Viscerální tuk je tuková tkáň, která obklopuje vnitřní orgány v břišní dutině. Jeho nadměrná hromadění může být spojeno s různými zdravotními problémy, jako je zvýšené riziko srdečních onemocnění, cukrovky typu 2 a dalších metabolických poruch. Existuje několik způsobů, jak řešit ...
Přečíst..
Vše na téma: Břicho – zdraví a nemoci
Břicho je pro naše zdraví hodně důležité. Tak za prvé, v břiše jsou různé vnitřní orgány. Za druhé je to oblast trávení. A i dobré trávení je pro naše zdraví zásadní.
Bolí mě břicho – častá věta, která však může mít snad desítky významů – a hlavně důvodů. Tzv. útrobní bolesti totiž na určitém místě v těle vznikají a na jiném se projevují.
Přečtěte si o zdraví břicha naší články:
Jak shodit pivní břicho?
Chcete shodit pivní břicho? Nejdůležitější je disciplína a trpělivost. Nezapomeňte, že na pravidelný pohyb si musíte najít čas alespoň třikrát do týdne, pouze tehdy se totiž dostaví pozitivní výsledek. Máme ale také další rady, jak vyzrát na kulaté pivní břicho, ...
Přečíst..
TOP 7 cviků na břicho
Břicho je pro většinu lidí jedna z nejproblematičtějších partií těla. To je prostě realita. Každý by chtěl mít vysportované tělo a ploché břicho. Nikdo nechce mít na břiše plno tukových polštářků. Už staří Řekové a Římané považovali viditelně vypracované břicho ...
Přečíst..
Jak na ploché břicho? Pomůže cvičení i výběr správného jídla
Po plochém břichu touží velké množství žen i mužů. Pokud se mezi ně řadíte, rozhodně vám pomohou naše rady. I když je zatím ještě zima, uteče pár měsíců a už budete odkládat bundy a svetry. V tu dobu už pro ...
Přečíst..
Jak na břicho po porodu? Naše tipy…
Jak vyzrát na břicho po porodu? Začneme hned zostra. Strava a cvičení je základ. Pokud tyto dvě věci budete dodržovat, budete velmi na sobě „makat“, máte vyhráno. My jsme se dnes v článku zaměřili konkrétně na bříško. Chceme zde napsat ...
Přečíst..
Jak na ploché břicho? Naše tipy a triky…
Toužíte po plochém a pěkném břiše? Máme pro vás několik rad a tipů. Nejdříve několik základních rad: Tipy a triky jak na ploché břicho 1. Vsaďte na probio Probiotika vašemu tělu pomohou zvládnout trávení, uklidnit střeva a nabýt ztracenou rovnováhu ...
Přečíst..
Jak na nafouklé břicho a nadýmání? Zkuste čaje i úpravu jídelníčku!
Nadýmání se z času na čas objeví u každého z nás. Nafouklé břicho, bolest či křeče příjemné nejsou. Mohou být způsobeny nízkým přísunem tekutin, zácpou, nedostatečným přežvýkáním jídla, stresem nebo konzumací některých jídel. U žen se často objevuje před menstruací ...
Přečíst..
Znáte jednotlivé svaly břicha? A víte, jak je posilovat?
Aby byl Váš trénink opravdu efektivní a smysluplný, je nutné zorientovat se alespoň v základní anatomii svalových skupin, které procvičujete. Břicho je složeno z mnoha snopců svalových vláken a každý z nich má svůj specifický význam. Díky této členitosti můžete ...
Přečíst..
Jak se zbavit tuku na břiše? Máme pár tipů.
Tukové zásoby v oblasti břicha jsou problémem mnoha žen i mužů. Nejsou však jen záležitostí estetiky. Obvod pasu se dá využít i jako kritérium pro posouzení zdravotního stavu. Pokud si ženy naměří kolem pasu 80 centimetrů a více a muži ...
Přečíst..
Nepříjemné bolesti břicha – jaké mohou být příčiny?
Bolest břicha může být společným projevem mnoha různých onemocnění. Může se vyskytovat samostatně, nebo s jinými příznaky, mezi které patří zvracení, průjem, plynatost, pocit plnosti a jiné. Nemusí však nutně souviset jenom s postižením trávicího systému. Bolest břicha může být ...
Přečíst..
Výpis možných příčin bolesti břicha
Popis bolesti Silná a trvalá bolest by měla být vždy ihned lékařsky ošetřena. Možné příčiny bolesti břicha 1. Náhlá příhoda břišní (zánět slepého střeva, prasklý dvanácterníkový vřed, ileus – překážka ve střevech) další příznaky: zvracení bez úlevy, vzedmuté či citlivé ...
Přečíst..