Vše na téma: Zdravé látky

Všude kolem nás existují zdravé látky, které našemu tělu mohou pomoci. Jednoduše látky, které naše tělo využívá pro svůj růst a pro svůj prospěch.

Informace v této části vám pomohou pochopit, jaké druhy různých látek existují a jak fungují. Můžete se dozvědět o krátkodobých i dlouhodobých účincích látek a co se stane, když je osoba bude dlouhodobě užívat.

Přečtěte si o různých zdravých látkách naše články:

Enzym Superoxid dismutáza (SOD) – silný antioxidant, chrání naše tělo 4.86/5 (7)

Superoxid dismutáza (SOD) je enzym, který hraje důležitou roli v ochraně těla před poškozením způsobeným reaktivními kyslíkovými radikály. Radikály jsou nestabilní molekuly obsahující volné kyslíkové atomy, které mohou způsobovat oxidativní stres a poškození buněčných struktur, včetně DNA, bílkovin a lipidů. ...
Přečíst..

Kvercetin (Quercetin) a jeho přínosy pro naše zdraví 4.89/5 (35)

Quercetin je flavonoid, což je skupina rostlinných pigmentů, které mají antioxidantní vlastnosti. Quercetin se vyskytuje přirozeně v různých potravinách, zejména v ovoci, zelenině, listové zelenině a celých zrnech. Je to jeden z nejvýznamnějších a nejrozšířenějších flavonoidů v rostlinných potravinách. Některé ...
Přečíst..

Fytonutrienty a jejich vliv a účinky na zdraví – na co jsou dobré? 4.8/5 (30)

Rostlinné potraviny obsahují tisíce přírodních látek. Ty se nazývají fytonutrienty nebo fytochemikálie. Phyto (fyto) označuje řecké slovo pro rostlinu. Fytonutrienty jsou tedy látky v rostlinných potravinách, které pomáhají chránit rostliny před bakteriemi, houbami, hmyzem a dalšími hrozbami. Asi je vám ...
Přečíst..

Znáte adaptogeny? Bylinky, které pomohou proti stresu 4.71/5 (7)

Adaptogeny jsou přírodní látky, obvykle rostlinného původu, které pomáhají tělu přizpůsobit se různým stresorům a zlepšují jeho schopnost vyrovnávat se s fyzickým, emocionálním a environmentálním stresem. Tyto látky pomáhají tělu dosáhnout rovnováhy (homeostáze) a posilují jeho odolnost vůči stresu. V ...
Přečíst..

TOP 13 nejlepších přírodních dezinfekcí a antiseptik – které to jsou? 4.75/5 (16)

Víme to všichni a nic s tím neuděláme. Svět, ve kterém žijeme, je plný bakterií a virů. Ty způsobují onemocnění. Zároveň v dnešní přirozeně existuje velké množství různých chemikálií, které slibují, že váš životní prostor zbaví jakékoliv formy patogenu. Mnoho ...
Přečíst..

Psyllium (indický jitrocel) a jeho účinky na zdraví – zajistí dostatečný přísun vlákniny 4.6/5 (43)

Psyllium, známé také jako indický jitrocel, je rostlina, která je známa zejména obsahem vlákniny (ta je obsažena ve slupkách semen). Psyllium je často používáno jako doplněk stravy nebo jako léčivá složka kvůli svým mnoha zdravotním účinkům. V tomto článku jsou ...
Přečíst..