Vše na téma: Minerální látky

Minerální látky jsou ty prvky na Zemi a v potravinách, které naše těla potřebují k normálnímu vývoji a fungování. Mezi základní minerální látky, které jsou zdraví prospěšné, patří vápník, fosfor, draslík, sodík, chlorid, hořčík, železo, zinek, jód, chrom, měď, fluor, molybden, mangan a selen.

– Minerály jsou anorganické látky vyžadované tělem v malém množství pro různé funkce.
– Minerály se podílejí na tvorbě kostí a zubů; jsou základními složkami tělesných tekutin a tkání; jsou složkami enzymových systémů a podílejí se na normální nervové funkci.
– Tělo vyžaduje různé množství každého minerálu; lidé mají různé požadavky podle jejich věku, pohlaví, fyziologického stavu (např. těhotenství) a někdy i zdravotního stavu.

Přečtěte si o minerálech v našich článcích:

Jak se mění vaše výživové potřeby se stárnutím a postupujícím věkem? 4.82/5 (11)

Jak stárnete, zdravé stravování je pro vás obzvláště důležité. Proč? No je to jednoduše proto, že stárnutí je spojeno s řadou změn. Třeba je zde riziko nedostatku živin (vaše tělo hůře tráví). Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste těmto ...
Přečíst..

Co jsou chelatované minerály a mají výhody pro naše zdraví? 4.79/5 (14)

Chelatované minerály jsou minerály, které jsou vázány na organické molekuly nazývané chelátory. Chelátory jsou látky, které vytvářejí stabilní komplexní sloučeniny s minerály, čímž usnadňují jejich absorpci a vstřebávání tělem. Hlavní vlastností chelatovaných minerálů je, že mají vysokou biodostupnost. To znamená, ...
Přečíst..

Hypokalcémie – snížená koncentrace vápníku v krvi – příčiny, příznaky a léčba 4.73/5 (15)

Hypokalcemie je stav, kdy je v krvi nízká hladina vápníku. Vápník je obecně důležitý pro mnoho tělesných funkcí. Léčba závisí na příčině a závažnosti hypokalcemie. Vápník může být podáván orálně nebo intravenózně v závislosti na závažnosti. Doplňky vitamínu D jsou ...
Přečíst..

Keshanská (Keshanova) choroba – onemocnění srdce způsobené nedostatkem selenu v těle – příznaky, příčiny a léčba 4.67/5 (9)

Keshanská choroba je vzácné onemocnění srdce způsobené nedostatkem selenu v těle. Je pojmenována po oblasti Keshan v Číně, kde byla poprvé objevena. Choroba je typická zejména pro oblasti s půdou chudou na selen, což ovlivňuje dostupnost tohoto důležitého stopového prvku ...
Přečíst..