Kyselina octová – tento název vám možná může znít jako něco z hodiny chemie na střední škole. Ve skutečnosti se ale tato kyselina vyskytuje v některých vašich oblíbených nápojích, zálivkách a třeba i v nakládaných cibulkách ve sklenici. Kyselinu octovou ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé látky
Všude kolem nás existují zdravé látky, které našemu tělu mohou pomoci. Jednoduše látky, které naše tělo využívá pro svůj růst a pro svůj prospěch.
Informace v této části vám pomohou pochopit, jaké druhy různých látek existují a jak fungují. Můžete se dozvědět o krátkodobých i dlouhodobých účincích látek a co se stane, když je osoba bude dlouhodobě užívat.
Přečtěte si o různých zdravých látkách naše články:
Kyselina lipoová (alfa-lipoová) a její účinky na zdraví – na co je dobrá?
Kyselina alfa-lipoová je organická sloučenina v těle, která působí jako silný antioxidant. Může pro nás mít mnoho zdravotních výhod. Tělo produkuje kyselinu alfa-lipoovou (ALA) přirozeně. Člověk však může zvýšit hladinu této kyseliny v těle vhodnými dietními rozhodnutími, užíváním doplňků stravy ...
Přečíst..
Kryptoxantin (Beta-kryptoxanthin) a jeho účinky na zdraví – má protirakovinné vlastnosti
Co je beta-kryptoxanthin? Beta-kryptoxanthin patří do třídy karotenoidů, konkrétněji Xanthofylů. V lidském těle je beta-kryptoxanthin přeměněn na vitamín A (retinol), a proto je považován za pro-vitamin A. Kryptoxanthin, známý také jako beta-kryptoxanthin, je členem rodiny karotenoidů, skupiny flavonoidů, které poskytují ...
Přečíst..
Limonen a jeho účinky na zdraví – má protizánětlivé, antioxidační i antistresové vlastnosti
Limonen se nachází v olejích mnoha citrusových plodů, včetně citronu, pomeranče, mandarinky, limetky a grapefruitu. Často se označuje jako d-limonen, což je jeho hlavní chemická forma. Tato látka má různé zdravotní benefity. Bylo třeba prokázáno, že má protizánětlivé, antioxidační i ...
Přečíst..
Karnosin – jaké má účinky na naše zdraví?
Karnosin je stavební blok bílkovin, který se přirozeně vytváří v těle. Koncentruje se ve svalech a nachází se také v srdci, mozku a mnoha dalších částech těla. Karnosin se používá k prevenci rychlého stárnutí a k prevenci nebo léčbě komplikací ...
Přečíst..
Allantoin – co to je a jaké jsou jeho účinky na pokožku
Allantoin je široce považován za univerzální, bezpečnou a účinnou složku péče o pleť s mnoha různými výhodami, včetně vyhlazení, změkčení a zvlhčení pokožky. Ve své organické formě se allantoin nachází v mnoha rostlinách, jako je cukrová řepa, kostival, heřmánek či ...
Přečíst..
Luteolin a jeho účinky na zdraví – co tato látka umí?
Luteolin je flavonoid se silnými protirakovinovými ✅, protizánětlivými ✅ a antioxidačními ✅ vlastnostmi. Mezi potravinové zdroje luteolinu patří citrusové plody, listová zelenina, košťálová zelenina a koření. Podle studií na zvířatech a buňkách může luteolin chránit mozek a nervy, předcházet komplikacím ...
Přečíst..
Kyselina ursolová a její účinky na zdraví – TOP 10 jejích přínosů a benefitů
Kyselina ursolová je chemická sloučenina, která se vyskytuje v mnoha rostlinách a mnoha druzích ovoce. Výzkum zjistil, že kyselina ursolová může být účinná při mnoha problémech: rakovina, cukrovka či obezita Může také chránit srdce, játra a mozek. Studie na lidech ...
Přečíst..
Sulforafan – jaké má účinky na naše zdraví?
Sulforafan je přírodní látka, která se vyskytuje ve specifické skupině rostlin nazývané košťálová zelenina - sem patří brokolice, květák, kapusta, zelí. Studie této látky ukazují, že sulforafan je pro naše tělo mimořádně dobrý + je prospěšný pro prevenci rakoviny. Vaření ...
Přečíst..
Kyselina puniková a její účinky na zdraví
Užíváte nějaké doplňky stravy? Nějaké vitamíny či minerály? Při výběru doplňků stravy je důležité, abyste kontrolovali zdravotní přínosy jednotlivých složek produktu. Například kyselina puniková, o které bude v dnešním článku řeč, se nachází v oleji ze semene granátového jablka, je ...
Přečíst..
Rostlinné steroly neboli fytosteroly – na co jsou dobré a proč se o ně vlastně zajímat?
Rostlinné steroly (fytosteroly, fytostanoly a jejich estery mastných kyselin) jsou látky podobné cholesterolu, které se přirozeně vyskytují v malém množství v ovoci, zelenině, ořeších a cereáliích. Jsou tedy skupinou látek, kterou produkují rostliny. Rostlinné steroly se nacházejí ve velkém množství ...
Přečíst..
Cytokiny a zdraví – na co je potřebujeme?
Cytokiny jsou proteiny, které slouží jako signální molekuly pro interakce mezi buňkami v imunitním systému a dalších tkáních těla. Tyto molekuly jsou produkované různými buňkami, jako jsou například bílé krvinky, a mají důležitou roli v regulaci zánětlivých reakcí a imunitní ...
Přečíst..
Apigenin a účinky na zdraví – co je to a k čemu je dobrý?
Apigenin je přírodní flavonoid, který se nachází v rostlinách, jako jsou petržel, celer, kopřiva, artyčoky, citrony a pomeranče. Tento flavonoid má mnoho potenciálních výhod pro naše zdraví. V tomto článku najdete některé z hlavních benefitů apigeninu. Protizánětlivé účinky: Apigenin může ...
Přečíst..
Flavonoidy v potravinách jako jsou jablka a zelený čaj mohou chránit před rakovinou či srdečními chorobami
TOP informace z tohoto článku o flavonoidech Vědci tvrdí, že potraviny bohaté na flavonoidy, jako jsou třeba jablka a zelený čaj, mohou snížit riziko rakoviny a srdečních chorob. Výzkum ukázal, že konzumace 500 miligramů flavonoidů denně snižuje riziko těchto onemocnění. ...
Přečíst..