Existuje spousta špatných informací o tom, co je detox a jak ho dělat. A tak nám prosím dovolte vysvětlit, jak rozumíme detoxikaci my.
Detoxikace (z lat. de-, od a toxicus, jedovatý) je proces odstranění nebo zneškodnění toxické látky. Detoxikace je tedy to, co vaše tělo přirozeně dělá – neutralizuje, transformuje nebo se zbavuje nežádoucích materiálů nebo toxinů.
Je to primární funkce těla, která neustále pracuje a interaguje se všemi ostatními funkcemi těla. Takže když mluvíme o detoxikaci, jedná se o zlepšení a optimalizaci funkce vlastních detoxikačních systémů vašeho těla. To se provádí například snížením množství toxinů, které přijímáme do těla, a současně podporujeme detoxikační a eliminační systémy našeho těla živinami, které potřebují k řádnému fungování.
V naší kultuře si velmi dobře uvědomujeme naši venkovní čistotu. Každodenní čištění zubů, každodenní mytí nebo časté mytí vlasů – chceme vypadat a cítit se čistě, protože se pak cítíme lépe.
Podobně vidíme detoxikaci jako vnitřní očistu. Problémem je, že je velmi těžké odhalit, kdy naše vnitřní čistící mechanismy nefungují dobře. Na rozdíl od jiných částí našeho těla je velmi těžké zjistit, jak dobře fungují naše játra – játra jsou hlavním orgánem detoxikace. Kromě syntetizace a sekrece žluči působí játra jako filtr pro toxiny a bakterie v krvi a chemicky neutralizuje toxiny, které je přeměňují na látky, které mohou být vyloučeny ledvinami.
A proč detoxikaci dělat? Nutnost detoxikace vyplývá z faktu, že pokud není toxická látka odstraněna, působí nejen na vlastní zasažený objekt ale i na další objekty v jeho okolí. Takže pokud toxinů v našem těle bude hodně a nebudeme to řešit, může z toho vyplynout nějaké onemocnění a podobně.
Co se detoxikací může zlepšit?
– Detox je super pro údržbu a vyčištění těla
– Může řešit častou únavu
– Trávicí problémy jako zácpa, plynatost a nadýmání
– Zvýšení hmotnosti, přejídání, velkou chuť k jídlu
– Špatný imunitní systém, časté onemocnění
– Nezdravý životní styl (nadměrný stres, špatné stravovací návyky, používání cigaret a alkoholu)
Jaké jsou výsledky detoxikace?
– Vaše krev se očistí a čistá krev vyživuje a regeneruje orgány, buňky a tkáně
– vaše pleť bude zářivá a živá
– Pocítíte zvýšenou energii v těle
– Vyústí v lepší trávení a aktivitu střev
– Shodíte kila (na 7denním programu, ženy mohou zhubnout 2-4 kg, muži 4-6 kg)
– Snížené otoky
– Pozitivní myšlení
Pití vody může mít několik pozitivních vlivů na proces hubnutí, i když samo o sobě není zázrakem, který vám automaticky způsobí ztrátu váhy. Pití vody místo slazených nápojů s vysokým obsahem cukru nebo kalorií může snížit celkový příjem kalorií. To ...
Hydromasáž je terapeutický postup, který zahrnuje použití vody, tepla a masáže k relaxaci a léčbě těla. Hydromasáž obvykle probíhá v jacuzzi nebo vířivé vaně, která je vybavena tryskami, které vytvářejí proudy vody a vzduchu, které masírují tělo Hydromasáž může mít ...
Sarsaparilla je rostlina, která se v tradiční medicíně využívá pro své potenciální zdravotní přínosy. Některé účinky na zdraví, které se Sarsaparille připisují, probereme v tomto článku. Má antioxidační účinky: Sarsaparilla obsahuje antioxidanty, jako jsou flavonoidy a fytochemikálie, které mohou pomáhat ...
Váš lymfatický systém je neuvěřitelně důležitý pro vaše celkové zdraví. Přesto je z nějakého důvodu často přehlížen a pozornost zůstává na jiných systémech. Pravdou je, že pokud je váš lymfatický systém „ucpaný“ nebo zpomalený, můžete kvůli tomu mít celou řadu ...
Lidské tělo je považováno za nesmírně přizpůsobivé. Naše schopnost přežití však záleží na několika faktorech. Zatímco bez některých zdrojů se obejdeme klidně i dva měsíce, například bez kyslíku vydržíme maximálně pár minut. Bez vody, ze které je naše tělo převážně ...
Plíce mají přirozenou schopnost se čistit a regenerovat, avšak při dlouhodobém kouření nebo vystavení znečištěnému ovzduší může dojít k poškození plicních funkcí. Existuje několik způsobů, jak podpořit zdraví plic a přispět k čištění plicní tkáně. Přestaňte kouřit: Pokud jste kuřák, ...
Baňkování je dnes celkem v módě, celebrity a olympijští sportovci stojí ve frontě na toto privilegium. Rozhodl jsem se vyzkoušet baňkování na vlastní kůži, abych zjistil, jestli to bolí tak strašně, jak vypadá, že by to bolet mělo. Co je ...
Ubývá vám sil a energie? Po náročném létě přichází podzim, který si o zpomalení a znovunabytí rovnováhy a dobré kondice přímo říká. Podzimní příroda má neskutečnou sílu. Je prokázáno, že pokud se jí řídíte i na talíři, dokážete se svým ...
Pravidelná očista a detoxikace těla je důležitým předpokladem pro zdravý trávicí systém, fungující metabolismus, silný imunitní systém a celkový pocit dobrého zdraví. Moderní Mayrova kúra kombinuje holistické diagnostické a terapeutické přístupy s výživou a pohybem a je ideálním základem, jak ...
Kromě detoxikačních účinků a pocitu naprostého uvolnění můžete od baňkování očekávat také pomoc proti celulitidě a dokonce i při nachlazení. Tato metoda má původ ve staré Číně a v současnosti se těší velké oblibě. Jak se provádí a co všechno ...
Je právě období, které bychom měli všichni v podstatě hromadně využít pro detoxikaci organismu. Detoxikaci organismu máme všichni spojenou s tím, že buď musíme hladovět nebo pijeme a jíme něco, co nám moc nechutná. Ale věřte, že to jde i ...
Tak jako je již po dlouhá staletí zvykem, že jaro symbolizuje příchod něčeho nového, navrací se slunečné dny, s nimi energie a příroda se probouzí po dlouhém zimním spánku, tak se pravidelně už po staletí probouzí naše vnitřní potřeba úklidu ...
Existuje několik způsobů, jak aktivovat a zlepšit lymfatický systém těla. V tomto článku najdete několik doporučení. Pohyb a cvičení: Fyzická aktivita a cvičení jsou důležité pro zdravý lymfatický systém. Pravidelná mírná až střední fyzická aktivita, jako je chůze, plavání, jóga ...
Detoxikační lázeň je považována za přirozený způsob, jak pomoci odstranit toxiny z těla. Během detoxikační koupele se ve vaně rozpustí různé přísady, jako je třeba Epsomská sůl (síran hořečnatý), zázvor a esenciální oleje. Můžete se koupat po dobu několika minut, ...