V našich končinách jsou brambory jednou z nejoblíbenějších surovin, která má v kuchyni pestré využití. Ale přestože jsme je doposud konzumovali zejména po tepelné úpravě jako přílohu nebo součást pokrmu, vědci přišli se zajímavým zjištěním. To, co naše babičky doporučují ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé nápoje
To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.
Ale obecně:
Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.
Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.
Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:
Bylinky a čaje na akné – které pomohou?
Genetika, dědičnost, kvalita pleti, znečištěné životní prostředí, špatné trávení, hormonální změny. Akné a nepříjemné vyrážky na obličeji mají mnoho spouštěčů. Poraďte si s nehezkými „ozdobami“ kůže přirozeným způsobem a recepty, které používaly na pleť bez pupínků už naše babičky. Podívejte ...
Přečíst..
Heřmánkový čaj – 14 tipů pro zdraví pokožky i celého těla
Heřmánek se používá v tradiční medicíně již od nepaměti a najdeme jej v různých starověkých kulturách, včetně starého Egypta a Řecka. Existuje mnoho různých druhů heřmánku, dva nejčastější jsou heřmánek pravý a heřmánek římský. Heřmánek je pro zdraví prostě super ...
Přečíst..
Antioxidační účinky čaje – jak našemu zdraví čaj může prospívat?
Stále více důkazů poukazuje na to, že antioxidanty mohou hrát velkou ochrannou roli proti některým chorobám jako jsou poruchy srdce, mrtvice či rakovina. Předpokládá se, že mechanismus vedoucí ke vzniku těchto nemocí může být podpořen vlivem volných radikálů a antioxidanty ...
Přečíst..
Mátový čaj a jeho účinky – na co se dá použít?
Mátový čaj je oblíbený bylinný nápoj, který má mnoho zdravotních přínosů díky svému složení bohatému na antioxidanty a esenciální oleje, zejména mentol. Uklidňuje trávicí trakt a zmírňuje zažívací potíže, jako je nadýmání, plynatost nebo žaludeční křeče. Mátový čaj má analgetické ...
Přečíst..
Slivovice a zdraví – rozšiřuje cévy a bojuje i proti vším
Kudy teče, tudy léčí. I s tímto slovům se můžeme setkat v souvislosti s destilátem, jehož pití je rozšířeno v celém Česku i v sousedním Slovensku. Ale zatímco domácí sedláci na dobrou pálenku nedají dopustit, odborníci upozorňují, že její účinky ...
Přečíst..
Medová voda a její léčivé účinky
Medová voda je kombinací medu a vody a může mít několik potenciálních účinků na zdraví. V tomto článku najdete několik možných přínosů medové vody pro zdraví. Hydratace: Pití medové vody může pomoci udržovat tělo hydratované. Voda zajišťuje hydrataci, zatímco med ...
Přečíst..
Kokosová voda je tekutina života – plná unikátních prvků
Kokosová voda je považována za zdravou alternativu k čisté vodě. Kokosová voda pěkně hydratuje: Kokosová voda je přirozeným nápojem s vysokým obsahem vody a elektrolytů, jako je draslík, sodík, vápník a hořčík. Tyto elektrolyty pomáhají udržovat rovnováhu tekutin v těle ...
Přečíst..
Cibulový čaj na nachlazení
Moje babička mě vždy nutila pít cibulový čaj, když jsem byl nachlazený. Většinou pomohla až nějaká hrozba nebo podplácení. Chutná příšerně. Ale pokud vím, účinkuje to opravdu antibakteriální – nebo? Cibulový čaj jako zázračný lék na nachlazení? Cibule mají dnes, ...
Přečíst..
Honeybush – superzdravý čaj s medovým aroma
Rádi se doma zahřejete dobrým, teplým a zdravým čajem? A znáte čaj Honeybush? Je vynikající nejen na imunitu, ale třeba i na zmírnění menstruačních bolestí. K tomu všemu obsahuje vysoký podíl vápníku. Honeybush je 100% natur produkt Honeybush (v překladu ...
Přečíst..
Zelený čaj a zdraví – pomáhá srdci i na hubnutí
Čaj věčného života i čaj bohů. I pod takovými přívlastky je známý zelený čaj, který s sebou přináší řadu výhod pro zdraví člověka. My si ho dnes představíme a nezapomeneme ani na jeho výhody a přínosy. Zelený čaj se pije ...
Přečíst..
Není džus jako džus – jak poznat ten kvalitní a zdravý?
Pokud máte rádi ovocné nápoje a všechny nazýváte jednotným pojmenováním „džus“, možná by bylo dobré přečíst si složení, protože ne všechno co chutná ovocně je opravdu ovocná šťáva. Nealkoholické nápoje s obsahem ovoce nebo zeleniny se rozdělují na džusy (ovocné ...
Přečíst..
Voda jako lék – kolik bychom jí měli denně vypít?
Čistá voda je obecně velmi zdravá k pití. Pití dostatečného množství vody je důležité pro udržování správného fungování těla a zachování dobrého zdraví. Čistá voda poskytuje tělu hydrataci a pomáhá při odstraňování toxických látek a odpadních produktů z těla. Také ...
Přečíst..
Čaj Yerba maté a zdraví – na stres, nespavost i lepší soustředění
Yerba Maté poskytuje skutečně nepřeberné množství živin. Pasteurův institut v Paříži je vědecká společnost, která již od roku 1964 projevuje zájem o tento zdravý zdroj vitamínů a dělal důkladnou studii jeho vlastností. Výzkumníci došli k závěru, že „je těžké najít ...
Přečíst..