Vše na téma: Zdravé nápoje

To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.

Ale obecně:

Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.

Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.

Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:

Čaj Oolong a jeho zdravotní benefity – jaké má účinky? 4.87/5 (15)

Čaj Oolong má zajímavé zdravotní přínosy v případě redukce chronických chorob, jako jsou srdeční onemocnění, různá zánětlivá onemocnění, vysoká hladina cholesterolu. Zároveň tento čaj obsahuje důležité antioxidanty, které jsou super pro zdraví kostí, zdravou pokožku a zdravé zuby. Oolong čaj ...
Přečíst..

Proč pít každé ráno ananasovou šťávu? Ananasové smoothie na povislá prsa… 4.71/5 (17)

Ananas je tropická rostlina, která se pěstuje hlavně v Thajsku, Indonésii, Brazílii a na Havaji. Nejen ajurvédská filozofie vychází z názoru, že každodenní rutina přispívá k odolnosti organismu vůči konkrétním chorobám. Vřele nám i odborníci doporučují mezi takové denní rituály ...
Přečíst..

Alkalická (zásaditá) voda – jak ji připravit a na co je dobrá? 4.68/5 (22)

Alkalická ionizovaná voda vznikne v ionizátoru vody procesem elektrického dělení filtrované vody z vodovodu na alkalickou ionizovanou vodu a kyselou vodu. První ionizátor byl sestrojen v padesátých letech v Japonsku, výzkumy se zpočátku prováděly na rostlinách a živočiších. Příkladně v ...
Přečíst..

Bylinky a čaje na akné – které pomohou? 4.93/5 (15)

Genetika, dědičnost, kvalita pleti, znečištěné životní prostředí, špatné trávení, hormonální změny. Akné a nepříjemné vyrážky na obličeji mají mnoho spouštěčů. Poraďte si s nehezkými „ozdobami“ kůže přirozeným způsobem a recepty, které používaly na pleť bez pupínků už naše babičky. Podívejte ...
Přečíst..