Silymarin je komplex bioaktivních látek, které se nacházejí v rostlině zvané ostropestřec mariánský (Silybum marianum). Ostropestřec mariánský je známý svou schopností chránit a regenerovat jaterní buňky. Silymarin je hlavní složkou, která je zodpovědná za tyto účinky.
Sponzorováno
Hlavní složky silymarinu
- Silybinin (silibinin): Představuje přibližně 50–70 % silymarinu a je považován za nejúčinnější složku.
- Silydianin (silidianin)
- Silychristin (silichristin)
Účinky silymarinu
- Ochrana jaterních buněk: Silymarin stabilizuje buněčné membrány jaterních buněk, čímž chrání játra před toxickými látkami, jako jsou volné radikály a toxiny.
- Antioxidant: Silymarin působí jako silný antioxidant, který neutralizuje volné radikály a snižuje oxidační stres.
- Podpora regenerace: Stimuluje syntézu proteinů a regeneraci jaterních buněk, což je klíčové pro obnovu poškozených tkání.
- Protizánětlivé vlastnosti: Silymarin má také protizánětlivé účinky, které mohou pomoci snižovat zánět v játrech.
Využití
Silymarin se používá jako doplněk stravy a je často doporučován při léčbě nebo prevenci jaterních onemocnění, jako je hepatitida, cirhóza jater, nebo nealkoholové ztučnění jater. Je také používán jako podpůrná léčba při intoxikacích jater, například při otravě houbami nebo jinými toxiny.
Bezpečnost
Sponzorováno
Silymarin je obecně považován za bezpečný při užívání v doporučených dávkách, ale jako u každého doplňku stravy, je vhodné se před jeho užíváním poradit s lékařem, zvláště pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Přečtěte si také naše další články