Vše na téma: Zdravá zelenina

Jídelníček při onemocnění ledvin (ledvinová dieta) – co jíst a co ne? 4.88/5 (26)

Pokud máte onemocnění ledvin, možná budete muset dodržovat speciální dietu a mít speciální jídelníček. Stále však můžete jíst mnoho zdravé zeleniny, ovoce, bílkovin a olejů. Onemocnění ledvin je častým problémem, který dle studií postihuje asi 10 % světové populace. Ledviny ...
Přečíst..

Otrava cuketou – může být jedovatá? Jak se jedovatost pozná? 4.85/5 (13)

Možná jste ten vtip už také slyšeli: „Srpen je zvláštní období roku, kdy se lidé vítají pozdravem: Nechceš cuketu?“. Na sklonku léta totiž nastává jedinečné období, a to sezóna všestranně využitelné a populární tykvovité zeleniny – cukety. Tato v Itálii ...
Přečíst..

Riziko Alzheimerovy choroby lze snížit konzumací jablek a dalších potravin bohatých na flavonoidy 4.67/5 (6)

Vědci tvrdí, že flavonoidy, které jsou v ovoci, zelenině, kvalitní čokoládě, čaji a víně mohou pomoci snížit riziko Alzheimerovy choroby. Vědci uvádějí, že účastníci studie, kteří konzumovali nejvíce flavonoidů, měli o 48 procent nižší pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby. Odborníci tvrdí, ...
Přečíst..

Brukvovitá (košťálová) zelenina a zdraví – jaké na nás má účinky? 4.59/5 (17)

Že nevíte co je brukvovitá zelenina? Tento druh zeleniny v sobě zahrnuje brokolici, ředkvičky, hlávkové zelí, růžičkovou kapustu, květák a kapustu. Jasně, jsme si vědomi toho, že tato zelenina svojí chutí nikoho moc neláká. Ovšem když ji umíte připravit, smlsnete ...
Přečíst..

Apigenin a účinky na zdraví – co je to a k čemu je dobrý? 4.76/5 (25)

Apigenin je přírodní flavonoid, který se nachází v rostlinách, jako jsou petržel, celer, kopřiva, artyčoky, citrony a pomeranče. Tento flavonoid má mnoho potenciálních výhod pro naše zdraví. V tomto článku najdete některé z hlavních benefitů apigeninu. Protizánětlivé účinky: Apigenin může ...
Přečíst..