Gotu kola (Centella Asiatica) je bylinka, která má mnoho zdravotních přínosů. Nejčastěji se využívá v tradiční asijské medicíně a získává popularitu i na západě díky svým širokospektrálním účinkům. Gotu kola je známá svými neuroprotektivními vlastnostmi. Podporuje zdraví mozku a zlepšuje ...
Přečíst..
Vše na téma: Příroda a zdraví
Rakytník – jeho účinky na zdraví a možné využití
Právě v zimě a častém sychravém počasí se nám může stát, že pociťujeme oslabení své obranyschopnosti, býváme náchylní k nemocem a mnohdy se po týdny nejsme schopni vymanit z rýmy, kašle nebo dalších onemocnění. Začínáme pak obvykle pátrat po tom, ...
Přečíst..
Šalvěj lékařská a její účinky na zdraví
Tuto bylinku můžete využít v mnoha situacích a k řešení nespočtu zdravotních obtíží. Nejčastěji používaným druhem je šalvěj lékařská. Její obliba v léčitelství má mnohaletou tradici. Jak ji můžete využít ve svůj prospěch a kdy se vám mohou její účinky ...
Přečíst..
Bylinky na vysoký krevní tlak
Krevní tlak je jednoduše síla, kterou krev tlačí na stěny cév. Hypertenze je Světovou zdravotnickou organizací WHO definována jako krevní tlak, jehož hodnota dosahuje 160/95 mmHg a více, resp. leží nad hodnotou, která by byla přiměřená věku. O hypertenzi s ...
Přečíst..
Léčivé účinky křišťálu – na co je dobrý?
Křišťál je nejdokonalejší kámen s léčivými účinky a dá se použít při řešení téměř jakéhokoliv problému. Využijte i vy čistící a harmonizující vlastnosti křišťálu. Máte doma něco z křišťálu? Nemáme teď namysli vázy, sklenice či honosné a drahé lustry, ale ...
Přečíst..
Sibiřský ženšen neboli eleuterokok a jeho vliv na zdraví – na co je dobrý?
Možná ho znáte i vy, buď pod jménem sibiřský ženšen nebo eleuterokok. Ale je také možné, že o této bylině slyšíte poprvé právě teď v našem článku. V každém případě, dnes ji můžete poznat více a současně můžete zjistit, čím ...
Přečíst..
Jobovy slzy (Slzovka obecná) a zdraví – kdy vám může pomoci?
V dnešní době můžeme nalézt doporučení na mnohé superpotraviny, které dokážou efektivně podpořit fungování našeho organizmu. Jednou z těch stále méně známých je právě slzovka obecná, někdy označována jako Jobovy slzy, čínsky Yi yi ren a japonsky Hatomugi. Třeba právě ...
Přečíst..
Bylinky při kojení nebo v těhotenství – které si dát a které raději ne?
Během těhotenství i kojení by se ženy měly vyhýbat nadměrnému užívání většiny koření, včetně bylinek, bylinných čajů a léčivých rostlin. Mnohé koření a bylinky jsou totiž uterotonika, což znamená, že zvyšují tonus (napětí) děložního svalstva a ve větším množství by ...
Přečíst..
Jaké bylinky můžete využít při nachlazení?
Venku začíná již být sychravo, nevlídno, mokro a během dne často přecházíme z venkovního chladu do vytopených místností. Není pak divu, že náš imunitní systém může být mírně oslaben, a začnou se u nás objevovat první příznaky nachlazení. Pokud nechcete ...
Přečíst..
Bylinky na hubnutí – které můžete využít jako své pomocníky při hubnutí?
Nepropadejte přílišnému nadšení, že jen bylinky by mohly vyřešit problém s nadváhou. To obsahem článku opravdu nebude. Je však možné je přizvat do boje s nadbytečnými kilogramy jako své pomocníky, zvýrazní účinky změny stravovacích návyků a též pohybového režimu. Víte, ...
Přečíst..
Terapie jmelím – může jmelí vyléčit rakovinu?
Jmelí je v opředeno různými historkami, které se vážou k Vánocům a líbání. Tyto pověry pocházejí ještě z dávné norské mytologie. V našich končinách je však známé spíše svými léčivými vlastnostmi. Babičky ho znaly pod názvy jemelo nebo omalo a ...
Přečíst..
Šípkový čaj – jaké má zdravotní účinky?
Šípky se často používají do džemů, želé a sirupů pro jejich sladkou a mírně pikantní chuť. Ale mohou být také použity pro přípravu poctivého bylinného čaje. Šípkový čaj má dokonce mnoho benefitů pro naše zdraví. Podívejte se do našeho článku ...
Přečíst..
Bylinky do koupele – které a jak použít do bylinkové koupele?
Koupel může být příjemným relaxem pro unavené tělo a vystresovanou psychiku. Avšak při přidání správných ingrediencí má ještě blahodárnější účinky. Voňavá bublinková koupel je sice lákavá, ale pokud pěnu do koupele vyměníte například za léčivé bylinky, můžete velmi efektivně zmírnit ...
Přečíst..
Muchovník a zdraví – na co je dobrý?
I když v našich končinách je Muchovník olšolistý (Amelanchier alnifolia) zatím poměrně neznámou dřevinou, za velkou louží se těší značné oblibě. Pochází totiž ze severní Ameriky – především USA a Kanady, kde jeho příznivé účinky objevili Indiáni a tamní domorodí ...
Přečíst..