V Česku běžně rostoucí keř, obsypaný černými bobulkami působí spíše okrasně, než užitkově. A přitom se jedná o bombu pro zdraví. Možná vám roste i pod okny, nebo v blízkém parku a vy ani nevíte, jaká je to zdravá pochoutka. ...
Přečíst..
Vše na téma: Příroda a zdraví
Podběl lékařský a jeho léčivé účinky
Pozitivní účinky podbělu jsou využívány již dlouhou dobu. Ve starověku byl bojovníkem proti kašli a onemocněním dýchacích cest. Na podběl nedala dopustit ani známá bylinkářka sv. Hildegarda z Bingenu. Ve středověku sloužila tato léčivá bylina jako prostředek, který pomáhal hojit ...
Přečíst..
Bambucké máslo (shea butter) – zdraví přímo z Afriky – jaké má účinky?
Bambucké máslo je dnes známé po celém světě. Mnoho lidí se spoléhá na jeho účinky a s oblibou ho používá v každodenní péči o tělo a vlasy. Bambucké máslo, v zahraničí, ale i u nás, nazývané také shea butter, má ...
Přečíst..
Kůra ze stromů a keřů pomůže vašemu zdraví. Nevěříte? Čtěte!
Kromě bylinek a chutných plodů z vaší zahrádky můžete sklízet i kůru z různých stromů a keřů, která se využívá v lidovém léčitelství od nepaměti. Skoncujte s drahými pilulkami a vyberte se spolu s námi do lesa, protože pro vaše ...
Přečíst..
Šalvěj lékařská či „Babské ucho“ a její vliv na naše zdraví
Šalvěj se v období středověku spojovala s nesmrtelností člověka. Tak tomu bylo i u Peršanů a Číňanů, kteří ji využívali jako prostředek proti stárnutí. U našich babiček byla známá pod názvy babské ucho či vlčí ocas. Aktuálně je populární léčivou ...
Přečíst..
Levandule a zdraví – jaké má účinky? Jak dokáže pomoci?
Levandule, s vědeckým názvem Lavandula, je aromatická bylina, která se často využívá pro svůj charakteristický vůní a také pro potenciální pozitivní účinky na zdraví. V tomto článku jsou některé z možných zdravotních účinků levandule. Relaxace a proti stresu: Levandule je ...
Přečíst..
Eukalyptus (blahovičník) je super – na nachlazení i jako repelent
Eukalyptus (blahovičník) je strom pocházející z Austrálie a Malajsie, patří do čeledi myrtovitých a existují stovky botanických druhů. Nejpoužívanější v aromaterapii jsou éterické oleje získané z eukalyptu kulatoplodého (Eucalyptus globulus), jemnějšího a méně aromatického druhu Eucalyptus radiata, který je vhodný ...
Přečíst..
Skořice a naše zdraví – jaké má účinky?
Skořice je koření, které má mnoho přínosů pro zdraví. Některé z hlavních přínosů skořice najdete v našem článku. Stabilizace hladiny cukru v krvi: Skořice obsahuje látky, které zlepšují citlivost na inzulin a pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi stabilní. Proto ...
Přečíst..
Fytoterapie neboli bylinná medicína – zdraví čistě z přírodních zdrojů
Fytoterapie je léčebná metoda, která využívá rostlinné látky (tj. byliny, kořeny, listy, květy, plody) k prevenci, léčbě nebo zmírnění různých zdravotních problémů a nemocí. Tato terapie je také známá jako bylinná medicína nebo léčba bylinami a má dlouhou historii použití ...
Přečíst..
Kořen Maca (Řeřicha peruánská) – energie z Peru
Kořen Maca se používá pro zvýšení energie, lepší náladu i bouřlivější sex. Způsobuje vám ranní vstávání bolestná muka? Cítíte ráno co ráno únavu a nedostatek energie? Kořen maca, známá peruánská bylinka, má účinky, o kterých se vám ani nesnilo. Účinky ...
Přečíst..
Kopřiva a její účinky – královna bylinek pro vaše zdraví
Kopřiva (Urtica dioica) je rostlina známá pro své mnohostranné léčivé vlastnosti a využívá se v tradiční medicíně po staletí. Kopřiva obsahuje látky, které mohou pomoci snížit zánět v těle. To je užitečné při léčbě různých zánětlivých stavů, jako je třeba ...
Přečíst..
Heřmánek pravý léčí i zkrášluje – jaké má účinky?
Z pestré palety dostupných a vzácných bylinek se i díky zázračným hojivým účinkem ocitl v našem zdravém žebříčku všem známý heřmánek pravý. V moudrých knihách a encyklopediích léčivých bylin je heřmánek znám také pod latinským jménem – Matricaria chamomilla. A ...
Přečíst..
Máta peprná – vůně, které léčí – jaké má léčivé účinky?
Máta peprná, latinsky Mentha piperita, je léčivá bylinka známá typickou mentolovou vůní, kterou určitě všichni znáte. Minimálně jako integrální přísadu mojita, bylinkových směsí či vonných olejů. Pozitivní je, že u nás roste i ve volné přírodě a její výskyt zdaleka ...
Přečíst..
Meduňka lékařská – uspává i zlepšuje paměť
Meduňka lékařská, známá také jako melisa, má mnoho pozitivních účinků na zdraví. V tomto článku najdete několik hlavních účinků této bylinky. Uklidňující účinky: Meduňka lékařská je známá svými uklidňujícími vlastnostmi. Má mírný sedativní účinek a může pomoci snižovat úzkost, stres ...
Přečíst..