Šípky se často používají do džemů, želé a sirupů pro jejich sladkou a mírně pikantní chuť. Ale mohou být také použity pro přípravu poctivého bylinného čaje. Šípkový čaj má dokonce mnoho benefitů pro naše zdraví. Podívejte se do našeho článku ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé nápoje
To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.
Ale obecně:
Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.
Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.
Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:
Čaj Oolong a jeho zdravotní benefity – jaké má účinky?
Čaj Oolong má zajímavé zdravotní přínosy v případě redukce chronických chorob, jako jsou srdeční onemocnění, různá zánětlivá onemocnění, vysoká hladina cholesterolu. Zároveň tento čaj obsahuje důležité antioxidanty, které jsou super pro zdraví kostí, zdravou pokožku a zdravé zuby. Oolong čaj ...
Přečíst..
Čaje na hubnutí – skvělé na spalování tuků
Existuje několik bylinných čajů, které jsou spojovány s možným pozitivním vlivem na proces hubnutí. Je však důležité si být vědom toho, že žádný čaj sám o sobě nedokáže zaručit zhubnutí. Hubnutí vyžaduje celkově zdravý životní styl, který zahrnuje vyváženou stravu ...
Přečíst..
Sencha – jaké má tento japonský zelený čaj účinky na naše zdraví?
Zelený čaj Sencha je nejoblíbenějším čajem v Japonsku. Má jemnější chuť než ostatní zelené čaje. Díky množství vitamínů, minerálů a antioxidantů má pozitivní účinky na náš organismus. Jednou z největších výhod je, že se dá pít v zimě horký a ...
Přečíst..
Proč pít každé ráno ananasovou šťávu? Ananasové smoothie na povislá prsa…
Ananas je tropická rostlina, která se pěstuje hlavně v Thajsku, Indonésii, Brazílii a na Havaji. Nejen ajurvédská filozofie vychází z názoru, že každodenní rutina přispívá k odolnosti organismu vůči konkrétním chorobám. Vřele nám i odborníci doporučují mezi takové denní rituály ...
Přečíst..
TOP 12 nejlepších kloktadel na bolest v krku
Bolest v krku může být prvním příznakem nachlazení, vedlejším účinkem namáhaných hlasivek, nebo i příznakem něčeho vážnějšího. Bez ohledu na příčinu, při této bolesti se jí chceme co nejdříve zbavit, protože nás velmi obtěžuje. Jasně, někdy je nejlepší jít hned ...
Přečíst..
Alkalická (zásaditá) voda – jak ji připravit a na co je dobrá?
Alkalická ionizovaná voda vznikne v ionizátoru vody procesem elektrického dělení filtrované vody z vodovodu na alkalickou ionizovanou vodu a kyselou vodu. První ionizátor byl sestrojen v padesátých letech v Japonsku, výzkumy se zpočátku prováděly na rostlinách a živočiších. Příkladně v ...
Přečíst..
Teplá voda s citronem a zdraví – učiněný zázrak
Mnoho lidí stále zastává rána bez jídla, ale bez šálku kávy, by ani nedokázali otevřít oči. Je kofein skutečně jediná věc, která nás dokáže nakopnout? Mnohem lepší je prý teplá voda s citronem. Jediný pohár na lačno prý dokáže s ...
Přečíst..
Kombucha čaj a zdraví – jaké má účinky?
Na první pohled ne moc vábná, avšak svými účinky pro zdraví výjimečná. Taková je kombucha – houba, která roste v čaji, ve kterém nechá působit neobvyklé společenství kvasinek, řas a různých mikroorganismů. Tato malá chemická továrna však dokáže za pár ...
Přečíst..
Jaký je přínos horkých nápojů v léčbě chřipky a nachlazení?
Téměř všichni známe situaci, kdy se ráno vzbudíme s tím, že nás všechno bolí, máme ucpaný nos a zvýšenou teplotu. Nepříjemné! Celou dobu myslíme jen na to, jak se co nejrychleji z nemoci dostat, co nám pomůže přežít den. Mnozí ...
Přečíst..
Čaje, stravování a rakovina – jak si pomoci stravou a čaji?
Co je to vlastně rakovina? Pod rakovinou si mnoho lidí představuje pouze jednu nemoc. Realitou však je, že tento pojem zahrnuje několik nezávislých podmínek, které mohou působit na téměř každý orgán a tkáň v těle. Rakovina vzniká tehdy, když buňky ...
Přečíst..
Pau d’Arco – unikátní terapeutický bylinný čaj
Co je Pau d’Arco? Je to unikátní terapeutický bylinný čaj vyrobený z vnitřní kůry jihoamerického stromu Lapačo nazývaného také Taheebo (latinsky Tabebuia impetiginosa) z amazonského deštného pralesa. Nazývá se taktéž „čaj Inků“. Jeho nádherné květy okouzlují své okolí omamnou vůní. ...
Přečíst..
Bramborový džus a zdraví – super na žaludeční vředy
V našich končinách jsou brambory jednou z nejoblíbenějších surovin, která má v kuchyni pestré využití. Ale přestože jsme je doposud konzumovali zejména po tepelné úpravě jako přílohu nebo součást pokrmu, vědci přišli se zajímavým zjištěním. To, co naše babičky doporučují ...
Přečíst..
Bylinky a čaje na akné – které pomohou?
Genetika, dědičnost, kvalita pleti, znečištěné životní prostředí, špatné trávení, hormonální změny. Akné a nepříjemné vyrážky na obličeji mají mnoho spouštěčů. Poraďte si s nehezkými „ozdobami“ kůže přirozeným způsobem a recepty, které používaly na pleť bez pupínků už naše babičky. Podívejte ...
Přečíst..