Existuje spousta špatných informací o tom, co je detox a jak ho dělat. A tak nám prosím dovolte vysvětlit, jak rozumíme detoxikaci my.
Detoxikace (z lat. de-, od a toxicus, jedovatý) je proces odstranění nebo zneškodnění toxické látky. Detoxikace je tedy to, co vaše tělo přirozeně dělá – neutralizuje, transformuje nebo se zbavuje nežádoucích materiálů nebo toxinů.
Je to primární funkce těla, která neustále pracuje a interaguje se všemi ostatními funkcemi těla. Takže když mluvíme o detoxikaci, jedná se o zlepšení a optimalizaci funkce vlastních detoxikačních systémů vašeho těla. To se provádí například snížením množství toxinů, které přijímáme do těla, a současně podporujeme detoxikační a eliminační systémy našeho těla živinami, které potřebují k řádnému fungování.
V naší kultuře si velmi dobře uvědomujeme naši venkovní čistotu. Každodenní čištění zubů, každodenní mytí nebo časté mytí vlasů – chceme vypadat a cítit se čistě, protože se pak cítíme lépe.
Podobně vidíme detoxikaci jako vnitřní očistu. Problémem je, že je velmi těžké odhalit, kdy naše vnitřní čistící mechanismy nefungují dobře. Na rozdíl od jiných částí našeho těla je velmi těžké zjistit, jak dobře fungují naše játra – játra jsou hlavním orgánem detoxikace. Kromě syntetizace a sekrece žluči působí játra jako filtr pro toxiny a bakterie v krvi a chemicky neutralizuje toxiny, které je přeměňují na látky, které mohou být vyloučeny ledvinami.
A proč detoxikaci dělat? Nutnost detoxikace vyplývá z faktu, že pokud není toxická látka odstraněna, působí nejen na vlastní zasažený objekt ale i na další objekty v jeho okolí. Takže pokud toxinů v našem těle bude hodně a nebudeme to řešit, může z toho vyplynout nějaké onemocnění a podobně.
Co se detoxikací může zlepšit?
– Detox je super pro údržbu a vyčištění těla
– Může řešit častou únavu
– Trávicí problémy jako zácpa, plynatost a nadýmání
– Zvýšení hmotnosti, přejídání, velkou chuť k jídlu
– Špatný imunitní systém, časté onemocnění
– Nezdravý životní styl (nadměrný stres, špatné stravovací návyky, používání cigaret a alkoholu)
Jaké jsou výsledky detoxikace?
– Vaše krev se očistí a čistá krev vyživuje a regeneruje orgány, buňky a tkáně
– vaše pleť bude zářivá a živá
– Pocítíte zvýšenou energii v těle
– Vyústí v lepší trávení a aktivitu střev
– Shodíte kila (na 7denním programu, ženy mohou zhubnout 2-4 kg, muži 4-6 kg)
– Snížené otoky
– Pozitivní myšlení
Několik dní nejíst nic jiného než zeleninové nebo ovocné šťávy – od takového detoxikačního plánu si lidé často slibují kromě shozených kilogramů i pročištění střev či ledvin. Podle odborníků však jde o nepravdivou domněnku. Jak podobné kúry opravdu působí na ...
Solná masáž je technika, která využívá soli k ošetření těla. Během solné masáže se na tělo aplikuje směs soli a oleje, která se jemnými pohyby vmasíruje do kůže. Solná masáž má několik účinků na tělo, ukážeme si je v tomto ...
Otruby jsou v dnešní době lákavou potravinou i přesto, že v minulosti sloužily na krmení dobytka. Otruby mají obrovskou výhodu, že dokonale čistí a detoxikují celé trávení. Zajišťují stálou hladinu glykemického indexu, podporují trávení, hubnutí a pravidelnou stolici. Jsou vhodnou ...
Balneoterapie je léčebná metoda, která využívá minerálních, termálních nebo minerálních pramenů, bahna, hlíny a další přírodní látky pro léčebné účely. Tato terapie je známá pro své pozitivní účinky na zdraví a pohodu a byla používána po staletí po celém světě. ...
Naše zahrady nám během léta nabízejí velmi pestrou nabídku různých druhů ovoce a zeleniny. Kromě super pochoutek jsou však plody často vynikající i pro zdraví a velmi pomáhají dobrému trávení. Trend návratu se k systému našich předků, když si i ...
To, jak se cítíme a zda trpíme nadváhou, nezávisí jen na množství přijatých kalorií a sportovních aktivit. Do velké míry na náš organismus ovlivňuje i složení stravy – poměr cukrů, tuků a bílkovin, glykemický index potravin a podobně. V poslední ...
Přirozená detoxikace proti parazitům může zahrnovat několik opatření a bylinných léčebných prostředků, které mohou pomoci podpořit imunitní systém a odstranit parazity. Je však důležité si uvědomit, že prevence a léčba parazitárních infekcí by měla být prováděna pod dohledem zdravotního odborníka. ...
Játra jsou jediný vnitřní orgán, který se dokáže na 100% zregenerovat. K regeneraci pomůže zdravá strava, trvá jí to 3 a půl roku. Chcete vědět víc? Čtěte dále náš článek. Detoxikace jater Nejlepším jídlem, které pomáhá při očistě jater, je ...
Čekanka není jen obyčejným modrým kvítkem rostoucím podél silnic. Je to léčivá bylinka plná vitamínů, betakarotenu, luteinu a minerálních látek. Pokud vám lékař zakázal pít kofeinovou kávu, zkuste cikorku, výbornou kávu z čekanky. Na co čeká čekanka? Překrásná dívka s ...
Je známo, že vnější krása a to, co z nás vyzařuje, pramení v našem nitru. Energie, kterou v sobě nosíme, zdraví, které si utváříme přes životní styl a krása, která je projevem toho, že všechny naše „součástky“ fungují tak, jak ...
Existuje mnoho lidí, kteří nikdy nekouřili, ale přesto mají problémy s plícemi, zatímco jiní kouří i 40 let a jejich plíce jsou jakž takž zdravé. Co ovlivňuje zdraví plic? Přirozenou dráhu plic narušuje špatný životní sil, málo spánku, povrchové dýchání, ...
Důkladná jogínská očista neexistuje bez techniky zvané šankaprakšalána – očista střev i celého trávicího systému. Je to jakási střevní sprcha v domácích podmínkách s kompletním promytím orgánů podílejících se na trávení – přes celý trakt se totiž pomocí čtyř jednoduchých ...
Překvapující! Ale pravdivé! 6 sklenic vody (1,5 l). Bez výdajů na léky, tabletky, injekce, diagnózy, na honoráře lékařům, atd. pouze pitím čisté vody a meditací se mohou léčit následující choroby. Podívejme se na seznam nemocí, které jsou léčeny touto terapií ...
Detoxikace chlorofylem se těší velké oblibě v zahraničí a své fanoušky má i u nás v Česku. Skvělá je už jen svou jednoduchostí, protože se dá velmi snadno rozeznat, které potraviny obsahují chlorofyl – prozradí je zelená barva. Přestože zdravotní ...