Tyto zdravé ovesné sušenky jsou skvělou alternativou k běžným sušenkám plným cukru a nezdravých tuků. Jsou přirozeně slazené banánem a medem, obsahují zdravé tuky z ořechů a kokosového oleje a dodají ti spoustu energie na celý den. Perfektní ke snídani, ...
Přečíst..
Vše na téma: Sladkosti a zdraví
RECEPT: Domácí zdraví gumoví medvídci
Chcete si pochutnat na zdravých gumových bonbónech bez umělých přísad? Určitě zkuste tento jednoduchý recept na domácí gumové medvídky! Jsou plné přírodních ingrediencí a můžete si je přizpůsobit i podle chuti. Ingredience na gumové medvídky 150 ml čerstvé ovocné šťávy ...
Přečíst..
Recept na Dubajskou čokoládu z Blízkého východu
Dubajská čokoláda je delikatesa, která vás svou chutí přenese do srdce Blízkého východu. Tento recept kombinuje tradiční koření a ingredience, jako je kardamom a kadayif, s lahodnou hořkou čokoládou a křupavými pistáciemi. Pokud máte chuť na něco exotického a luxusního, ...
Přečíst..
Dubajská čokoláda může z dlouhodobého hlediska zvýšit riziko diabetu 2. typu
Dubajská čokoláda je dezert, který se stal virálním hitem na sociálních sítích. Tato pochoutka kombinuje kvalitní čokoládu s pistáciovou náplní a křupavým těstem kadayifem, což je tradiční blízkovýchodní těsto připomínající tenké nudle. Výsledkem je jemná sladkost s bohatou chutí a ...
Přečíst..
RECEPT: Zdravý jablečný závin
Tento moc dobrý recept na zdravý jablečný závin je ideální volbou pro ty, kteří chtějí mlsat trošku zdravě a bez větších výčitek. Závin je připraven ze špaldové mouky, čerstvých jablek a dalších přírodních ingrediencí. Pojďme na to! Ingredience na zdravý ...
Přečíst..
Recept na zdravé banánové brownies
Toto je výborný recept na zdravé banánové brownies. Mám ho hodně moc ráda. Zkusíte toto brownies taky? Banánové brownies jsou skvělou volbou pro ty, kdo si chtějí pochutnat na něčem sladkém, ale zároveň hledají zdravější alternativu klasických dezertů. Tento recept ...
Přečíst..
Recept na zdravou žemlovku
Žemlovka je tradiční český pokrm, který se často připravuje jako sladký oběd nebo i jako dezert. Tento recept přináší zdravější variantu, ve které je použito celozrnné pečivo, méně cukru a více přírodních surovin. Díky skořici, jablkům a ořechům si užijete ...
Přečíst..
Recept na zdravou vánočku
Tento recept na zdravou vánočku je ideální pro ty, kteří si chtějí vychutnat tradiční vánoční pečivo, ale zároveň preferují zdravější alternativu. Tato zdravá vánočka je připravena z celozrnné mouky, neobsahuje rafinovaný cukr a je najdete v ní ořechy a sušené ...
Přečíst..
RECEPT: Zdravé vánoční perníčky
Tyto zdravé perníčky jsou skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí ochutnat klasiku ve zdravější verzi perníčků. Použití celozrnné mouky, medu a kokosového cukru jim dodává výživovou hodnotu a jemnou sladkou chuť. Jsou ideální na Vánoce, nebo jako zdravý dezert kdykoliv ...
Přečíst..
RECEPT: Zdravý mrkvový dort
Tento zdravý mrkvový dort je ideální volbou pro ty, kteří hledají chutnou a zároveň výživnou alternativu ke klasickým dezertům. Dort je lehký, vláčný a plný mrkve, ořechů a dalších zdravých ingrediencí. Díky tvarohovo-jogurtovému krému je osvěžující a zároveň má příjemně ...
Přečíst..
RECEPT: Zdravé kakaové sušenky z ovesné mouky
Zdravé kakaové sušenky jsou výtečnou a výživnou pochoutkou, která potěší milovníky čokolády i zdravého mlsání. Jsou vyrobeny z ovesné mouky, kvalitního kakaa a mletých ořechů, což z nich dělá skvělý zdroj vlákniny, zdravých tuků a minerálů. Díky použití přírodních sladidel, ...
Přečíst..
Bílá čokoláda a její účinky na zdraví
Bílá čokoláda je specifickým druhem čokolády, který se liší od tmavé a mléčné čokolády tím, že neobsahuje kakao, ale pouze kakaové máslo, mléko, cukr a vanilku. V tomto článku najdete některé aspekty týkající se bílé čokolády a jejího vlivu na ...
Přečíst..
Coca Cola Zero a vliv na zdraví – taky ji pijete a myslíte si, že je zdravější?
Coca-Cola Zero je nízkokalorická verze Coca-Coly, která je slazená sladidlem aspartamem a acesulfámem K místo klasického cukru. Má mnohem nižší obsah kalorií a cukru než klasická Coca-Cola. Z tohoto hlediska může být považována za vhodnější volbu pro ty, kteří chtějí ...
Přečíst..
TOP 4 recepty na zdravý a výživný puding
V tomto článku najdete 4 super recepty na zdravý puding. Jako malé dítě jsem puding prostě milovala. Dělala ho mi maminka s ovocem a byl super. Jasně, složení pudingu nebylo tehdy nic moc, ale já si to užila. V dospělosti ...
Přečíst..