Chcete žít skutečně zdravě? Pokud ano, měla by bát hlavním cílem každého z vás kombinace pohybu a zdravé stravy. Bohužel je to právě strava, která dnes může přinášet poměrně velké množství komplikací. A to v souvislosti s tím, co se ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdraví nebezpečné látky
Některé látky opravdu mohou být pro naše zdraví hodně nebezpečné. Opravdu ano, v přírodě jich existuje mnoho. Jsou to různé jedy, ale nemusí jít jen o ně. I na první pohled nevinné látky mohou být nebezpečné.
Přečtěte si u nás články o nebezpečných látkách:
Puriny v potravinách – co je to a kde je najdete?
Pokud máte rádi uzeniny a pivo, strava, která se zaměřuje snížení příjmu purinů se vám může zdát jako trest. Ale na druhou stranu bezpurinová dieta pro vám může být velmi užitečná, pokud vám byla diagnostikována dna, ledvinové kameny nebo nějaké ...
Přečíst..
Kyselina močová – co je to a jak snížit její množství v těle?
Snížení hladiny kyseliny močové v těle může být důležité pro prevenci a léčbu dně a dalších onemocnění spojených s nadměrnou hladinou kyseliny močové. V tomto článku najdete několik způsobů, jak toho docílit. Změna stravy: Omezte konzumaci potravin bohatých na puriny, ...
Přečíst..
Saturované (nasycené) tuky – co to je a proč jsou nebezpečné?
Saturované tuky jsou hlavní příčinou arteriosklerózy cév (tj. obalování cév) a následně onemocnění srdce a cév, a hlavně také infarktu. Pokud chcete zůstat zdraví, je důležité abyste se vyhýbali saturovaným tukům. 90% saturovaných tuků pochází ze živočišných potravin. Saturovaný tuk ...
Přečíst..
TOP 12 potravinových přísad, které vyvolávají obavy
Pokud často jíte zpracované potraviny, máte téměř zaručeno, že spolu s nimi do těla dostáváte i nezdravé přísady. V současnosti je povoleno přibližně 10000 látek, které se buď přímo přidávají do potravin, nebo jsou součástí balicích materiálů. Přísady se do ...
Přečíst..
Dusičnany v zelenině – kde je jich nejvíc? A jak na ně?
Zelenina je nesmírně cenným zdrojem výživy a měla by tvořit až třetinu z jídla, které za den přijmeme. Zdravotní přínosy, které s sebou nese známe všichni. Přesto je i s ní spojených několik rizik. Jedním z těch nejvážnějších je překročení ...
Přečíst..
Karcinogeny – co je to konkrétně a čemu se vyhýbat?
Karcinogeny jsou látky, směsi nebo faktory, které mohou přispívat k vzniku rakoviny (karcinogenezi). Tyto látky nebo vlivy narušují buněčné procesy a mohou způsobit poškození DNA, což vede k nekontrolovanému dělení buněk a vzniku nádorů. Karcinogeny mohou být chemické, fyzikální nebo ...
Přečíst..
Jedovaté rostliny – pozor na ně – jaké skrývají nebezpečí?
Bylinky a rostlinky nejsou jen léčivé, ale i jedovaté. Je dobré znát i ty, a to z důvodu, abychom se jim vyhnuli, protože některé z nich jsou, podobně jako houby, podobné jejich příbuzným z řady léčivých, nebo alespoň neškodných rostlin. ...
Přečíst..
Volné radikály – jejich nadměrný počet způsobuje nemoci i stárnutí
Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mají nevyvážený počet elektronů a jsou schopny reagovat s jinými molekulami v těle. Volné radikály jsou molekuly, které jsou nestabilní a reaktivní. Tyto molekuly se mohou spojovat s dalšími molekulami v těle, jako jsou ...
Přečíst..
Azbest a zdraví – je škodlivý? Způsobuje rakovinu?
Azbest je minerál zařazen mezi hlavní představitele skupiny průmyslových vláknitých prachů. Všechny průmyslové prachy jsou popisovány jako škodliviny v životním i pracovním prostředí. Navzdory vynikajícím izolačním vlastnostem azbestu je jeho využívání zakázáno pro závažné zdravotní důsledky. Využití azbestu Původně byl ...
Přečíst..
Glutaman sodný (glutamát) a zdraví – je škodlivý?
O glutamátu jste toho pravděpodobně hodně slyšeli. Někteří ho nenávidí a zatracují, jiní se s jeho konzumací již stoicky smířili. Jak vznikl? Proč ho nacházíme v naší každodenní stravě? Je ve skutečnosti opravdu škodlivý? Glutaman, pátá ze základních chutí Prvopočátky ...
Přečíst..
Steroidy na svaly zabily mladého fitnessmaniaka – dejte si na ně bacha!
Posedlost velkými svaly stála mladého bodybuildera život. Jeho srdce a cévy nezvládli nápor steroidů. Napumpované svaly jsou pro některé mladé muže to, co pro ženy posedlost štíhlostí. Udělají vše pro to, aby měly co největší bicepsy, nejvyrýsovanější břicho. Riskují zdraví ...
Přečíst..
Nejhorší zdravotní rady z internetu: Toto rozhodně nezkoušejte!
Internet je plný diskusních fór se zaručeně dobrými radami. Možná vám na chvíli pomohou, ale pravděpodobněji vám ještě více ublíží. Přes internet se dá všechno. Přátelit, seznamovat, nakupovat, cestovat, radit v různých oblastech. K těm nejrizikovějším však rozhodně patří zdravotní ...
Přečíst..
Zamyšlení nad nebezpečnými umělými látkami a chemií kolem nás
Za způsob hormonálního znečištění nemůžeme vinit pouze ženy. V současnosti je stále častěji, ba co víc, podle britského vědce Martina Evanse, nositele Nobelovy ceny přímo až tragické a nepochopitelné, do jaké míry je rozšířené používání různých přípravků s obsahem hormonů. ...
Přečíst..