Otrava vodou – co je to? Příznaky, příčiny a léčba

Obsah článku



Otrava vodou, známá také jako hyponatrémie, je stav, kdy je hladina sodíku v krvi příliš nízká. Sodík je důležitý minerál, který pomáhá udržovat rovnováhu tekutin v těle a podporuje řádné fungování nervů a svalů. Pokud hladina sodíku v krvi klesne pod určitou úroveň, může dojít k vážným zdravotním problémům, včetně smrti.
Otrava vodou nastává, když člověk přijme příliš velké množství vody v krátkém časovém období, aniž by přijal dostatečné množství sodíku nebo vylučoval přebytečnou vodu z těla. To může nastat zejména u lidí, kteří konzumují velké množství vody bez dostatečného příjmu sodíku, jako jsou sportovci nebo osoby praktikující určité druhy detoxikačních diet.
Mezi příznaky otravy vodou patří bolesti hlavy, nauzea, závratě, zmatenost, zvracení, křeče a otoky. Pokud není tento stav včas diagnostikován a léčen, může vést k vážným komplikacím a v extrémních případech i k smrti.
Prevence otravy vodou zahrnuje udržování vyváženého příjmu tekutin a sodíku, zejména u osob, které jsou vystaveny vysoké fyzické aktivitě nebo teplu. Důležité je také brát v úvahu individuální potřeby a omezení, a nekonzumovat náhlé velké množství vody bez dostatečného důvodu.
V případě podezření na otravu vodou nebo výskytu příznaků je důležité vyhledat okamžitou lékařskou pomoc, aby bylo možné rychle a účinně zasáhnout a zabránit závažným následkům.

Otrava vodou je častá u vytrvalostních sportovců.

Co se stane, když vypijete příliš mnoho vody? Přesně na to se podíváme v dnešním článku.

Nedávno jsem viděl nějaký dokument, kde při vstupu do „bratrstva“ na jedné z amerických škol, dělali novým uchazečům vstupní ceremoniál – museli vypít mnoho vody ve velmi krátkém časovém intervalu. Jeden z uchazečů později zemřel. Opravdu vás může zabít vypití velkého množství vody? Ano, může. Čtěte dále a podíváme se tomu „na zoubek“.

Tělo ke správnému fungování potřebuje vodu, ale příliš rychlé pití může mít vážné zdravotní následky. Dokonce za určitých okolností i smrt. Ledviny mohou filtrovat pouze 0,8 až 1,0 litru vody za hodinu a velmi vysoký příjem vody tak může narušit rovnováhu elektrolytů v těle.

Je obtížné pít příliš mnoho vody náhodou, ale může se to stát, obvykle v důsledku nadměrné hydratace během sportovních akcí nebo intenzivního tréninku. Nebo při tak hloupém „vstupním ceremoniálu“, jako jsem uvedl výše ve článku.

Příznaky intoxikace vodou jsou obecné – mohou zahrnovat zmatenost, dezorientaci, nevolnost a zvracení. Ve vzácných případech může intoxikace vodou způsobit otok mozku a stát se smrtelnou.

Tento článek popisuje příznaky, příčiny a účinky intoxikace vodou. Zabývá se také tím, kolik vody by měl člověk denně vypít.

Co je to otrava (intoxikace) vodou?

Otrava vodou či intoxikace vodou je narušení mozkových funkcí způsobených vypitím příliš velkého množství vody.

Rychlým vypitím hodně vody se zvyšuje množství vody v krvi. To pak může zředit elektrolyty, zejména sodík, v krvi. Pokud hladina sodíku klesne pod 135 milimolů na litr (mmol/l), lékaři tento problém označují jako hyponatrémii.

Sodík pomáhá udržovat rovnováhu tekutin uvnitř i vně buněk. Když hladina sodíku klesne kvůli nadměrnému pití vody, tekutiny putují zvenčí dovnitř buněk a způsobují jejich bobtnání.

Když se toto stane mozkovým buňkám, může to být nebezpečné a dokonce život ohrožující. Ano, můžete na to i umřít. Takových případů už bylo mnoho.

Sečteno a podtrženo: Otrava (intoxikace) vodou je důsledkem pití příliš velkého množství vody. Přebytečná voda ředí sodík v krvi a způsobuje pohyb tekutin dovnitř buněk, což způsobuje jejich bobtnání. Pití příliš velkého množství vody může zvýšit tlak uvnitř lebky. To může způsobit různé příznaky a v těžkých případech se může stát smrtelným problémem.

Nebezpečí nadměrného pití vody

Když člověk vypije nadměrné množství vody a buňky v jeho mozku začnou otékat, zvýší se tlak uvnitř lebky. To způsobuje první příznaky otravy vodou, které jsou:

bolesti hlavy
nevolnost
zvracení

Závažné případy intoxikace vodou mohou pak i způsobit závažnější příznaky, jako jsou:

velká ospalost
svalová slabost nebo křeče
zvýšený krevní tlak
dvojité vidění
zmatenost
neschopnost identifikovat smyslové informace
potíže s dýcháním

Nahromadění tekutiny v mozku se nazývá mozkový edém. To může ovlivnit mozkový kmen a způsobit dysfunkci centrálního nervového systému. V těžkých případech může otrava vodou způsobit záchvaty, poškození mozku, kóma a dokonce smrt.

Sponzorováno

Příčiny – co může způsobit otravu vodou?

Intoxikace vodou je vlastně hodně vzácná a je velmi obtížné zkonzumovat příliš mnoho vody jen tak náhodou. Může se to však stát – existuje mnoho lékařských zpráv o úmrtí v důsledku nadměrného příjmu vody.

Otrava vodou nejčastěji postihuje osoby účastnící se sportovních akcí nebo vytrvalostního tréninku nebo osoby s různými duševními poruchami.

Sportovní akce

Intoxikace vodou je zvláště častá u vytrvalostních sportovců. Může se to stát, pokud člověk vypije hodně vody, aniž by správně započítal ztráty elektrolytů.

Z tohoto důvodu se hyponatremie často vyskytuje při velkých sportovních událostech. Jak uvádějí autoři jedné studie, ze 488 účastníků Bostonského maratonu v roce 2002 mělo 13 % příznaky hyponatremie a 0,6 % mělo kritickou hyponatrémii s hladinami sodíku nižšími než 120 mmol/l. Případy intoxikace vodou při těchto akcích měly za následek smrt. Jeden případ se týkal běžce, který zkolaboval po maratonu.

Protože byl nesprávně rehydratován, hladina sodíku klesla pod 130 mmol/l. U běžce se pak v mozku objevila voda, známá jako hydrocefalus, a kýla v mozkovém kmeni, což způsobilo jeho smrt.

Vojenský výcvik

Jedna lékařská zpráva popsala 17 vojáků, u kterých se vyvinula hyponatrémie poté, co během tréninku pili příliš mnoho vody. Jejich hladina sodíku v krvi byla 115–130 mmol/l, přičemž normální rozmezí je 135–145 mmol/l.

Podle jiné zprávy zemřeli tři vojáci na hyponatrémii a mozkový edém. Tato úmrtí byla spojena s vypitím více než 5 litrů vody během několika hodin.

Příznaky hyponatremie mohou být mylně interpretovány jako příznaky dehydratace. Podle jedné zprávy voják, který dostal nesprávnou diagnózu dehydratace a úpalu, zemřel na intoxikaci vodou v důsledku úsilí o rehydrataci.

Problémové stavy duševního zdraví

Nutkavé pití vody, nazývané také psychogenní polydipsie, může být příznakem různých duševních poruch. Nejčastěji se vyskytuje u lidí se schizofrenií, ale může se objevit i u lidí s afektivními poruchami, psychózami a poruchami osobnosti.

No a pak ten ceremoniál do „bratrstva“. Prostě jde o to, že tolik vody jen tak přirozeně nevypijete. Musí jít o velmi výjímečné události.

Může vás vypití hodně vody zabít?

Je obtížné vypít příliš mnoho vody jen tak, náhodou. Může se to však stát a existuje mnoho zpráv o úmrtí v důsledku nadměrného příjmu vody.

Lidé ohrožení smrtí z intoxikace vodou mají tendenci účastnit se vytrvalostních sportovních akcí nebo vojenského výcviku. Člověk, který nedělá ani jedno ani druhé, pravděpodobně nezemře na vypití příliš velkého množství vody.

Kolik vody je už moc?

K „přehydrataci“ a otravě vodou dochází, když člověk vypije více vody, než se jeho ledviny dokážou zbavit močí.

Množství vody není jediným faktorem – roli hraje i čas. Podle údajů uvedených ve studii z roku 2013 mohou ledviny vyloučit asi 20–28 litrů vody denně, ale nemohou odstranit více než 0,8 až 1,0 litru za hodinu.

Abyste se vyhnuli hyponatrémii, je důležité nepřehánět ledviny tím, že budete pít více vody, než mohou vyloučit. Autoři studie uvádějí, že příznaky hyponatremie se mohou rozvinout, pokud člověk vypije 3–4 litry vody v krátké době, ačkoli neuvádějí konkrétní časový odhad.

Podle jednoho případu se u vojáků rozvinuly první příznaky poté, co zkonzumovali alespoň 2 litry (1,9 litru) vody za hodinu. Další zpráva popisuje rozvoj hyponatremie po vypití více než 5 litrů za několik hodin. K intoxikaci vodou a prodloužené hyponatrémii došlo také u jinak zdravého 22letého vězně, který vypil 6 litrů vody za 3 hodiny.

A konečně, podle jedné zprávy se u 9leté dívky vyvinula intoxikace vodou poté, co vypila 3,6 litru vody za 1–2 hodiny.

Sponzorováno

Takže ano, i voda váš může zabít, ale musíte vypít opravdu hodně vody v krátkém časovém intervalu.

A dále si o vodě přečtěte

Studie a zdroje článku

Zdroj obrázku ve článku: ArturVerkhovetskiy / depositphotos.com
A descriptive study of hyponatremia in a tertiary care hospital of Eastern India Autoři: Nandini Chatterjee, Nilanjan Sengupta

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.