Modré zóny dlouhověkosti jsou specifické oblasti na planetě, kde se vyskytuje neobvyklý výskyt lidí, kteří žijí mimořádně dlouho a dosahují vysokého věku. Termín "modré zóny" byl poprvé použit v knize "The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People ...
Přečíst..
Vše na téma: Stárnutí
Jak stárnout pomalu a příjemně? Máme pro vás několik rad
Co znamená stárnout pomalu a elegantně? Určitě jste s toho také všimli. Nemůžete stát u pokladny v obchodě, aniž byste neviděli několik časopisů o tom, jak vypadat mladší. Každý z nás se bojí stárnutí – vrásek a celkového ochabnutí. Ale ...
Přečíst..
Za předčasné stárnutí pleti mohou tyto chyby – pozor na ně
Je jasné, že když se mluví o strnutí pleti, hraje zde roli mnoho různých faktorů. Mezi ty patří třeba i dědičnost kterou zkrátka a jednoduše nejde nijak výrazně ovlivnit. Na druhu stranu však existují postupy, kdy je možné stárnutí i ...
Přečíst..
Je vám přes 40 či 50? Pozor na problémy se zdravím. Jaké látky jsou pro vás důležité?
Věk bohužel nezastavíte. Pokud se podíváte na svůj občanský průkaz a zjišťujete, že je vám přes 40, je třeba o něco více myslet nejenom na svůj vzhled, ale i na vaše zdraví. Tímto věkem se totiž dostáváte do rizikovější skupiny, ...
Přečíst..
Jak na stárnoucí pleť? Máme pro vás TOP rady.
Věda je dnes opravdu hodně mocná a hodně toho dokáže. Je ale jedna věc, se kterou ještě nedokázala nic udělat – neumí zastavit přirozený proces stárnutí. Ale truchlit rozhodně nemusíte. S náležitou péčí o pleť a při dodržování některých zásad ...
Přečíst..
Erektilní dysfunkce – neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci – příčiny, příznaky a léčba
Erektilní dysfunkce, často nazývaná impotence, je stav, kdy muž není schopen dosáhnout nebo udržet dostatečně pevnou erekci pro uspokojivý sexuální styk. Tento problém může ovlivnit muže v jakémkoli věku, ačkoliv je obvykle spojen s procesem stárnutí. Hlavní příčiny erektilní dysfunkce ...
Přečíst..
Cvičení pro seniory doma – jak na to a co cvičit?
Pravidelná pohybová aktivita je jednou z nejzdravějších věcí, které můžete pro sebe udělat. Je dokázáno, že i když začnete s pohybem v pozdějším věku, eliminujete tím riziko vzniku osteoporózy, Parkinsonovy či Alzheimerovy choroby a celkově zmírníte příznaky stárnutí. Pro seniory ...
Přečíst..
Andropauza (syndrom mužského stárnutí) – postihuje období přechodu i muže?
Andropauza, často nazývaná "mužský přechod," je fáze, kdy u mužů kolem věku 40–55 let dochází k postupnému poklesu hladiny testosteronu. Toto období je podobné ženské menopauze, i když andropauza neznamená úplnou ztrátu reprodukční schopnosti. Příznaky andropauzy jsou obecně pokles libida ...
Přečíst..
Jak oddálit stárnutí vaší pleti? Pomohou jednoduché tipy
Existuje několik opatření, která mohou pomoci oddálit stárnutí pleti. V tomto článku je několik doporučení. Každodenní péče o pleť: Dodržujte pravidelný režim péče o pleť, který zahrnuje čištění, tonizaci a hydrataci. Používejte kvalitní produkty vhodné pro váš typ pleti. Nezapomeňte ...
Přečíst..
Jak na stařecké skvrny?
Stařecké skvrny, také nazývané pigmentové skvrny nebo lentigo, jsou tmavé skvrny na pokožce, které se obvykle objevují s věkem. Tyto skvrny jsou často způsobeny nadměrnou expozicí slunečnímu záření a jsou častější u lidí s jasnou pletí. Existuje několik možností, jak ...
Přečíst..
Co způsobuje demenci? Jaké jsou příčiny demence?
Alzheimerova choroba je pravděpodobně nejvíce známou formou demence, kdy je postižena paměť, myšlení a orientace. Demence je definována jako selhání mentálních funkcí a nedá se tak úplně předvídat, ale jsou věci, na které když si dáte pozor, tak snížíte riziko ...
Přečíst..
Příznaky stařecké demence – tato nemoc si nevybírá
Pokud hned mávnete rukou s přesvědčením, že vás se demence určitě netýká, můžete mít pravdu, ale nemusíte. Signály nástupu stařecké demence jsou totiž nenápadné. Vy si myslíte, že se chováte normálně, přitom jde o nebezpečné znamení demence! Mnozí dospělí si ...
Přečíst..
Potraviny bojující proti stárnutí – tyto potraviny jezte!
Každý den vídáme celebrity po čtyřicítce, které nevypadají o den starší než dvacetileté dívky. Jak to dělají? Faktem zůstává, že kromě vitamínů, cvičení a drahých krémů je pro zachování mladistvého vzhledu důležitá i dieta. Dávat si pozor na to co ...
Přečíst..
Prevence stařecké demence – jak na ni?
Stařecká demence je onemocnění, které sice není smrtelné, ale je nevyléčitelné a do velké míry ztrpčuje život nejen samotnému pacientovi, ale i blízkým, kteří s ním žijí nebo jsou s ním v pravidelném kontaktu. Z dospělých lidí se tak postupně ...
Přečíst..