Vše na téma: Zdravá zelenina

Co jsou funkční potraviny neboli nutraceutika? Kompletní přehled 4.56/5 (9)

Funkční potraviny (někdy také označkované jako funkční strava nebo funkční jídlo) jsou potraviny, které kromě své výživové hodnoty obsahují další prospěšné látky, které podporují zdraví nebo snižují riziko určitých onemocnění. Mají pozitivní vliv na jednu nebo více funkcí těla (např. ...
Přečíst..

Otrava kukurbitaciny či syndrom toxické dýně – jedovatou cuketu nebo dýni poznáte podle chuti 4.44/5 (16)

Otrava kukurbitaciny je způsobená konzumací potravin obsahujících vysoké koncentrace kukurbitacinů, což jsou hořké a toxické sloučeniny nacházející se v některých rostlinách čeledi tykvovitých (Cucurbitaceae), jako jsou dýně, cukety, okurky a melouny. Tyto sloučeniny se mohou přirozeně vyskytovat v divokých nebo ...
Přečíst..

10 důvodů, proč je česnek super pro zdraví + zajímavosti o česneku 4.82/5 (11)

Česnek je známý svými léčivými vlastnostmi a používá se k léčbě různých zdravotních problémů, jako jsou například vysoký krevní tlak, kardiovaskulární onemocnění a infekce dýchacích cest. 10 důvodů, proč si dát česnek Zde je deset důvodů, proč je česnek dobrý ...
Přečíst..

Jídelníček pro ležící pacienty + 5 tipů, jak se postarat o svého blízkého, který je upoután na lůžko 4.88/5 (16)

Jídelníček pro hendikepované nebo upoutané na lůžko bude vlastně celkem stejný jako pro kohokoli jiného, plnohodnotný jídelníček skládající se z různých potravin z každé z potravinových skupin. Aby se však zabránilo nárůstu hmotnosti, bude zapotřebí méně kalorií, protože se na ...
Přečíst..

Jak zdravě přibrat na váze a přitom neztloustnout? Základní pravidla 4.82/5 (11)

Pokud chcete rychle přibrat na váze, snězte navíc 500 kalorií denně. Zaměřte se na zdravé, nutričně bohaté potraviny. Pokud máte rychlý metabolismus, možná budete muset jíst ještě více kalorií, abyste přibrali. Jakmile přiberete na váze, začněte posilovat, abyste měli jistotu, ...
Přečíst..