Pokud máte rádi ovocné nápoje a všechny nazýváte jednotným pojmenováním „džus“, možná by bylo dobré přečíst si složení, protože ne všechno co chutná ovocně je opravdu ovocná šťáva. Nealkoholické nápoje s obsahem ovoce nebo zeleniny se rozdělují na džusy (ovocné ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé nápoje
To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.
Ale obecně:
Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.
Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.
Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:
Voda jako lék – kolik bychom jí měli denně vypít?
Čistá voda je obecně velmi zdravá k pití. Pití dostatečného množství vody je důležité pro udržování správného fungování těla a zachování dobrého zdraví. Čistá voda poskytuje tělu hydrataci a pomáhá při odstraňování toxických látek a odpadních produktů z těla. Také ...
Přečíst..
Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění
Yerba Maté poskytuje skutečně nepřeberné množství živin. Pasteurův institut v Paříži je vědecká společnost, která již od roku 1964 projevuje zájem o tento zdravý zdroj vitamínů a dělal důkladnou studii jeho vlastností. Výzkumníci došli k závěru, že „je těžké najít ...
Přečíst..
Kořen a čaj Kuzu (Kudzu) – na snižování teploty i závislost na alkoholu
Kořen Kuzu. Jeho původ je v japonských horách. Dnes už roste iv USA, zvláště na jihu, kde je známá jako „kudzu“. Přesněji řečeno je kuzu škrob z rostlinného keře. Tento velmi tvrdý, divoký kořen má nesmírnou energii. Může v pravém ...
Přečíst..
Japonské čaje – pro zdraví, relaxaci i lepší náladu
Japonské čaje jako kyselá sencha, kouřová Hojicha nebo s vůní země Kukicha jsou stimulující a relaxační čaje přinášející nejvyšší požitek ze všech druhů jídel. Jako mnoho nápojů z bylin tak i japonské čaje mají legendární přínos pro zdraví, některé nyní ...
Přečíst..
Bramborová šťáva a zdraví
Bramborová šťáva je přírodní prostředek pro léčbu gastritidy (záněty žaludku). Za tímto účelem se doporučuje, abychom jednu lžíci bramborové šťávy zředěnou s trochou vody užívali půl hodinu před snídaní, obědem a večeří. Doporučuje se to hlavně při léčbě vředů a ...
Přečíst..
Kokosové mléko a kokosová voda jejich účinky na zdraví – v čem prospívají?
Kokosové mléko a zdraví Kromě toho, že dělá naše jídlo krémovější a chutnější, kokosové mléko je zdravým doplňkem různých potravinářských přípravků. Kokosové mléko se vyrábí ze zralého kokosu speciálním druhem odšťavňování. Mléčně bílá tekutina je pak lahodná složka do dezertů ...
Přečíst..
Černý čaj a zdraví: v čem nám pomůže?
Ne každému vyhovuje intenzivní chuť černého čaje, a proto často sáhneme raději po jemnější verzi v podobě zeleného či bílého čaje. Černý čaj je známý hlavně svými stimulačními účinky, za které je zodpovědný kofein (tein). Pokud si však denně dopřejete ...
Přečíst..
Čaje na detoxikaci – jaké to jsou?
Ostropestřec mariánský - Obsahuje silymarin, který podporuje regeneraci jaterních buněk a chrání játra před toxiny. Zelený čaj - Bohatý na antioxidanty, především katechiny, které podporují funkci jater a pomáhají při eliminaci toxických látek. Kopřiva - Obsahuje vitamíny a minerály, které ...
Přečíst..
Zázvorový čaj má soustu pozitivních účinků na naše zdraví
Má výraznou vůni a specifickou chuť. Zázvorový čaj je nápoj, který je ceněný zejména pro řadu pozitivních účinků na náš organismus. Připravit si ho lze jednoduše i doma, stačí nám pár tenoučkých plátků čerstvého zázvoru, vřelá voda, citron či limetka ...
Přečíst..
Čaj maté a jeho vliv i účinky na zdraví
Poklad starých indiánů, který má povzbuzující účinky posílí váš imunitní systém a pomůže vám odbourat tukové buňky. Vyzkoušejte tento životabudič, který je dodnes nejpopulárnějším nápojem v Jižní Americe. Čaj Maté přivezl do Evropy Kryštof Kolumbus. Maté je pro indiány posvátný ...
Přečíst..
Energetické drinky a zdraví – jaké mají účinky?
Energetické nápoje jsou nápoje obsahující kofein, taurin, glukuronolakton a další látky, které mají za cíl zvýšit bdělost a energii. Jejich vliv na zdraví může být komplexní a závisí na mnoha faktorech, včetně množství, které se konzumuje, individuální tolerance a zdravotního ...
Přečíst..
Sójové mléko – nabité množstvím prospěšných živin
Nápoj plný vitamínů, který je jedněmi doporučený a druhými haněný. Někteří tvrdí, že je to jedna z nejzdravějších potravin na světě a druzí zas nedoporučují jeho pití více než dvakrát týdně. Je sójové mléko skutečně tak zdravé a jak by ...
Přečíst..
Březová voda (březová míza) a její účinky na zdraví
Březová voda je 100 % rostlinná voda. Je to vynikající produkt břízy, která přes svůj kořenový systém přefiltruje obyčejnou vodu, zbaví ji toxinů, pak ji obohatí organickými látkami, živinami, vitamíny, minerály a nakonec ji v listech nabije sluneční energií. Výborná ...
Přečíst..