Vše na téma: Příroda a zdraví

Černý bez a bezový čaj – pro boj s nachlazením a chřipkou – jaké mají další účinky na zdraví? 4.64/5 (11)

Černý bez (Sambucus nigra) a produkty z něj, jako je bezový čaj, mají řadu zdravotních přínosů. Tradičně se černý bez používá v lidovém léčitelství po staletí. Květy a plody černého bezu obsahují vysoké množství antioxidantů, jako jsou flavonoidy a vitamín ...
Přečíst..

Ekoterapie = léčivá síla přírody: kdy a jak vám může pomoci? 4.69/5 (13)

Ekoterapie, někdy nazývaná také přírodní terapie nebo zelená terapie, je forma terapie, která využívá přírodu a přírodní prostředí k podpoře duševního a fyzického zdraví. Základní myšlenkou ekoterapie je, že kontakt s přírodou může mít pozitivní vliv na naše emocionální, mentální ...
Přečíst..

Ďáblův (čertův) dráp (Harpagophytum procumbens) a jeho účinky na zdraví 4.5/5 (24)

Bylinka Ďáblův dráp, známá také jako Harpagophytum procumbens nebo jednoduše harpago, je tradiční léčivá rostlina, která se často používá v tradiční africké medicíně a v doplňcích stravy. Známá je především pro své protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Ďáblův dráp je často ...
Přečíst..

10+ pokojových rostlin, které čistí vzduch – tyto mějte doma! 4.67/5 (24)

Některé pokojové rostliny mají schopnost čistit vzduch, absorbovat škodlivé látky a zlepšovat kvalitu ovzduší v interiéru. Tchýnin jazyk (Sansevieria): Pokojová rostlina dobře známá svou schopností absorbovat oxid uhličitý (CO2) a produkovat kyslík během noci, což ho činí ideální rostlinou pro ...
Přečíst..

Čaj a extrakt z olivových listů a jeho účinky na zdraví – jak a kdy pomáhá? 4.75/5 (12)

Čaj z olivových listů je oblíbený pro své potenciální zdravotní přínosy. V tomto článku najdete některé z možných benefitů, které jsou spojovány s konzumací čaje z olivových listů. Obsah antioxidantů: Olivové listy obsahují polyfenoly a flavonoidy, což jsou silné antioxidanty. ...
Přečíst..

Lesní mysl, les a zdraví – vliv přírody na budování odolnosti proti stresu 4.83/5 (24)

Procházka v lese, známá také jako "shinrin-yoku" nebo lesní koupání, má řadu pozitivních účinků na zdraví. Snížení stresu: Procházka v lese snižuje hladinu stresových hormonů v krvi, což může pomoci snížit úzkost a stres. Zlepšená nálada: Pobyt v přírodě může ...
Přečíst..