Vše na téma: Duchovní zdraví a spiritualita

Pojem duchovní zdraví se asi nedá pojmout jedinou definicí. Zatímco organizované náboženství a modlitba – dva pojmy známé většině v západních společnostech – mohou určitě být součástí duchovního zdraví, nejsou to rozhodně všechny části, které by měly být vzaty v úvahu. Duchovní zdraví se může také sestávat z širších pojmů, jako je naděje či mír.

Duchovní zdraví zahrnuje zejména víru v něco víc, než je lidský život.

Naše celkové zdraví může pozitivně ovlivnit vysoká úroveň duchovního zdraví. Například lidé, kteří prožijí událost, která jim změní život, mohou budoucí situaci řešit jinak, pozitivněji, pokud je úroveň jejich duchovního zdraví vysoká. Jinými slovy, lidé mohou být odolnější tím, že si správně nastaví své duchovní zdraví.

Spiritualita je způsob, jakým ve svém životě hledáme smysl, naději, pohodlí a vnitřní klid. Mnoho lidí najde duchovnost prostřednictvím náboženství. Někteří lidé ji najdou prostřednictvím hudby, umění nebo spojení s přírodou.

Jak je spiritualita spojena se zdravím?
Nikdo opravdu přesně neví, jak je spiritualita spojena se zdravím. Zdá se však, že tělo, mysl a duch jsou velmi pevně spojeni. Zdraví kteréhokoli z těchto prvků ovlivňuje ty ostatní.

Pozitivnost vaší víry a vaše vnitřní síla, meditace a modlitby mohou přispět k dobrému duchovnímu životu. Může dokonce podpořit uzdravení. Zlepšení vašeho duchovního zdraví nemusí vyléčit nemoc, ale může vám pomoci lépe se cítit. Také může zabránit některým zdravotním potížím a pomůže vám lépe zvládnout nemoci, stres nebo smrt.

Je to velmi individuální a každý z nás si jistě najde cestu, která mu dokonale vyhovuje.

Přečtěte si naše články na téma duchovní zdraví a spiritualita: