Pokud hledáte zdravější alternativu klasické Nutelly, vyzkoušejte tento domácí recept. Tato verze je bez přidaného cukru, konzervantů a obsahuje zdravé tuky i antioxidanty. Ingredience na zdravou Nutellu 200 g lískových oříšků 2 lžíce kvalitního kakaa (ideálně raw) 2-3 lžíce medu ...
Přečíst..
Vše na téma: Sladkosti a zdraví
RECEPT: Zdravá kakaová bábovka
Tento recept na kakaovou bábovku je nejen chutný, ale také zdravější variantou klasického moučníku. Používáme celozrnnou mouku, med místo cukru a kvalitní kakao. Ingredience: 2 vejce 100 ml medu nebo javorového sirupu 200 ml kefíru nebo bílého jogurtu 50 ml ...
Přečíst..
Recept na zdravé muffiny s banánem a ovesnými vločkami
Tyto zdravé muffiny jsou skvělou volbou pro všechny, kteří hledají chutnou a výživnou dobrotu bez zbytečného cukru. Jsou přirozeně oslazené banány a medem, obsahují ovesné vločky – dodají dlouhotrvající energii a jsou navíc jednoduché na přípravu. Tyto zdravé muffiny jsou ...
Přečíst..
RECEPT: Zdravé ovesné sušenky s banánem
Tyto zdravé ovesné sušenky jsou skvělou alternativou k běžným sušenkám plným cukru a nezdravých tuků. Jsou přirozeně slazené banánem a medem, obsahují zdravé tuky z ořechů a kokosového oleje a dodají ti spoustu energie na celý den. Perfektní ke snídani, ...
Přečíst..
RECEPT: Domácí zdraví gumoví medvídci
Chcete si pochutnat na zdravých gumových bonbónech bez umělých přísad? Určitě zkuste tento jednoduchý recept na domácí gumové medvídky! Jsou plné přírodních ingrediencí a můžete si je přizpůsobit i podle chuti. Ingredience na gumové medvídky 150 ml čerstvé ovocné šťávy ...
Přečíst..
Recept na Dubajskou čokoládu z Blízkého východu
Dubajská čokoláda je delikatesa, která vás svou chutí přenese do srdce Blízkého východu. Tento recept kombinuje tradiční koření a ingredience, jako je kardamom a kadayif, s lahodnou hořkou čokoládou a křupavými pistáciemi. Pokud máte chuť na něco exotického a luxusního, ...
Přečíst..
Dubajská čokoláda může z dlouhodobého hlediska zvýšit riziko diabetu 2. typu
Dubajská čokoláda je dezert, který se stal virálním hitem na sociálních sítích. Tato pochoutka kombinuje kvalitní čokoládu s pistáciovou náplní a křupavým těstem kadayifem, což je tradiční blízkovýchodní těsto připomínající tenké nudle. Výsledkem je jemná sladkost s bohatou chutí a ...
Přečíst..
RECEPT: Zdravý jablečný závin
Tento moc dobrý recept na zdravý jablečný závin je ideální volbou pro ty, kteří chtějí mlsat trošku zdravě a bez větších výčitek. Závin je připraven ze špaldové mouky, čerstvých jablek a dalších přírodních ingrediencí. Pojďme na to! Ingredience na zdravý ...
Přečíst..
Recept na zdravé banánové brownies
Toto je výborný recept na zdravé banánové brownies. Mám ho hodně moc ráda. Zkusíte toto brownies taky? Banánové brownies jsou skvělou volbou pro ty, kdo si chtějí pochutnat na něčem sladkém, ale zároveň hledají zdravější alternativu klasických dezertů. Tento recept ...
Přečíst..
Recept na zdravou žemlovku
Žemlovka je tradiční český pokrm, který se často připravuje jako sladký oběd nebo i jako dezert. Tento recept přináší zdravější variantu, ve které je použito celozrnné pečivo, méně cukru a více přírodních surovin. Díky skořici, jablkům a ořechům si užijete ...
Přečíst..
Recept na zdravou vánočku
Tento recept na zdravou vánočku je ideální pro ty, kteří si chtějí vychutnat tradiční vánoční pečivo, ale zároveň preferují zdravější alternativu. Tato zdravá vánočka je připravena z celozrnné mouky, neobsahuje rafinovaný cukr a je najdete v ní ořechy a sušené ...
Přečíst..
RECEPT: Zdravé vánoční perníčky
Tyto zdravé perníčky jsou skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí ochutnat klasiku ve zdravější verzi perníčků. Použití celozrnné mouky, medu a kokosového cukru jim dodává výživovou hodnotu a jemnou sladkou chuť. Jsou ideální na Vánoce, nebo jako zdravý dezert kdykoliv ...
Přečíst..
RECEPT: Zdravý mrkvový dort
Tento zdravý mrkvový dort je ideální volbou pro ty, kteří hledají chutnou a zároveň výživnou alternativu ke klasickým dezertům. Dort je lehký, vláčný a plný mrkve, ořechů a dalších zdravých ingrediencí. Díky tvarohovo-jogurtovému krému je osvěžující a zároveň má příjemně ...
Přečíst..
RECEPT: Zdravé kakaové sušenky z ovesné mouky
Zdravé kakaové sušenky jsou výtečnou a výživnou pochoutkou, která potěší milovníky čokolády i zdravého mlsání. Jsou vyrobeny z ovesné mouky, kvalitního kakaa a mletých ořechů, což z nich dělá skvělý zdroj vlákniny, zdravých tuků a minerálů. Díky použití přírodních sladidel, ...
Přečíst..