Černucha setá, známá také jako nigella sativa nebo černý kmín, je rostlina, jejíž semena se často používají jako koření a přírodní lék. Černucha má dlouhou historii v tradiční medicíně a je známá svými potenciálními zdravotními přínosy. Semena černuchy obsahují vysoké ...
Přečíst..
Vše na téma: Příroda a zdraví
Alergie na trávy – příznaky, příčiny a léčba
Alergie na trávy je typ sezónní alergie, která se vyskytuje, když imunitní systém reaguje přehnaně na pyl trav. Když se tento pyl dostane do dýchacích cest nebo na kůži, může vyvolat různé alergické reakce. Příznaky alergie na trávy jsou klasicky ...
Přečíst..
Meruňkový olej a jeho vnitřní užití – dá se jíst?
Meruňkový olej je možné jíst a může být zdravý, pokud se konzumuje v přiměřeném množství. Meruňkový olej se získává lisováním semen (pecek) meruněk a může mít různé zdravotní výhody díky svému složení. Meruňky jsou krásně oranžové, malé peckové ovoce s ...
Přečíst..
Akát bílý (trnovník akát): Využití a recepty pro zdraví
Akát bílý, známý také jako trnovník akát (latinsky Robinia pseudoacacia), je trnitý keř nebo strom, který dorůstá výšky 15-25 metrů. Jeho hluboko popraskaná hnědá kůra a lichozpeřené listy s elipsovitými, světle zelenými lístky tvoří charakteristický vzhled této rostliny. Vonné květy ...
Přečíst..
Černý bez a bezový čaj – pro boj s nachlazením a chřipkou – jaké mají další účinky na zdraví?
Černý bez (Sambucus nigra) a produkty z něj, jako je bezový čaj, mají řadu zdravotních přínosů. Tradičně se černý bez používá v lidovém léčitelství po staletí. Květy a plody černého bezu obsahují vysoké množství antioxidantů, jako jsou flavonoidy a vitamín ...
Přečíst..
Ekoterapie = léčivá síla přírody: kdy a jak vám může pomoci?
Ekoterapie, někdy nazývaná také přírodní terapie nebo zelená terapie, je forma terapie, která využívá přírodu a přírodní prostředí k podpoře duševního a fyzického zdraví. Základní myšlenkou ekoterapie je, že kontakt s přírodou může mít pozitivní vliv na naše emocionální, mentální ...
Přečíst..
Otrava ricinem – jak k ní dochází? Příznaky, příčiny a léčba
Otrava ricinem je otrava způsobená toxinem získaným z ricinových bobů, které pocházejí z rostliny Ricinus communis (Skočec obecný). Ricin je extrémně jedovatá látka, která může být smrtelná, pokud je pozřena, vdechnuta nebo vstříknuta do těla. Ricin je jedním z nejvíce ...
Přečíst..
10 největších chyb alergiků – alergici, na toto pozor!
Otevřená okna, starý polštář, plyšové hračky – to jsou jen některé z prohřešků, na které by si alergici měli dát obzvláště pozor, nechtějí-li svůj stav ještě více zhoršit. Přečtěte si v tomto mém článku, jaké jsou nejčastější chyby, kterými si ...
Přečíst..
Ďáblův (čertův) dráp (Harpagophytum procumbens) a jeho účinky na zdraví
Bylinka Ďáblův dráp, známá také jako Harpagophytum procumbens nebo jednoduše harpago, je tradiční léčivá rostlina, která se často používá v tradiční africké medicíně a v doplňcích stravy. Známá je především pro své protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Ďáblův dráp je často ...
Přečíst..
10+ pokojových rostlin, které čistí vzduch – tyto mějte doma!
Některé pokojové rostliny mají schopnost čistit vzduch, absorbovat škodlivé látky a zlepšovat kvalitu ovzduší v interiéru. Tchýnin jazyk (Sansevieria): Pokojová rostlina dobře známá svou schopností absorbovat oxid uhličitý (CO2) a produkovat kyslík během noci, což ho činí ideální rostlinou pro ...
Přečíst..
Čaj z přesličky a jeho účinky na zdraví
Čaj z přesličky (Equisetum arvense) je oblíbený pro své potenciální zdravotní výhody. Přeslička obsahuje různé látky, jako jsou flavonoidy, křemík, minerály a vitamíny, které mohou mít pozitivní účinky na zdraví. V tomto článku jsou některé z možných benefičních účinků čaje ...
Přečíst..
Čaj a extrakt z olivových listů a jeho účinky na zdraví – jak a kdy pomáhá?
Čaj z olivových listů je oblíbený pro své potenciální zdravotní přínosy. V tomto článku najdete některé z možných benefitů, které jsou spojovány s konzumací čaje z olivových listů. Obsah antioxidantů: Olivové listy obsahují polyfenoly a flavonoidy, což jsou silné antioxidanty. ...
Přečíst..
7 tipů jak žít v souladu s přírodou
Žít v souladu s přírodou znamená přijímat životní styl a rozhodnutí, která minimalizují negativní dopad na životní prostředí a respektovat přírodní procesy. V tomto mém článku najdete některé způsoby a tipy, jak můžete žít v harmonii s přírodou. Omezte spotřebu ...
Přečíst..
Lesní mysl, les a zdraví – vliv přírody na budování odolnosti proti stresu
Procházka v lese, známá také jako "shinrin-yoku" nebo lesní koupání, má řadu pozitivních účinků na zdraví. Snížení stresu: Procházka v lese snižuje hladinu stresových hormonů v krvi, což může pomoci snížit úzkost a stres. Zlepšená nálada: Pobyt v přírodě může ...
Přečíst..