Ájurvéda pochází z přírody a z přírody pochází čaje. Čaje se dnes těší veliké oblibě, také proto, že je jich na trhu dostatek, ať už se jedná o čaje černé, zelené, bílé nebo ovocné. Nyní, v období léta, jsou čaje ...
Přečíst..
Vše na téma: Příroda a zdraví
Rehmánie lepkavá (Rehmannia glutinosa) a její účinky na zdraví
Rehmánie (Rehmannia glutinosa), také nazývaná di huang nebo náprstník čínský, je kvetoucí rostlina, která roste prakticky po celé Číně (tato kvetoucí trvalka je původem z východní Asie). Dosahuje výšky cca 0,3 až 0,6 m, má velké listy s hlubokými žilkami ...
Přečíst..
Šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis) a jeho účinky na zdraví
Scutellaria baicalensis, také známá jako Šišák bajkalský, je vytrvalá kvetoucí rostlina, která je vysoce ceněna pro své léčivé vlastnosti. Bylinka obyčejně dorůstá do výšky 15 až 50 cm. Tato nízko rostoucí rostlina má květy, které mohou mít barvu od modré, ...
Přečíst..
Canihua (či kaniwa) a její účinky na zdraví
Už víte vše o quinoe a jejích mnoha výhodách pro zdraví? To věříme. O quinoe toho bylo napsáno skutečně mnoho. Ale slyšeli jste o jejím blízkém příbuzném, o canihue? Vsadíme se, že ještě ne. Tato červená a hnědá semena jsou, ...
Přečíst..
Kadidlovník pilovitý, boswellie (Boswellia serrata) a účinky na zdraví
Boswellia serrata je strom rodu Boswellia (kadidlovník), z čeledi Burseraceae (Březulovité). Proč je pro vědce (a i pro koncové uživatele) zajímavý? Protože produkuje speciální sloučeniny, u kterých bylo zjištěno, že mají silné protizánětlivé a potenciálně protinádorové účinky. Ve skutečnosti, ještě ...
Přečíst..
Mučenka a její účinky na zdraví – co umí?
Mučenka je známá pro své léčebné účinky. Snad už stovky let používají lidé mučenku jako bylinné sedativum, pro redukci stresu, jako pomoc při spánku a v mnoha dalších případech. A také některé studie naznačují, že některé druhy mučenky mohou mít ...
Přečíst..
Medvědí (divoký) česnek jako hit posledních let – zkuste pesto i jeho pěstování
I vy jste jistě neunikli současnému trendu, který je spojován s jednou rostlinou. Je to medvědí česnek. Ten roste volně v přírodě a dlouhé roky si ho téměř nikdo nevšímal. Posledních několik let je tomu naopak. Lidé mu začínají přicházet ...
Přečíst..
Klíčky (výhonky) mungo a jejich účinky na zdraví
Většina lidí zná klíčky mungo fazolí z receptu chop suey či obecně z asijské kuchyně. Jejich stopy můžete najít dále i v indické, africké a jihoamerické kuchyni. Šálek mungo výhonků obsahuje pouze 31 kalorií, což z nich činí super potravinu ...
Přečíst..
Lopuchová voda či lopuchový kořen – na co jsou dobré a jaké mají účinky?
Slyšeli jste už o bylině, která dokáže očistit vaši krev a bojovat i proti artritidě? O této bylině jste určitě slyšeli, jen možná nevíte, že má takové vlastnosti – jde o lopuch – bylinu známou pro své protizánětlivé, antioxidační a ...
Přečíst..
Červený jetel (neboli Jetel luční) a jeho účinky na zdraví
Červený jetel (Trifolium pratense) je rostlina, která se v tradiční medicíně využívá pro své potenciální zdravotní přínosy. V tomto článku najdete některé účinky, které mu jsou připisovány. Regulace hormonální rovnováhy: Červený jetel obsahuje izoflavony, což jsou rostlinné látky podobné estrogenu. ...
Přečíst..
Aloe vera a její použití – na co všechno je dobrá? TOP 8 tipů.
Co je to aloe vera? To asi moc dobře víte, nebo alespoň tušíte. Jedná se o unikátní rostlinu, kterou většina z vás zná hlavně jako jednu ze základních přísad různých krémů a jiných kosmetických produktů. Málokdo z nás ale dokáže ...
Přečíst..
Jak se zbavit alergií? Jak léčit alergii čistě přírodně? Poradíme vám.
Milióny lidí na světě trpí nějakou alergií. Ve skutečnosti je to jedno z nejčastějších, ale i často přehlížených onemocnění. Uvádí se, že alergie jsou šestou hlavní příčinou chronických onemocnění. Co je při alergii děje s vaším tělem? Když máte alergii, ...
Přečíst..
Mráz jako překvapivý pomocník. Jak umí přispět vašemu zdraví?
Zima se pomalu ale jistě loučí. Pokud se radujete, že už nebudou tak silné mrazy, je třeba říci, že ne vždy je mráz nutně jenom špatný. Jestliže meteorologové přijdou s informací, že se ještě několikrát objeví, radujte se. Z jakého ...
Přečíst..
Pár rad, jak se v zimě nejlépe zahřát
Patříte mezi lidi, kterým je pořád zima? Zejména v zimním období, nemusí být vůbec snadné se zahřát. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak toho docílit. Co lze tedy udělat pro to, abychom neklepali v zimě kosu? Studené nohy, problém mnoha žen ...
Přečíst..