Dieselové pevné částice (pro pevné částice se používá často zkratka PM – particulate matter, nebo také DPM – diesel particulate matter pro ty dieslové) jsou složitou směsí tuhého a kapalného materiálu. Tyto částice ve výfukových plynech vzbuzují velké obavy, protože ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravý životní styl
Máte rádi zdravý životní styl? To je moc dobře. Dle studií budete mít kvalitnější, delší a mnohem příjemnější život.
A co vlastě takový zdravý životní styl znamená? Jde o zdravou stravu (čerstvé potraviny, ovoce, zelenina, libové maso, voda), pravidelné kardio cvičení a život bez stresu. To jsou 3 základní aspekty zdravého životního stylu.
Zdravý životní styl je obecně charakterizován jako „vyvážený život“, ve kterém jedinec koná „moudře“. Zdravý životní styl, přiměřená váha, dobré zdraví a kondice jsou kombinací správné stravy, pohybu, odpočinku a dobré fyzické a psychické pohody.
Přečtěte si u nás články na téma „Zdravý životní styl“:
Nebuďte magnet na nemoci – víte, co může být špatně? Co způsobuje nemoci?
Zima je obdobím, kdy se šíří různé nemoci jako nachlazení, chřipky a virózy a někdy je váš imunitní systém to jediné, co vás před nákazou chrání. Mnoho z nás má však spoustu špatných zvyků nebo problémů, kterými jej oslabují. Jak ...
Přečíst..
Nastartujte své tělo. TOP 8 tipů, jak na to
Také se vlivem podzimních dní cítíte unavení a bez energie? Nejedná se o nic výjimečného. Vliv na to má nejenom teplota, ale také počasí spojené s tím, že se brzy stmívá, stejně jako s tím, že není až tak slunečno, ...
Přečíst..
TOP 7 tipů jak být plní energie po celý den
Blíží se podzim, který je dobou, po který se můžete cítit výrazně unavení. Není to nic neobvyklého, jelikož podzimní únavu můžeme označit za zcela běžnou věc. Vliv na ní mají nejenom celkově nízké teploty a často deštivé počasí. Vliv na ...
Přečíst..
Jak se dá odstranit tetování? Jaké jsou možnosti?
Máte tetování, na které jste pyšní, a které se vám skutečně líbí? Potom patříte mezi šťastlivce, kteří si jeho umístění nejenom dobře promysleli, ale které oslovili i zkušeného a dobrého tatéra. Ne vždy je ale pocit z tetování stejný. Je ...
Přečíst..
Krásná přes noc? Ano, jde to. Jak na to?
Spánek je nedílnou součástí lidského života. Během něho tělo nejenom regeneruje, ale také čerpá novou energii. Co většina z vás samozřejmě ví, to je fakt spojený s tím, že pokud máte dostatek spánku, máte také jistotu toho, že budete vypadat ...
Přečíst..
Velikonoce – vnímejte je jako svátky plné zdraví
Jak vnímáte velikonoční svátky? Znamenají pro vás ohrožení vaší postavy, dny, kdy nezřízeně holdujete všelijakým pochoutkám, alkoholu, chlebíčkům a vejcím v různých podobách? Proč z nich však neudělat svátky plné barev, pohybu a vlastně tedy i dny, které podpoří vaše ...
Přečíst..
Jak upravit svůj denní režim, pokud jste sova nebo skřivan? Jaký máte biorytmus?
Slyšeli jste v souvislosti s vaším denním režimem to, že jste označováni jako sova, popřípadě jako skřivan? Pokud ano, poradíme vám, jak si upravit svůj denní režim tak, aby vám co možná nejvíce vyhovoval a těm z vás, kteří toto ...
Přečíst..
Zdraví a relax: víte, jak vám knihy mohou změnit život?
Někteří lidé dostanou nebo si koupí knihu jen na Vánoce, pro jiné je čtení tím nejoblíbenějším koníčkem. Dokonce tvrdí, že dobrá kniha dokáže změnit život, ale vědci až nyní zjistili, že mění i čtenářův mozek. Američtí vědci pomocí fMRI skeneru ...
Přečíst..
Permanentní tetování – má zdravotní rizika?
Tetovat se už lidé nechávali v Eurasii od neolitu. Poukazuje na to i mumifikované tělo Ötziho nalezené v Alpách, jehož stáří se odhaduje na 5 300 let. Šlo hlavně o zkrášlování, či náboženské obřady nebo se tetováním označovali zločinci. Evropané ...
Přečíst..
První pomoc při nejčastějších otravách – otrava houbami, léky, alkoholem, oxidem uhelnatým
Otrava je život ohrožující stav, který nastává po požití, nebo vdechnutí toxických látek. Absorpce jedu se nejčastěji odehraje přes trávicí soustavu, dýchací cesty nebo kůži. Vědět, co dělat, pokud máte podezření na otravu, je životně důležité. Co udělat jako první? ...
Přečíst..
Klimatoterapie – když léčivé klima působí na lidský organismus příznivě
Klimatoterapie je součást balneoterapie, která využívá faktory klimatu při udržování a podpoře zdraví. Působí jako prevence nemocí a patologických stavů, na obnovení ztracených funkcí a schopností. Léčivé klima působí na lidský organismus příznivě jako komplex fyzikálních faktorů. Za klimaticky příznivé ...
Přečíst..
Čtení je zdravé! Nevěříte? Tak čtěte…
Chválabohu, že i v době televizorů, počítačů, tabletů či mobilů ještě nezanikly knihy. Právě ve srovnání s uvedenými technickými „vymoženostmi“ mají nepřeberné množství výhod, z nichž uvádíme alespoň pár těch nejdůležitějších. Čtení snižuje riziko Alzheimera Studie americké Národní akademie věd ...
Přečíst..
Cestovní nevolnost (kinetóza) – jak na ni?
I vám se při delší cestě autem či vlakem většinou rozhoupe žaludek a není vám dobře? Zachovejte klid, nejde o žádnou nemoc. Zkušená lékařka nám poradí, jak se můžeme cestovní nevolnosti vyhnout a co dělat, když nás postihne. Co je ...
Přečíst..