Kyselina kaprinová je mastná kyselina se středně dlouhým řetězcem, která se nachází v nasycených tucích. Malé množství se vyskytuje v kravském mléce a kozím mléce, ale je bohaté na ni jsou různé tropické oleje, jako je třeba kokosový olej a ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé látky
Všude kolem nás existují zdravé látky, které našemu tělu mohou pomoci. Jednoduše látky, které naše tělo využívá pro svůj růst a pro svůj prospěch.
Informace v této části vám pomohou pochopit, jaké druhy různých látek existují a jak fungují. Můžete se dozvědět o krátkodobých i dlouhodobých účincích látek a co se stane, když je osoba bude dlouhodobě užívat.
Přečtěte si o různých zdravých látkách naše články:
Kyselina kaprylová a její účinky na zdraví – na co je dobrá?
Kokosový olej už docela dlouho patří do nejžhavějších trendů zdravé výživy. I když se o něm také říkalo, že je nezdravý, až jedovatý. Sami ho určitě moc dobře znáte. Ačkoli je běžně používán k vaření, kokosový olej má také mnoho ...
Přečíst..
Cenné vlastnosti propolisu při léčbě hypertenze
Propolis je nejpřirozenější léčivý přípravek, jehož léčebný účinek lze porovnávat s nejlepšími vitamínovými přípravky. A však oproti propolisu nemají přirozené složky – a asi není nutné zdůrazňovat, že tělo přírodní prostředek absorbuje lépe. V čem je síla propolisu? Někteří vědci ...
Přečíst..
Borneol z pohledu zdraví – jaké má účinky?
Borneol se používá jako parfémová přísada při výrobě parfému, je v tomto ohledu jedním z nejoblíbenějších terpenů na světě. Tradičně bylo jeho původní jméno Borneo kafr, označující jeho vztah ke kafru. Borneol může být izolován od samotného kafru, když se ...
Přečíst..
Doplňky vitaminu D mohou podporovat úbytek hmotnosti u obézních dětí
Doplňky vitaminu D mohou podpořit úbytek váhy a snížit rizikové faktory pro budoucí srdeční a metabolické onemocnění u dětí s nadváhou a obezitou – to podle výzkumu prezentovaného 28.8.2018 na sjezdu endokrinologů. Tato zjištění naznačují, že jednoduchá suplementace vitaminu D ...
Přečíst..
Glycerin – na co je dobrý? Především pro vaši pleť
Glycerin, někdy také nazývaný glycerol, může být použit na všech typech kůže, včetně mastné pleti. Používá se k léčbě mnoha kožních stavů a problémů, jako je akné, kožní infekce, vrásky a jemné linie. Glycerin přitahuje vlhkost, a proto je považován ...
Přečíst..
Thymol – co je to a jaké má účinky?
Tymián v sobě obsahuje antimikrobiální olej, který obsahuje různé chemické látky. Nejúčinnějším zabijákem baterií a plísní v tomto oleji je chemická látka, která se nazývá thymol. Právě thymol v laboratorních testech zabil baktérie i houby (plísně). Tato látka se také ...
Přečíst..
Karvakrol (carvacrol) a jeho účinky na zdraví – na co je super?
Karvakrol (anglicky "carvacrol") je přírodní fenolický sloučenina, která se nachází v esenciálních olejích některých rostlin, zejména tymiánu (Thymus vulgaris) a oregana (Origanum vulgare). Má výraznou vůni a je známý pro své antimikrobiální vlastnosti. Karvakrol má silné antibakteriální a antifungální vlastnosti, ...
Přečíst..
L-theanin (Theanin) a jeho účinky na zdraví – na co je dobrý?
L-theanin je aminokyselina, která se nejčastěji vyskytuje v čajových lístcích a v malých množstvích také v Hřibu hnědém (Bay Bolete). L-theanin najdete jak v zeleném, tak v černém čaji. Je také k dispozici ve formě tablet v mnoha lékárnách. Výzkum ...
Přečíst..
Epigallocatechin galát (epikatechin galát, EGCG) – jaké má účinky na naše zdraví?
Epigallocatechin galát (EGCG) je jedním z polyfenolů, který se nachází v čajových lístcích, zejména v zeleném čaji. Tento polyfenol má významné účinky a byl studován pro své potenciální pozitivní vlivy na zdraví. V tomto článku jsou uvedeny některé z možných ...
Přečíst..
Co jsou fytochemikálie a jaké na nás mohou mít účinky?
Mnoho druhů alternativní medicíny (zejména pak medicíny v minulosti) se opírá o předepisování konkrétních rostlin a bylin na léčení různých zdravotních obtíží. Je to praxe, která je stále podporována i mnoha současnými výzkumy. Jedním z hlavních obecných doporučení zdravého životního ...
Přečíst..
HCA – kyselina hydroxycitronová – jaké má účinky?
Kyselina hydroxycitrová pochází ze sušené kůry plodů, které rostou na stromě Garcinia cambogia (Garcinie kambodžská). HCA je tedy složka ovoce Garcinia cambogia, také známého jako Malabarský tamarind. Toto ovoce pochází z Indie, Malajsie a Afriky. Kyselina hydroxycitrová (HCA) je z ...
Přečíst..
Alfa-linolenová kyselina (ALA) – jaké má účinky na zdraví?
Kyselina alfa-linolenová (ALA) je esenciální omega-3 mastnou kyselinou. Říká se jí esenciální, protože je potřebná pro normální lidský růst, rozvoj a naše tělo ji nemůže vyrobit – musíme ji přijímat v potravě (a doplňcích). Ořechy, jako jsou třeba vlašské ořechy, ...
Přečíst..
Kyselina eikosapentaenová (EPA) – její účinky a vliv na zdraví
Kyselina eikosapentaenová (EPA) je mastná omega-3 kyselina, která je také známá jako kyselina timnodonová. Tuto zajímavou látku s blahodárnými účinky na lidský organismus nalezneme přirozeně v rybím oleji. Nejvýznamnějším zdrojem potravy EPA jsou mastné ryby, jako jsou sleď, makrela, menhaden, ...
Přečíst..