Jak kromě vody samotné doplnit v těle i minerály a důležité látky? Třeba prostřednictvím iontových nápojů. Víte, že iontové nápoje nejsou jen pro vrcholové sportovce? Jak je známo – nedostatek tekutin vede k dehydrataci, ale víme také, že během fyzického ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé nápoje
To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.
Ale obecně:
Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.
Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.
Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:
Ovocné smoothie recepty
Je to chlazené, osvěžující a ovocné. Co je to? No přece SMOOTHIE! Mňam! Jen očistit, rozmixujeme a NAPÍT. Tak nač čekáte, pusťte se do toho a podívejte se na naše recepty na ovocné smoothies, které si zamilujete. Borůvkově-banánové smoothies se ...
Přečíst..
Vitamíny v pivu – jaké pivo obsahuje vitamíny a minerály?
Pivo obsahuje koktejl nejrůznějších látek. Nejčastější živinou v pivu jsou sacharidy – cukry pocházející z ječného sladu. Je jich zde hned několik druhů. Díky enzymatickému kvašení se cukry nachází ve svých nejjednodušších podobách. Proto sacharidy obsažené v pivu uvolňují energii ...
Přečíst..
Kozí mléko a účinky na zdraví: zlepšuje imunitu a působí proti alergii
Někteří mu připisují zázračné léčivé účinky, u jiných je díky specifické vůni a chuti v nemilosti. Světové výzkumy i staleté zkušenosti našich předků však dokazují, že bychom udělali mnohem lépe, kdybychom kozí mléko pili pravidelně. PROTI ALERGII Kozí mléko má ...
Přečíst..
Co dokáže citronová šťáva kromě osvěžení?
Říci, že citróny jsou superpotravina, je asi nedostačující. Nejen, že různým pokrmům přidávají bohatou chuť, ale také se mohou pochlubit mnoha zdravotními výhodami. Flavonoidy ve šťávě prý obsahují antioxidanty, což je důvod, proč jsou citrony užitečné při léčbě mnoha onemocnění. ...
Přečíst..
Pivo a zdraví, orosené multivitamíny: 10 plus jeden důvod, proč pít pivo
Ať už jste milovníky zlatého moku, nebo ne, nejnovější vědecké studie potvrdily léčivé účinky tohoto nápoje na lidský organismus. Některé jsou již známé, jiné vás možná překvapí. Přinášíme tedy 10 nejzávažnějších důvodů, proč pít pivo. Protože však přece jen jde ...
Přečíst..
Mandlové mléko a jeho účinky – udělá radost i veganům
Mandlové mléko je nápoj získávaný z mandlí, který se stal populární alternativou k mléku živočišného původu, zejména mezi těmi, kteří mají laktózovou intoleranci nebo preferují rostlinné zdroje. Mandlové mléko má několik zdravotních přínosů, projdeme si je v tomto článku. Nízký ...
Přečíst..
Věděli jste? Pivo s citrónem (Radler) vzniklo jako nápoj pro cyklisty
Víte, jak vznikl nápad smíchat pivo s limonádou? A proč nám vlastně tak chutná? Příchutě citronu, grepu, malin, pomela, jablečné šťávy a jiného ovoce v pivu si podmanily i nepivaře a ženy. Vyhovují i těm, kteří dbají na zdravý životní ...
Přečíst..
Čaje, které zahřejí a povzbudí chuť na sex
Ničí vás sychravé počasí? Uvařte si čaj s tím správným kořením. Nebudete mít studené končetiny, ale zato pořádnou chuť na sex! Čaje, které Vás povzbudí nejen k sexu Co budeme potřebovat? Šálek horkého černého čaje, pět semínek kardamomu, badiánová hvězdička, ...
Přečíst..
Pitná kůra – k čemu je dobrá?
Charakteristika pitné kůry Pitná kúra je léčivý prostředek s vnitřní aplikací. Používá se na propláchnutí a očištění organismu, na který působí teplotou, chemickým složením a objemem. Ovlivňuje složení moči navozením vodní diurézy, stimuluje ledviny k rychlejší činnosti a příznivě působí ...
Přečíst..
Čajový slovník: Víte, co znamená dust, fluff nebo pekoe?
Podzim není jen obdobím hojnosti a pestrých barev, je to i čas na šálek teplého čaje. Vyberte si ten svůj! Podívejte se na pár zajímavostí z oblasti čaje. Bílý čaj Zlepšuje dýchání, uvolňuje, má homeopatické účinky. Zalévá se 90 – ...
Přečíst..
Melounová šťáva je skvělý lék na namožené svaly
Pití melounové šťávy může zmírnit bolesti svalů po cvičení. Aminokyselina v tomto ovoci také snižuje dobu rekonvalescence a zvyšuje výkonnost. Melounová šťáva je mezi sportovci již dlouho populární, ale vědci až teď vysvětlili, proč to tak je. Aminokyselina L- citrulin ...
Přečíst..
Minerálky na choroby: Která vám pomůže při léčbě?
Víte, co a kolik máte pít, pokud máte slabé srdce nebo žaludeční vředy? A děláte to? Zeptali jsme se odborníků, jaké nápoje jsou vhodné při častých diagnózách. DNA Zbavujte se kyseliny Základem léčby u nemoci dna je dieta a pitný ...
Přečíst..
Pijete mléko? Pokud ano, budete mít vyšší děti
Může vám každodenní pití mléka pomůže k vyššímu potomstvu? Prý ano. Alespoň to tvrdí dánští vědci. Asi většinu lidí v dětství upozorňovali, že mléko je zdraví prospěšné. A opravdu se podepíše na lidském těle. Dokonce ještě před narozením. Dánská studie, ...
Přečíst..