Obsah článku
- Pití energetických nápojů samo o sobě obvykle nezpůsobuje srdeční infarkt. Nicméně, existuje několik faktorů a rizikových situací, které by mohly zvýšit pravděpodobnost srdečních problémů, pokud se energetické nápoje konzumují nadměrně nebo nevhodně.
- Energetické nápoje často obsahují vysoké množství kofeinu. Nadměrná konzumace kofeinu může způsobit zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence, což může být nebezpečné pro jedince s existujícími srdečními problémy.
- Někteří lidé konzumují energetické nápoje spolu s alkoholem, což může být rizikové. Kombinace alkoholu a kofeinu může vést k nadměrné stimulaci nervového systému a skrýt příznaky opilosti, což může vést k nebezpečným situacím.
- Každý jedinec má jinou toleranci na kofein a další stimulanty obsažené v energetických nápojích. Někteří lidé mohou být citlivější než jiní a mohou reagovat na vyšší dávky kofeinu nebo dalších složek nápojů.
- Lidé s nějakými srdečními problémy, vysokým krevním tlakem nebo jinými zdravotními stavy, které ovlivňují kardiovaskulární systém, by měli konzumaci energetických nápojů konzultovat s lékařem. Tyto skupiny jedinců jsou více ohroženy v případě nadměrné konzumace kofeinu.
Konzumace energetických nápojů může způsobit kardiovaskulární problémy, jako je vysoký krevní tlak a srdeční arytmie. V některých případech byla nadměrná konzumace spojena dokonce i se srdečním infarktem.
Energetické nápoje jsou stále populárnější, zejména mezi mladými dospělými. Odhaduje se, že 30 % evropských teenagerů nyní pravidelně konzumuje energetické nápoje.
Ačkoli jsou energetické nápoje propagovány jako způsob, jak zvýšit fyzickou nebo duševní výkonnost, nadměrná konzumace energetických nápojů je spojována s vedlejšími účinky na kardiovaskulární systém, včetně zvýšeného krevního tlaku, srdečních chorob a srdečního infarktu.
V tomto článku najdete to, co potřebujete vědět o spojení mezi energetickými nápoji a infarktem.
Mohou energetické nápoje způsobit infarkt?
V posledních letech byla nadměrná konzumace energetických nápojů spojována s nárůstem návštěv na pohotovosti a život ohrožujícími kardiovaskulárními komplikacemi, a to včetně infarktů.
Energetické nápoje obsahují střední až vysoké množství kofeinu a cukru spolu s různými stimulujícími složkami, jako je guarana, taurin, karnitin a ženšen.
Studie i odborníci říkají, že maximální doporučený denní příjem kofeinu je 100 miligramů (mg) denně pro dospívající a 400 mg denně pro dospělé. Některé energetické nápoje však obsahují více než 500 mg kofeinu, což může vést k předávkování kofeinem. Rostlinné přísady, jako je guarana, také obsahují vysoké množství kofeinu.
A i když konzumace nízkého až středního množství kofeinu je považována za bezpečnou, konzumace vysokých hladin kofeinu může způsobit vážné zdravotní problémy. S tím už není legrace.
Navíc i další složky jako taurin a ženšen mají stimulační účinky, které mohou ve vysokých dávkách vést ke zdravotním problémům, zvláště v kombinaci s kofeinem. Studie ukázaly, že mnoho energetických nápojů obsahuje nadměrné množství těchto látek. Například některé energetické nápoje obsahují dokonce více než 10násobek doporučeného denního příjmu taurinu. Šílenost, že?
Recenze z roku 2017 zjistila, že nadměrná konzumace energetických nápojů může vést k řadě kardiovaskulárních problémů, včetně arytmií, srdeční zástavy a infarktu myokardu. Výzkumníci poznamenali, že tyto případy obvykle zahrnovaly nadměrnou konzumaci energetických nápojů v krátkém časovém období, často v kombinaci s alkoholem nebo jinými stimulanty.
Navzdory spojitosti mezi nadměrnou konzumací energetických nápojů a srdečním selháním však neexistuje dostatek důkazů pro určení vztahu příčiny a účinku. Je zapotřebí více výzkumu v oblasti bezpečnosti konzumace energetických nápojů a synergického účinku jejich kombinovaných složek.
Mohou energetické nápoje poškodit vaše srdce?
Výzkum naznačuje, že nadměrná konzumace energetických nápojů může poškodit srdce několika různými způsoby, což vede k různým kardiovaskulárním problémům.
Fibrilace síní
Fibrilace síní je nejčastějším typem srdeční arytmie neboli atypického srdečního rytmu. Může způsobit rychlé bušení srdce nebo dušnost a je hlavní příčinou srdeční mrtvice.
Zpráva z roku 2011 popsala dva zdravé dospívající muže ve věku 14 a 16 let, u kterých se po konzumaci energetických nápojů rozvinula fibrilace síní. Jeden z nich konzumoval alkohol spolu s energetickými nápoji. To je pro zdraví asi nejhorší kombinace.
Sponzorováno
Krevní tlak
Vysoký krevní tlak, také známý jako hypertenze, zahrnuje komplikace, jako je poškození krevních cév, mrtvice a srdeční infarkt.
Studie z roku 2019 zjistila, že energetické nápoje zvyšují krevní tlak, což může způsobit zdravotní problémy u lidí s hypertenzí.
Arytmie
Srdeční arytmie jsou způsobeny problémy s elektrickým systémem srdce, který reguluje srdeční tep. To může vést k tomu, že srdce bije příliš pomalu nebo příliš rychle.
Studie z roku 2021 zjistila, že silná konzumace energetických nápojů může narušit elektrický systém srdce několika způsoby, což vede ke zvýšení klidové srdeční frekvence. Autoři poznamenali, že tyto změny se mohou týkat lidí s určitými rizikovými faktory, zejména těch s těmito problémy:
- cukrovka
- vysoký index tělesné hmotnosti (BMI)
- rodinná anamnéza kardiovaskulárních onemocnění
Srdeční selhání
K srdečnímu selhání dochází, když srdce nemůže pumpovat dostatek krve pro potřeby vašeho těla.
V jednom případu z roku 2021 bylo zjištěno, že 21letý muž, který konzumoval v průměru čtyři plechovky energetických nápojů denně po dobu 2 let, měl jak srdeční selhání, tak selhání ledvin. Jeho příznaky a funkce se výrazně zlepšily po léčbě léky a poté, co přestal konzumovat energetické nápoje.
V jiné případové studii z roku 2021 24letý muž, který konzumoval 8 až 10 plechovek energetických nápojů denně po dobu 2 týdnů, vykazoval známky poškození srdce, včetně rozšířené levé komory a problémů se schopností srdce pumpovat krev.
Pozor na konzumaci cukru, v energetických nápojích je cukru opravdu HODNĚ!
Nadměrná konzumace cukru může vést k nárůstu hmotnosti, cukrovce 2. typu a vážným zdravotním probl0m;m.
Výzkum z roku 2020 zjistil, že vysoká konzumace nápojů slazených cukrem, včetně energetických nápojů, limonád a slazených sycených nápojů, vedla u dětí a dospívajících ke zvýšenému systolickému krevnímu tlaku a hypertenzi.
Je třeba poznamenat, že ne všechny energetické nápoje mají vysoké množství cukru a některé používají náhražky cukru.
Jaké jsou příznaky srdečního infarktu
Zavolejte záchrannou lékařskou službu, pokud zaznamenáte níže uvedené příznaky nebo je pozorujete u nebo jiné osoby. Co nejrychlejší léčba může pomoci snížit rozsah poškození srdečního svalu.
Mezi klíčové příznaky srdečního infarktu patří:
- bolest na hrudi nebo nepohodlí, které může trvat déle než několik minut a člověk pociťuje nepříjemný tlak nebo mačkání na hrudi
- slabost nebo točení hlavy
- studený pot
- bolest nebo nepohodlí v čelisti, krku nebo zádech
- bolest nebo nepohodlí v jedné nebo obou rukách
- dušnost
Další příznaky infarktu mohou být neobvyklá únava, nevolnost nebo zvracení.
Mohou energetické nápoje způsobit silné bušení srdce?
Ano. Nadměrná konzumace energetických nápojů může podle výzkumu vést k bušení srdce a arytmiím, jako je fibrilace síní. Pití alkoholu nebo užívání jiných stimulantů spolu s energetickými nápoji může dále zvýšit riziko bušení srdce.
Podle jedné malé studie bylo prokázáno, že energetické nápoje zvyšují vaši srdeční frekvenci až o 20 tepů za minutu. Účinek na vaši srdeční frekvenci může záviset na množství kofeinu a dalších stimulujících přísad v nápoji, které se může mezi produkty značně lišit.
Kolik energetických nápojů může způsobit infarkt?
V současné době neexistuje shoda ohledně počtu energetických nápojů, které mohou způsobit infarkt. Může to záviset na mnoha faktorech, včetně složení nápoje, vašeho věku, dalších zdravotních potíží, které můžete mít, a vaší zdravotní historie.
Studie z roku 2024 zaznamenala případy lidí, kteří měli srdeční zástavu po konzumaci energetických nápojů.
Shrnu to
Jediný energetický nápoj pravděpodobně nezpůsobí žádné zdravotní problémy. Konzumace nadměrného množství energetických nápojů však může potenciálně vést ke kardiovaskulárním problémům, zejména v kombinaci s alkoholem nebo jinými stimulanty.
Některé kazuistiky spojují spotřebu energetických nápojů s kardiovaskulárními problémy, jako jsou arytmie a infarkty. Je zapotřebí více výzkumu o bezpečnosti energetických nápojů a účincích jejich různých složek.
Sponzorováno
A co vy? Pijete energetické nápoje nebo se jim vyhýbáte?
A dále si přečtěte
Studie a zdroje článku
- Effects of energy drinks on the cardiovascular system Autoři: Bishoy Wassef, Michelle Kohansieh
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Zdraví nebezpečné látky
Přečtěte si také naše další články