Existuje spousta špatných informací o tom, co je detox a jak ho dělat. A tak nám prosím dovolte vysvětlit, jak rozumíme detoxikaci my.
Detoxikace (z lat. de-, od a toxicus, jedovatý) je proces odstranění nebo zneškodnění toxické látky. Detoxikace je tedy to, co vaše tělo přirozeně dělá – neutralizuje, transformuje nebo se zbavuje nežádoucích materiálů nebo toxinů.
Je to primární funkce těla, která neustále pracuje a interaguje se všemi ostatními funkcemi těla. Takže když mluvíme o detoxikaci, jedná se o zlepšení a optimalizaci funkce vlastních detoxikačních systémů vašeho těla. To se provádí například snížením množství toxinů, které přijímáme do těla, a současně podporujeme detoxikační a eliminační systémy našeho těla živinami, které potřebují k řádnému fungování.
V naší kultuře si velmi dobře uvědomujeme naši venkovní čistotu. Každodenní čištění zubů, každodenní mytí nebo časté mytí vlasů – chceme vypadat a cítit se čistě, protože se pak cítíme lépe.
Podobně vidíme detoxikaci jako vnitřní očistu. Problémem je, že je velmi těžké odhalit, kdy naše vnitřní čistící mechanismy nefungují dobře. Na rozdíl od jiných částí našeho těla je velmi těžké zjistit, jak dobře fungují naše játra – játra jsou hlavním orgánem detoxikace. Kromě syntetizace a sekrece žluči působí játra jako filtr pro toxiny a bakterie v krvi a chemicky neutralizuje toxiny, které je přeměňují na látky, které mohou být vyloučeny ledvinami.
A proč detoxikaci dělat? Nutnost detoxikace vyplývá z faktu, že pokud není toxická látka odstraněna, působí nejen na vlastní zasažený objekt ale i na další objekty v jeho okolí. Takže pokud toxinů v našem těle bude hodně a nebudeme to řešit, může z toho vyplynout nějaké onemocnění a podobně.
Co se detoxikací může zlepšit?
– Detox je super pro údržbu a vyčištění těla
– Může řešit častou únavu
– Trávicí problémy jako zácpa, plynatost a nadýmání
– Zvýšení hmotnosti, přejídání, velkou chuť k jídlu
– Špatný imunitní systém, časté onemocnění
– Nezdravý životní styl (nadměrný stres, špatné stravovací návyky, používání cigaret a alkoholu)
Jaké jsou výsledky detoxikace?
– Vaše krev se očistí a čistá krev vyživuje a regeneruje orgány, buňky a tkáně
– vaše pleť bude zářivá a živá
– Pocítíte zvýšenou energii v těle
– Vyústí v lepší trávení a aktivitu střev
– Shodíte kila (na 7denním programu, ženy mohou zhubnout 2-4 kg, muži 4-6 kg)
– Snížené otoky
– Pozitivní myšlení
S příchodem jara bychom měli naše tělo pročistit nejen zvenčí, ale i zevnitř. V kurzu jsou stále více kompletní detoxikace organismu, které vás zbaví škodlivých látek a toxinů. Na výběr máte nespočet možností a návodů, jak to udělat. Současným hitem ...
Tato kúra již pomohla řadě lidí očistit se, navrátit vitalitu, zesílit a zhubnout. Během kúry pijeme nápoj Neera Detox – směs vody, čerstvě vymačkané citronové šťávy, kayenského pepře a Madal Bal Přírodního stromového sirupu. Součásti nápoje Stromový sirup Madal Bal ...
Javorová detoxikační kúra (někde zvaná také jako limonádová dieta) vznikla v r. 1940 a jejím autorem je havajský naturopat Dr. Stanley Burroughs. Původním cílem této očistné kúry byla léčba žaludečních vředů. Časem se však zjistilo, že kromě léčby vředů pomáhá ...
Momentálně se těší velké popularitě náročné i méně náročné detoxikační plány a programy, které většinou slibují totéž – očistu organismu od nahromaděných škodlivin s přidaným efektem ztráty pár centimetrů, nebo kilo. Mezi oblíbené patří v současnosti i detoxikační program podle ...
Ostropestřec mariánský - Obsahuje silymarin, který podporuje regeneraci jaterních buněk a chrání játra před toxiny. Zelený čaj - Bohatý na antioxidanty, především katechiny, které podporují funkci jater a pomáhají při eliminaci toxických látek. Kopřiva - Obsahuje vitamíny a minerály, které ...
Zima je přímo ideální na detoxikaci. Nemusíte už trávit dlouhé hodiny v zahrádce, vyjít ven do chladu se vám také nechce, a tedy máte čas věnovat se sobě. Číst knihu, dát si relaxační koupel, případně masku na obličej a podobně. ...
Vlašský ořech má jedinečnou kvalitu díky vysokému obsahu až 60% esenciálních mastných kyselin, velkému množství vitamínu E, vitamínů A, B, C, P, stopových a minerálních prvků: kobalt, hořčík, měď, zinek, železo, jód, vápník a fosfor. Velké množství esenciálních kyselin, jako ...
Už odedávna naše mámy a babičky pěstovaly tuto zeleninu na zahradách. A dělaly z ní nejen chutné, ale hlavně zdravé koláče! Její kyselá chuť způsobená kyselinou šťavelovou, jablečnou a citrónovou, které jsou v ní obsaženy, se výborně hodí nejen do ...
Chitosan je vláknina pro snížení hladiny cholesterolu a redukci hmotnosti. Každý z nás v koutku duše doufá, že někdo někdy objeví zázračnou pilulku, která z nás „vypere“ tuk. A ona existuje … ! Ale zázračná není. Je to jen jistý ...
Zelená káva je často propagována jako doplněk stravy pro snížení hmotnosti. Kyselina chlorogenová může pomáhat snižovat absorpci cukru ve střevě a tím snižovat hladinu krevního cukru, což může vést ke snížení ukládání tuku. Zelená káva obsahuje mnoho antioxidantů, které pomáhají ...
Možná jste ani netušili, že za skvělou chutí bylinek a koření se skrývají obrovské zdravotní benefity. Některé z nich obsahují látky, které dokáží tělo zbavit toxinů. Zkuste je zařadit do jídelníčku jako součást detoxikační kůry, ale i do stravovací rutiny, ...
Máte i vy na jaře potřebu detoxikovat organismus? Možná vás osloví následující tip, jak zbavit ledviny od přebytečné soli. Léty se naše tělo zanáší množstvím soli a jinými toxickými jedy. Úkolem ledvin je zbavit náš organismus těchto toxinů a filtrovat ...
Nedostatek pohybu v zimě a nadměrné přejídání vedou k oslabení správného fungování jater a žlučníku. I proto už naši předkové doporučovali každoroční „očistnou kúru“ a za ideální dobu považovali právě období před létem. Tato staletími ověřená tradice je prevencí vzniku ...
Nástup nového ročního období je ideálním časem pro změnu. I proto začátek jara mnoho lidí využívá na očistu organismu a přehodnocení nefungujících návyků. Jarní očista nemusí znamenat hladovku, ani razantní přehodnocení života. Vemte ji jako hru a zkoušku, jak existovat ...