Jsou nápoj Caro, a obecně cereální nápoje z ječmene, zdravé? Zajímavá otázka, že? Pojďme si ji v tomto článku trochu rozebrat. Obecně se popisují pozitivní zdravotní důsledky konzumace nápojů z ječmene. Jak se tyto dobroty vlastně vyrábí? Výrobci převedou ječmen ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé nápoje
To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.
Ale obecně:
Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.
Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.
Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:
Minerální voda a její přínosy pro vaše zdraví – proč ji pít? Máme hned 12 důvodů
Minerální voda má mnoho výhod a prospěšných účinků na zdraví, díky svému obsahu minerálů a stopových prvků. V tomto článku jsou některé hlavní výhody a benefity, které minerální voda může poskytnout. Hydratace: Minerální voda je čistá a neobsahuje kalorie ani ...
Přečíst..
Čaj z himálajských bylin Bhrangrádž a jeho účinky
Ájurvéda pochází z přírody a z přírody pochází čaje. Čaje se dnes těší veliké oblibě, také proto, že je jich na trhu dostatek, ať už se jedná o čaje černé, zelené, bílé nebo ovocné. Nyní, v období léta, jsou čaje ...
Přečíst..
Kontryhelový čaj a jeho účinky – kdy ho pít?
Latinsky Alchemilla vulgaris L., česky zvaný Kontryhel obecný nebo také Kontryhel žlutozelený. Jde o malou nenápadnou rostlinku se žlutozelenými květy z čeledi růžovitých, kterou bývají hojně poseté louky a pastviny od nížin do horských oblastí. Čaj z Kontryhele má velmi ...
Přečíst..
Víte, že existuje modrý čaj (Clitoria ternatea)? A je vhodné ho pít?
Když se mluví o čaji, tak jistě znáte osvědčenou dvojici. První z nich je černý čaj, který je podobně jako káva zajímavým stimulantem. Potom je tu také zelený čaj, na který se pohlíží hlavně jako na nápoj, který je spojený ...
Přečíst..
Proč pravidelně pít černý čaj? Zde je 10 zdravotních účinků černého čaje.
Dodržovat pitný režim je nesmírně důležité, jelikož jedině tak zajistíte správné fungování svého těla. Pokud se podíváme na seznam doporučených nápojů, patří sem klasická čistá voda, stejně jako je doporučován i zelený čaj. Velmi často se však zapomíná ještě na ...
Přečíst..
Zelený čaj a jeho účinky – je to všelék? Na co je dobrý?
Pití zeleného čaje je stále se rozšiřující světový fenomén, podle různých vědeckých studií má velmi pozitivní účinky na zdraví. Vybrat si kvalitní čaj ale není jednoduché, podobně jako není jednoduché si jej připravit. Navíc se objevují názory, že nadměrná konzumace ...
Přečíst..
Nápoje, které urychlují hubnutí – co pít?
Chcete zhubnout a vyzkoušeli jste už řadu osvědčených diet, rad a triků? Pak pro vás máme další, který by mohl být tím pravým. Možná jste již slyšeli o tom, že existují nápoje, které vám pomohou nastartovat metabolismus. Tím ale opravdu ...
Přečíst..
Čaj Yerba Maté – to je zdravá energie, alternativa kávy
Občas se stane, že se vám práce nakupí a vy potřebujete při únavě vzpruhu. Dáte si kávu. Možná pomůže, možná ne. Ale já mám lepší nápad – zkuste Yerbu maté. Poslední měsíce jsem čas od času pročítala blog Tima Ferrisse ...
Přečíst..
Zkuste si připravit čaj ze zeleného ječmene
Pod pojmem zelený ječmen si obvykle lidé zřejmě vybaví prášek, který je z této rostlinky běžně k zakoupení, a užívá se rozmíchaný ve vodě. Je však možné využít též čaj připravený z mladého ječmene – i on našemu zdraví může ...
Přečíst..
Inhalace a zdraví – inhalační roztoky pomáhají léčit
Hledáte šetrný prostředek, který by pomáhal při léčbě astmatu, zmírňoval alergické potíže a přispíval k rychlejšímu uzdravení? Prostředek, který by se dal použít i preventivně, například proti častým rýmám a dalším onemocněním dýchacích cest? Vyzkoušejte inhalační roztoky! Věnujte se prevenci ...
Přečíst..
Ibiškový čaj a jeho účinky na zdraví
Ibiškový čaj je oblíbený nápoj, který může mít několik potenciálních benefitů pro zdraví. V tomto článku najdete některé z možných výhod ibiškového čaje. Snížení krevního tlaku: Studie naznačují, že pravidelná konzumace ibiškového čaje může přispět ke snížení krevního tlaku, což ...
Přečíst..
Červené víno a účinky na zdraví – TOP 10 benefitů a výhod
Alkohol, pokud je konzumován pravidelně ve větších dávkách, tak je pochopitelně špatný. To je potřeba si pamatovat. Ne vždy ale můžeme paušalizovat. Je třeba říci, že jsou případy, kdy ten správný alkohol ve správných dávkách může dokonce zdraví pomoci. Nevěříte? ...
Přečíst..
Skořicová voda nebo čaj – jaké má účinky. Pomáhá hubnutí?
Skořicová voda je jednoduchý nápoj, který vzniká louhováním skořice ve vodě. Má řadu potenciálních zdravotních účinků díky obsahu bioaktivních látek ve skořici, zejména cinnamaldehydu. Skořice může pomáhat regulovat hladinu cukru v krvi a snižovat inzulinovou rezistenci, což může podpořit metabolismus ...
Přečíst..