proti kašli s kajenským pepřem

Co na tento super sirup budete potřebovat?

1/4 lžičky kajenského pepře
1/4 čajové lžičky mletého zázvoru
1 lžíce medu
1 lžíce jablečného octa
2 lžíce vody

Příprava je suprově jednoduchá:

Smíchejte zmíněné přísady.
Berte čajovou lžičku tak často, jak je třeba.
Nedávejte raději dětem mladším než 12 měsíců kvůli tomu medu.

4. Sirup na kašel s kořením

Na tento sirup si připravte:

Malá miska na míchání
Prázdnou sklenici pro uložení konečného sirupu.
Míchací lžičku
Vodu
Med (nebo ještě lépe, manuka med) – studie na Penn State College of Medicine dospěla k závěru, že med může lépe léčit kašel než komerční léky, protože pomáhá zklidnit a potlačit podrážděné membrány.
Zázvor (čerstvý nebo mletý) – pikantní zázvor funguje jako expektorant, pomáhá uvolnit a vyloučit sliznice z plic
Pepř je vynikající na kašel.
Tymián (čerstvý nebo mletý) – má antimikrobiální vlastnosti, uvolňuje také svaly průdušnice a průdušek, otevírá dýchací cesty

Jak na jeho přípravu?

Vytvořte Směs 8 lžící medu se 3 polévkami teplé vody z vodovodu.
Přidejte tymián, pepř a zázvor (přidejte 1,5 lžičky z každého)
Míchejte rychle zhruba dvě minuty nebo dokud nebude textura pěkně rovnoměrná a konzistentní.

Tato směs může zůstat několik týdnů na chladném, suchém místě a v dobře uzavřené nádobě. Výše uvedené množství vám bude stačit bohatě na několik dní a poté můžete v případě potřeby udělat další dávku.

Poznámka: Můžete zkusit přidání několika kapek či lžiček citronu.

5. Sirup na kašel s olivovým olejem

Domácího sirup proti kašli s olivovým olejem vám pomůže bojovat proti kašli a sníží i případný zánět v krku.

Co budete na tento sirup potřebovat?

3/4 šálku syrového organického medu
1/4 šálku extra panenského olivového oleje
3 citróny (spíše šťáva z nich)

Jak na přípravu tohoto sirupu?

Dejte všechny ingredience do malého hrnce a zapněte plotnu na střední stupeň.
Hodně zahřejte, ale nevařte.
Odstraňte z tepla a nechte pěkně vychladnout. Umístěte jej skleněné nádoby s pevným víčkem.
Uchovávejte tento sirup proti kašli v chladničce po dobu 3 měsíců.

Sponzorováno

Berte čajovou lžičku nebo lžíci podle potřeby. Před použitím se zamíchá a také zahřeje. Použijte okamžitě, jakmile se budete cítit, že na vás něco leze.

Co si dále o kašli přečíst?

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.