Každý z nás jistě slyšel o tom, že snídaně je základ dne. A vězte, že je na tom opravdu mnoho pravdy. Odborníci už několikrát poukázali na to, že právě ranní jídlo má na náš organismus velice pozitivní vliv. Pokud tedy ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravá snídaně
Zde najdete super nápady na zdravé snídaně. ❤️ Vždyť zdravá snídaně je nejlepší způsob, jak začít den! Ať už máte po ránu chuť na něco slaného nebo sladkého, nebo si rádi pochutnáte na snídani doma nebo si ji vezmete na cestu a jdete, určitě zde najdete tipy na zdravé snídaně, které se vám budou líbit.
Zdravá snídaně: banánové lívance s borůvkami
Lívanečky jsou velmi oblíbené a jsou vhodné na sladké snídaně. Dají se připravit i bez použití mléka a chutnají skvěle. Banán použitý v těstíčku dodá novou chuť této pochoutky a nahradí vejce. Výhodou je rychlá příprava a možnost obměny čerstvým ...
Přečíst..
Zdravé snídaně – TOP 10 zdravých snídaní – co nejzdravějšího si můžete dát?
Snídaně jsou důležité, to si pamatujte. Přínosy snídaní jsou všeobecně známé: dokáží zabránit přibývání na váze, zvyšují krátkodobou paměť, snižují riziko vzniku cukrovky, a dokonce jsme po nich šťastnější. Všechny tyto účinky může ještě zesílit – nebo naopak utlumit – ...
Přečíst..
Proč snídat? Budete se cítit lépe!
Snídat je zdravé Snídaně optimálního složení (zdravé snídaně) mají příznivé účinky na organismus: Zabezpečují přísun energie Podpora činnosti mozku děti, které pravidelně a kvalitně snídají, jsou ve škole pozornější a dosahují lepších výsledků pravidelné snídaně zlepšují náladu a uklidňují Lepší ...
Přečíst..
3 top nápady na zdravé nízkotučné snídaně
Zapomínáte snídat nebo se při tom množství potravin, které je na výběr neumíte rozhodnout, které jsou ty nejzdravější? Vaše denní snídaňové menu by se mělo skládat z různých potravinových skupin, pokud chcete mít vyváženou stravu. Celodenní aktivity, stres, pracovní povinnosti, ...
Přečíst..