Představte si, že máte uvolněné, snadno pohybující se tělo, žádný pocit ztuhlosti, žádnou bolest či chronický stres. Přesně to vám pomůže dosáhnout metoda ROLFING, která se pomalu dostává i do České republiky. Rolfing (Strukturální integrace) je založen na systematické a ...
Přečíst..
Vše na téma: Relaxace a zdraví
Thajská masáž a její účinky – jóga bez práce
Thajská masáž má původ v Indii – své základy jí dal indický lékař Jivaka Kumar Bhaka, který spojil poznatky z ajurvédy a tradiční čínské medicíny. Základ tvoří nauka o energetických drahách, které procházejí lidským tělem a nepřetržitě v nich proudí ...
Přečíst..
Havajská masáž Lomi Lomi – zdravá i relaxační
LOMI LOMI je originální masáž z havajských ostrovů. Kombinace velmi jemných a plynulých masážních technik ji řadí mezi nejoblíbenější způsoby odpočinku. Při havajské masáži dochází k harmonizaci těla a duše. Lomi Lomi – neobyčejně účinná Tato masáž je založena na ...
Přečíst..
Bowenova masáž (bowenova terapie) – na co je dobrá?
Co je masáž Bowen? Relaxační a regenerační metoda pro lidi a zvířata uvolňuje svaly. Tom Bowen prostě pomohl mnoha klientům a WHO uznala tuto techniku pro její vynikající účinky na celé tělo jako Bowenovu techniku. Bowenova technika Tom Bowen (1916 ...
Přečíst..
Švédská masáž a její účinky – detoxikuje organismus
Švédská masáž je jedna z nejznámějších a nejoblíbenějších forem masáže, která vychází z technik vyvinutých švédským lékařem Per Henrikem Lingem. Tato masážní technika je známá svým kombinováním různých pohybů a tlaků, které mají za cíl uvolnit svalové napětí, zlepšit průtok ...
Přečíst..
VIDEO: Toto relaxační video potoka léčí lidi po celém světě
Video se stalo balzámem pro duši u lidí, kteří mají problém s nespavostí, úzkostí nebo se jen potřebují soustředit na zkoušku nebo práci. Osmihodinové video vodopádu pomáhá usnout lidem na celém světě Uklidňující zurčení potoka, zpěv ptáků, šumění větru v ...
Přečíst..
Co všechno se děje s tělem, když spíte méně než 6 hodin denně?
I když všichni víme, že spánek je pro náš organismus důležitý, v současné hektické době ho jaksi zanedbáváme. Věnujeme mu ještě méně prostoru, než je minimum požadované a ani to si pořádně neužijeme. Nedostatek spánku však není radno brát na ...
Přečíst..
Reflexologie chodidel neboli reflexní masáž chodidel
Reflexní masáž chodidel je jednou z nejúčinnějších metod alternativní medicíny. Metoda reflexní masáže chodidel vychází z poznatku, že všechna zakončení lidského těla vyúsťují do reflexních plošek, které odpovídají příslušným orgánům nebo oblastem těla. Reflexní plošky celého těla se nacházejí na ...
Přečíst..
Su Jok – když semínka pomáhají léčit
Trápí vás bolesti hlavy, ale tabletky odmítáte? Inspirujte se moudrostí předků a využijte sílu fazolí, pohanky či kukuřice. Su Jok je univerzální diagnostická a léčebná metoda, která zmírňuje bolest, pomáhá při úrazech, akutních i chronických onemocněních. Léčivá síla Su Jok ...
Přečíst..
Wellness je super pro fyzickou i psychickou kondici – jak se na něj připravit?
Harmonická rovnováha těla i duše je cílem wellness. Základem wellness je právě soulad psychické kondice i fyzické kondice. Spolu s pozitivním přístupem k životu je pak možno celkového souladu dosáhnout. Péče o kondici fyzickou znamená jak dostatečné množství pohybu, tak ...
Přečíst..
Relaxační a uvolňující koupele v mořské soli doma – jak na to?
Blahodárně působí na pleť, pokožku celého těla, osvěží vás, dodají energii a dokonce lázně z mořské soli vám pomohou v boji s celulitidou i akné a omladí váš vzhled. Koupel z mořské soli se správnými přísadami vás postaví i po ...
Přečíst..
Žhavý tip do ložnice: hodinová masáž vagíny
Hodinová masáž vagíny je malý zázrak. Slouží jako báječná předehra. Silně prokrvuje vaginální oblast, což zvyšuje její citlivost a později zintenzivňuje prožitky při samotném sexu. Usnadňuje také nalezení bájného G-bodu. A netrvá zdaleka tak dlouho, jak by se podle jejího ...
Přečíst..
Solné jeskyně a zdraví – jaké mají účinky?
Navštívili jste již někdy solnou jeskyni? V Česku byly před několika lety velmi populární. V současnosti ruch kolem nich trochu ustal, ale to nic nemění na jejich pozitivních zdravotních účincích na lidské zdraví. Solné jeskyně jsou dokonce doporučené mnohými lékaři. ...
Přečíst..
Tělové a ušní svíčky a zdraví – mohou vám opravdu pomoci?
Auu, auu – ozývalo se již po několik nocí z dětského pokoje. Filípek zase nespal, bolela ho ouška. Plakala jsem s ním. Věděla jsem jaká to je bolest. Do šesti let mi stihli pětkrát propichovat ucho kvůli zánětu středního ucha. ...
Přečíst..