Šeřík je kvetoucí rostlina známá svými bohatými fialovými květy a krásnou vůní. V minulosti byl šeřík používán k léčbě některých onemocnění, ačkoli lékařské použití této květiny již v dnešní době není běžně praktikováno. Ale ti, kteří praktikují aromaterapii však věří, ...
Přečíst..
Vše na téma: Příroda a zdraví
Může Ashwagandha zlepšit zdraví štítné žlázy? Je to alternativní léčba štítné žlázy?
Ashwagandha je adaptogenní bylina, která se často používá v tradiční indické medicíně (Ajurvéda) pro podporu celkového zdraví a vyvážení tělesných funkcí. Existují studie a názory, které naznačují, že ashwagandha může mít pozitivní vliv na zdraví štítné žlázy, zejména u lidí ...
Přečíst..
Shinrin yoku – Lesní koupel a její přínosy pro naše zdraví
Shinrin Yoku je japonský výraz, který se doslovně překládá jako "koupání v lese" nebo "lesní lázeň". Jedná se o léčebnou praxi, která spočívá v uvědomělém pobytu a interakci s přírodou, zejména s lesním prostředím. Shinrin Yoku vychází z filozofie a ...
Přečíst..
Už pouhých 20 minut kontaktu s přírodou sníží hladiny stresového hormonu
Přesto, že se dá říci, že moderní medicína posledních let je určitě na svém vrcholu, stále častěji se setkáváme s tím, že se lidé postupně navracejí zpět k přírodě. Nejen kvůli tomu, že léčivá síla bylin překoná leckteré léky, nejen ...
Přečíst..
Korálovec ježatý (Hericium erinaceus či lví hříva) a zdraví – jaké má účinky a benefity
Co je Korálovec vlastně zač Korálovec ježatý je velmi vzácná, jedlá houba, kterou také někdy najdeme pod názvy opičí či starcova hlava nebo také lví hříva. Tato houba, která se řadí do skupiny dřevokazných hub, roste na podzim na dřevu ...
Přečíst..
Rýmovník a zdraví – jaké má účinky a co byste o něm měli vědět?
Rýmovník je populární bylina, která je často používána jako přírodní léčba pro posílení imunitního systému a prevenci nachlazení a chřipky. Účinky rýmovníku jsou stále předmětem výzkumu, ale některé studie naznačují následující potenciální výhody a účinky. Rýmovník je známý svými imunostimulačními ...
Přečíst..
Peloidoterapie (peloidní léčba) neboli léčba zeminami – kdy a na co se dá použít?
Asi všichni jsme obeznámeni s různými bahenními koupelemi či maskami s bahnem na obličeji a podobně. Správným pojmem pro použití bahna v kosmetických a terapeutických aplikacích je peloidní terapie. Peloidní terapie má obecně mnoho zdravotních výhod. Tak proč ji nezkusit? ...
Přečíst..
Kámen růženín (růžový křemen) – jaké má účinky a vliv na zdraví?
Jak už jeho název napovídá, růženín je krásně zbarven do růžové barvy. Tento kámen s krásným růžovým vzhledem je tak ideální jako dekorativní kámen. My se však v tomto článku nebudeme zabývat tím, jak tento kámen vypadá, ale jaké na ...
Přečíst..
Komatsuna a její účinky na zdraví – proč si ji dát?
Komatsuna, která má vědecký název Brassica rapa var. perviridis, který patří do čeledi brukvovitých (Brassica), je zelená, listová zelenina. Někdy se také nazývá japonský špenát nebo hořčice čínská. Je to listová zelenina typická pro Koreu, Vietnam, Japonsko a Tchaj-wan. Dostala ...
Přečíst..
Proč je recyklace plastů důležitá? Zamyšlení nad naším plýtváním
Proč vlastně recyklovat plasty? Jedním z dobrých důvodů k recyklaci plastů je, že je ho kolem nás tolik. Plasty se používají k výrobě neuvěřitelného množství výrobků, které denně používáme, jako jsou nápojové a potravinářské nádoby, odpadkové pytle a různé pytlíky ...
Přečíst..
Jak se vyrábí homeopatika a co je dobré o homeopatii jako takové vědět?
Homeopatie je lékařský systém založený na přesvědčení, že tělo se může léčit samo. Ti, kteří ho praktikují, používají k léčbě množství přírodních látek, jako jsou rostliny (jejich části) a různé minerály. Věří, že tyto způsoby stimulují v lidském těle proces ...
Přečíst..
Kopretina řimbaba a její účiny na zdraví – na jaké problémy vám pomůže?
Řimbaba obecná je bylinka, která pomáhá s migrénami, snižuje záněty, zklidňuje podráždění pokožky a chrání před poškozením kůže vyvolaným UV zářením. Navíc tato rostlina může také pomoci uklidnit bolest, bojovat proti rakovině a zmírnit úzkost a depresi. Přečtěte si o ...
Přečíst..
Kopřivový salát – přidejte kopřivu do vašeho jídelníčku
Co takhle zkusit trochu netradiční pokrm? Podívejte se na náš recept na kopřivový salát. Co na kopřivový salát budete potřebovat? (pro 4 osoby) Mladé lístky kopřiv Rajčata Žlutá paprika Cibule Česnek Olivový olej Sůl Ocet Jak na jeho přípravu? Kopřivu ...
Přečíst..
Libavkový esenciální olej a jeho benefity pro zdraví – jaké má účinky?
Zdravotní přínosy libavkového esenciálního oleje lze připsat jeho vlastnostem: analgetickým – vede k úlevě od bolesti a k dosažení analgesie, tj. stav bez bolesti, antirevmatickým – látka užívaná při léčbě revmatizmu, působí i protizánětlivě, antiartrotickým – látka proti dně a ...
Přečíst..