Domácí klystýr – jak na to? 4.9/5 (59)

• Domácí klystýr je procedura, při které se do konečníku a tlustého střeva zavádí tekutina za účelem vyprázdnění střev nebo odstranění zácpy. Tento zákrok lze provést i doma pomocí speciálních souprav zakoupených v lékárnách.
• Obvykle se používá voda nebo speciální roztoky, jako je fyziologický roztok nebo bylinné výluhy.
• Nejčastěji se klystýr používá k rychlému uvolnění těžké zácpy, když běžné metody (např. laxativa) nefungují. Tekutina pomáhá změkčit stolici a stimulovat pohyby střev.
• Někdy se klystýr používá k vyčištění střev před lékařskými procedurami, jako je kolonoskopie, nebo před chirurgickým zákrokem.

Aby nám dobře fungoval organismus, naše tělo musí mít čisté střeva. Čistit se dají různými způsoby. Od potravinové detoxikace, po klystýr. Ve střevech se nachází naše celá imunita. Pokud máte například problémy s pokožkou, okamžitě zahajte čištění střev.

Kožní projevy jako ekzémy, vyrážky, za to všechno může nahromaděný odpad v našem vylučovacím systému. Nesprávné stravování a nedostatek pohybu způsobuje, že se zpomaluje činnost lymfatického systému, který nás má čistit od toxických látek v těle. Projímadla jsou pro činnost střev nebezpečné. Jde o jednu z nejdrastičtějších metod. Když už očistit střeva od nánosů, tak šetrnější a účinnější klystýrem. Klystýr vyplaví z střev velké nečistoty, až po nejmenší v tenkém střevě.

Klystýr vrací střevům schopnost zásobovat nás živinami a nastartuje naši obranyschopnost. Orgány začnou lépe fungovat, odstraní se i zápach těla, který vy už nevnímáte, ale šíříte kolem sebe. Klystýr nám pomáhá i při hubnutí. Dlouholeté nánosy kalů způsobují tvrdnutí střev a snižují schopnost odbourávat tuky. Pokud je pročistíte, vaše kila půjdou dolů jedna radost.

Klystýr – domácí očista krok za krokem

Kdo ještě nic podobného nezažil, zřejmě mu nebude při představě domácího výplachu střev do smíchu. Kdo si na něco takového troufne, tady je návod, jak si udělat proplach doma:

1. V první řadě nic předtím nejezte
2. Připravte si odvar z heřmánku, zhruba dva litry
3. Nalijte tekutinu do nádobky klystýru a zavěste výše, než jsou vaše oči
4. Konec hadičky naolejujte
5. Klekněte si
6. Zasuňte hadičku do análního otvoru, asi 15 cm
7. Nechte téct odvar, dokud nebudete cítit větší tlak
8. Snažte se v sobě vodu chvíli udržet
9. Okamžitě jděte na toaletu a uvolněte se

Nikdo neočekává, že se vám podaří přijmout celou dávku klystýru hned poprvé. Po aplikaci zůstaňte alespoň hodinu doma. Voda ze střev se může stále vracet ven. Takovou zázračnou očistu byste měli dělat každý den alespoň týden.

Detailnější návod na domácí klystýr

Mrkněte také na tento návod:

– V lékárně zakoupíme pomůcku, která se jmenuje irigátor, stojí přibližně 200 Kč (pozor, prodávají se i irigátory pro dámskou intimní hygienu a ty mají malý obsah). Chtějte irigátor o obsahu 2 litry.
– Balení je hygienické, takže věc lze rozbalit a rovnou použít. Irigátor je třeba sestavit, t.j. hadičku, kterou bude protékat voda, důkladně zasunout na koncovku nálevového sáčku (dle přiloženého návodu).
– Jak připravit vodu pro proceduru: Do hrnce nalijeme 1,8 l čisté vody a zahřejeme ji na teplotu lidského těla. Do vody můžete přidat 2 lžíce nerafinované mořské soli, nebo citronové šťávy, nebo přírodního jablečného octa, nebo si můžete připravit výluh z hřebíčku, který má desinfekční účinky. Sůl je zase dobrá v tom, že působí osmoticky a nedovoluje vodě, aby se do střeva vsákla.
– Nálevový sáček zavěsíme do výše 1,5 m nad dno vany, do které položíme suchý ručník jako podložku.
– Nalijeme připravenou vodu do sáčku a nad odpadem otevřeme ventil, který je určený k regulaci průtoku vody hadičkou. Vypustíme z hadičky vzduchovou bublinu, pokud tam nějaká je.
– Před zavedením koncovku hadičky důkladně namažeme olejem (dobrý je kokosový, protože má antibakteriální účinky, ale lze použít také olivový, nebo jiný čistý olej určený k jídlu). Místo oleje můžete použít lubrikační gel.
– Vlezeme si do vany, položíme se na záda, zavedeme si hadičku do konečníku (přibližně 10 – 15 cm) a otevřeme ventil pro napouštění vody. Napouštění můžeme ventilem regulovat podle svých momentálních pocitů.
– Jakmile dosáhneme vyprázdnění nálevového sáčku, nebo klidně i dříve, pokud se nám zdá, že je vody už dost, vyjmeme hadičku z konečníku a masírujeme si břicho tak dlouho jak je nám to příjemné.
– Po chvíli opatrně vstaneme z vany a přesuneme se na toaletu, kde vodu vyloučíme.
– Celá procedura včetně zahřívání vody zabere přibližně 30 minut.
– Nálevový sáček stačí po použití vypláchnout a koncovku hadičky omýt mýdlem. Irigátor je pro opakované použití, takže jej nevyhazujte, ale uložte jej na bezpečné místo.

Někteří lidé používají domácí klystýr v rámci detoxikačních programů, které slibují vyčištění střev od toxinů a usazenin. Ačkoliv neexistují přesvědčivé vědecké důkazy podporující detoxikaci tímto způsobem, stále je to metoda oblíbená v alternativní medicíně.

Pro koho není klystýr vhodný

Rozhodně by se proplachu střev měli vyvarovat lidé při Crohnově nemoci střev, akutním zánětu střev, tuberkulóze, po operaci nebo nádorech střev, i lidé se slabým srdcem, výraznými dýchacími potížemi, střevními infekcemi a vysokým krevním tlakem.

Domácí klystýr může být užitečný při zácpě nebo při přípravě na lékařské zákroky, ale jeho použití by mělo být pečlivě zváženo. Vždy je důležité poradit se s lékařem, zejména pokud klystýr plánujete používat pravidelně.

Co si dále přečíst o klystýru?

• Jaké jsou druhy klystýrů a proč ho dělat?

Studie a zdroje článku

• A randomised trial of hospital versus home administered enemas for flexible sigmoidoscopy Autor: Jonathan N Lund

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Alternativní medicína, Intimní problémy

Přečtěte si také naše další články