Kurkuma ❤️ je jasně žlutooranžové koření běžně používané v kari a omáčkách. Určitě ho znáte. Vyrábí se z kořene kurkumy. Kurkuma se používá pro své léčivé, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti už po tisíce let. Kurkumový čaj je jednou z populárních ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé nápoje
To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.
Ale obecně:
Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.
Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.
Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:
Zelený čaj na hubnutí – jak vám může pomoci při shazování?
Zelený čaj je často spojován s různými zdravotními přínosy, včetně možné podpory při hubnutí. Několik studií naznačuje, že zelený čaj může mít některé vlastnosti, které mohou přispět k procesu hubnutí. Nicméně, je důležité si uvědomit, že zelený čaj není "zázračným ...
Přečíst..
Čaj z listů maliníku – v těhotenství – jaké má zdravotní výhody
Ostružiník maliník (Rubus idaeus) je rostlina pocházející z Evropy a částí Asie a u nás je nejvíce známá svými sladkými, výživnými plody – výbornými malinami. Listy maliníku jsou však také nabité živinami a často se používají k přípravě bylinného čaje, ...
Přečíst..
Zelený čaj na vlasy – jak a proč ho použít?
Zelený čaj se užívá už po staletí a je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Mnoho společností a výrobců začalo do svých produktů na vlasy přidávat zelený čaj – pak také rádi tvrdí, že pak budou vaše vlasy zdravější. Můžete ...
Přečíst..
7 TOP účinků kokosové vody na naše zdraví
Kokosová voda je tekutina, kterou lze nalézt uvnitř mladých zelených kokosů. Ve článku najdete několik potenciálních zdravotních výhod kokosové vody. Hydratace: Kokosová voda je přirozený zdroj elektrolytů, jako je draslík, sodík a hořčík, což ji činí skvělou volbou pro hydrataci. ...
Přečíst..
Může Yerba Maté pomoci s migrénou a bolestmi hlavy?
Yerba Maté nebo také jen „Maté“, je nápoj připravený z lístků cesmíny paraguayské, což je stálezelený strom, který najdete pouze v omezených částech Argentiny, Paraguaye a Brazílie. Je to proto, že je velmi náročný na kvalitu půdy. Legenda praví, že ...
Přečíst..
Důvody, proč byste nikdy neměli pít pití přímo z plechovky
Je to opravdu tak. Nikdy nepijte pití přímo z plechovky. Jasně, někdy není jiná možnost, třeba když si plechovku s pitím koupíte do vlaku, ale pokud jiná možnost je, využijte ji! Svět konzervovaných nápojů má totiž svoji temnou stránku. A ...
Přečíst..
Stříbrná voda – jak se vyrábí a jaké má účinky?
Stříbrná voda, také známá jako koloidní stříbro, je suspenze malých částic stříbra ve vodě. Používá se jako alternativní zdravotní prostředek a je propagována pro své údajné antibakteriální, antivirové a protizánětlivé vlastnosti. Koloidní stříbro má údajně schopnost ničit mikroorganismy. Někteří lidé ...
Přečíst..
17 důvodů, proč je káva zdravá
Zda je pití kávy pro zdraví prospěšné nebo naopak škodlivé, je nejen předmětem vášnivých diskuzí během večeře s přáteli, ale stále častěji také předmětem vědeckého zkoumání. Ačkoliv se stále ještě najdou tací, kteří si myslí opak, skutečně existují dobré důvody ...
Přečíst..
Čaj z borovicového jehličí – kdy ho pít a na co je dobrý?
Mohutná borovice roste prakticky po celém světě. Věděli jste, že skvělý bylinkový čaj můžete připravit i z jehličí borovice? Tento zdravý výživný čaj (nálev), který se vaří, se může pochlubit výbornou chutí s jemnými mátovými podtóny. A navíc má čaj ...
Přečíst..
Recepty na míchané nápoje s Aloe Vera
Přinášíme vám tipy na příjemné (nejen letní) večery s Aloe Vera. Perfektní tipy na speciální zdravou párty. Existuje několik variant míchaných nápojů s Aloe Vera – s alkoholem i bez alkoholu. Alkoholické koktejly s Aloe vera Aloe Ferrari Na tento ...
Přečíst..
Koktejly na hubnutí – kdy opravdu pomáhají? A co naopak výrobci nechtějí přiznat?
Na adresu koktejlů na hubnutí často najdete kritiku. Na internetových diskuzích byste snadno našli nějaký negativní příběh o tom, jak koktejl na hubnutí „nefungoval“. Proč potom ale i někteří známí výživoví poradci doporučují koktejly na hubnutí? Vysvětleme si základní princip ...
Přečíst..
Čaj Boldo a jeho zdravotní výhody, bezpečnost a vedlejší účinky
Boldo čaj je bylinný čaj vyrobený z listů rostliny Boldovník vonný. Používá se jako léčba zažívacích potíží v tradiční medicíně, zejména ve Střední a Jižní Americe. Jeho použití však podporují pouze omezené důkazy a nadměrné množství tohoto čaje může dokonce ...
Přečíst..
Levandulový čaj – jaké má účinky na zdraví
Levandulový čaj je známý svými uklidňujícími a relaxačními účinky. Levandule má přírodní sedativní vlastnosti, které pomáhají zmírnit stres, úzkost a nervozitu. Tento čaj je často používán na zlepšení kvality spánku, protože levandule podporuje relaxaci a pomáhá usnout. Levandule může pomoci ...
Přečíst..