Navzdory svému přívlastku v názvu patří Jestřabina lékařská k málo známým léčivým rostlinám. I v přírodě se vyskytuje méně často. Její růžový květní střapec a dekorativní listy z ní činí celkem pohlednou rostlinu, která se někdy objevuje i na skalkách ...
Přečíst..
Vše na téma: Příroda a zdraví
Bylinky na nespavost a pro lepší spánek – jaké se dají použít?
Mezi čistě přírodní prostředky, které mohou pomoci zlepšit spánek, patří i různé druhy bylin a rostlin. Bylinky na spaní se u nás dají nasbírat přímo v přírodě, případně už koupit jako hotové vysušené bylinky například v lékárně nebo v obchodech ...
Přečíst..
Bylinky na zdravotní problémy – jak je správně vybrat?
Pokud chcete dodat svému jídlu skutečný šmrnc a zajímavou chuť, je dobré sáhnout po různých bylinkách. A to nejenom těch místních, jelikož stejně tak není problém koupit i ty, které pocházejí z jiných koutů světa. Kromě toho, že pomocí nich ...
Přečíst..
Sušení bylinek – jak na to? Na co myslet?
Možná jste již zjistili, že na mnoho zdravotních neduhů vám mohou účinně pomoci léčivé rostliny a nemusíte vždy nutně sahat hned po lécích. Aby však měly bylinky požadované účinky, je třeba s nimi zacházet opravdu opatrně. Je důležité zamyslet se ...
Přečíst..
Zácpa – jak ji řešit přírodní cestou?
Zácpa může být nepříjemným problémem, ale existují přírodní cesty, jak s ní můžete účinně bojovat. V tomto článku jsou uvedeny některé přírodní strategie pro řešení zácpy. Zvýšený příjem vlákniny: Konzumace potravin bohatých na vlákninu může zlepšit pravidelnost stolice. Ovoce, zelenina, ...
Přečíst..
Heřmánkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jaké má vlastnosti
Obecně lze zdravotní přínos heřmánku přičíst jeho vlastnostem jako jsou antispazmodické, antiseptické, antibiotické, antidepresivní, analgetické, sedativní, zažívací, žaludeční, protizánětlivé i protiinfekční. A věřte, že pozitivních účinků heřmánku bychom uměli vyjmenovat i víc. Představujeme vám heřmánkový olej Co se týče heřmánkového ...
Přečíst..
Černý bez a účinky na zdraví – lze ho využít mnoha způsoby
Bez černý (latinsky Sambucus nigra) bývá lidově označován jako psí bez, černá bzinka nebo třeba jidášovy uši. Jedná se o poměrně hojně rostoucí keř, u kterého si mnohdy ani neuvědomujeme, jak pestrá je škála jeho použití pro naše zdraví. V ...
Přečíst..
Sporýš lékařský (železník) a zdraví – jaké má účinky?
Sporýš lékařský je vytrvalá bylina s přímým, hranatým, v horní části rozvětveným stonkem, dosahující výšky až 100cm. Vyskytuje se vedle cest kolem příkopů, na hrázích a kamenito-štěrkovitých březích potoků, roste i jako plevel v zahradách a dvorech. Roste na čerstvě ...
Přečíst..
Bylinky pro ženy – k řešení ženských obtíží
Existuje hned několik bylinek, které jsou tradičně používány pro podporu ženského zdraví a řešení ženských obtíží. Levandule: Levandule má uklidňující účinky a může pomoci při hormonálních nerovnováhách a menstruačních křečích. Je také často používána pro podporu zdravého spánku. Drmek obecný: ...
Přečíst..
Zdravé houby a léčba nemocí – které houby na jakou nemoc?
Víte, jaký lék byl objeven díky absolutně nejznámější houbě. No přece penicilin! Lékař Alexander Fleming objevil Penicillium notatum zcela náhodou, když se rozhodl uklidit svůj pracovní nepořádek v laboratoři. Všiml si, že kolonie stafylokoků v Petriho misce zlikvidovala houba resp. ...
Přečíst..
Podívejte se, jaké věci u vás doma mohou škodit vašemu zdraví
Snažíte se jíst zdravě, pohybovat se ve zdravém prostředí a vyznávat aktivní životní styl? Pokud ano, rozhodně přispíváte ke svému zdraví více než dobře. Na co ale nezapomínejte, to je fakt spojený s tím, že i přes tento zvolený směr ...
Přečíst..
Slunečnicové semínko – malé zrníčko, ale velký poklad pro naše zdraví
Různá semínka se stávají v poslední době velmi populární – tělu dodají potřebné živiny, na mnoha úrovních podpoří zdraví a ještě si na nich pochutnáte. Můžete je též přidat do různých pokrmů – sladkých i slaných. Pokud si jako svoji ...
Přečíst..
Jarní bylinky a zdraví – využijte je pro své zdraví
Na jaře můžeme cítit příliv nové energie, která roste společně s tím, jak venku přibývá slunečných dnů. Po zimě, kdy obvykle trávíme více času doma, nás nyní láká vyrazit do přírody, věnovat se novým aktivitám a být mnohem více činorodí. ...
Přečíst..
Znáte zelený jíl? Vytvořte si z něho skvělou pleťovou masku
Farmaceutické a kosmetické společnosti se stále předhánějí v tom, jaké produkty související s naší krásou uvedou na trh. Jak řada z vás ale jistě ví, kdo má zájem podpořit svou krásu, ten může jít cestou mnohem jednodušší. Ta je spojena ...
Přečíst..