Vše na téma: Zdravá zelenina

Jak odstranit pesticidy v ovoci a zelenině? Jak se jim vyhnout? 4.85/5 (26)

Odstraňování pesticidů z ovoce a zeleniny může být sice obtížné, ale existuje několik metod, které můžete použít k minimalizaci jejich přítomnosti. Důkladné opláchnutí ovoce a zeleniny pod tekoucí vodou může pomoci odstranit povrchové zbytky pesticidů. Použití speciálních nádob s drátěnými ...
Přečíst..

Ovoce, zelenina, potraviny a vláknina – které potraviny obsahují nejvíce vlákniny? 4.76/5 (49)

Existuje mnoho druhů ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vlákninu. Níže uvádíme několik příkladů. Ovoce: Maliny: Maliny jsou jedním z druhů ovoce, které obsahuje nevíce vlákniny. Obsahují přibližně 8 gramů vlákniny na 100 gramů. Hrušky: Hrušky jsou také vynikajícím ...
Přečíst..

Černý česnek a zdraví – jeho použití + recept na výrobu 4.38/5 (34)

Ačkoli není tak známý jako jeho klasický bílý protějšek, černý česnek se těší nárůstu popularity v gastronomických kruzích i v oblasti alternativní medicíny. Jako první s černým česnekem přišli Korejci. Klasický česnek se stává černým česnekem díky bedlivě sledovanému měsíčnímu ...
Přečíst..

Růžičková kapusta – posiluje imunitní systém, skvělá na hubnutí 4.78/5 (18)

Růžičková kapusta, také nazývaná růžičkový kel, je oblíbenou zeleninou známou pro svou výživovou hodnotu a potenciální pozitivní účinky na zdraví. Hlavní benefity pro zdraví si ukážeme ve článku. Vysoký obsah vitamínů a minerálů: Růžičková kapusta je bohatá na vitamín C, ...
Přečíst..