Deflatulancia je lékařský termín používaný k popisu léčebných postupů nebo látek, které pomáhají snižovat nebo předcházet tvorbě plynů v zažívacím traktu, čímž ulevují od nadýmání a plynatosti. Tyto látky nebo postupy se nazývají také deflatulencia.
Mohou zahrnovat různé druhy léčivých přípravků, změny ve stravování nebo životním stylu, které pomáhají regulovat trávicí procesy a snižovat produkci plynů.
Zde je několik příkladů deflatulancií, které mohou pomoci snižovat nebo předcházet plynatosti a nadýmání:
Sponzorováno
Simetikon – Lék, který pomáhá rozbíjet plynové bubliny ve střevě, což usnadňuje jejich odchod.
Aktivní uhlí – Přírodní látka, která může absorbovat plyny v zažívacím traktu.
Probiotika – Doplňky stravy obsahující živé mikroorganismy, které podporují zdravou střevní mikroflóru a mohou snižovat tvorbu plynů.
Trávicí enzymy – Doplňky obsahující enzymy, které pomáhají trávit potravu efektivněji, čímž se snižuje produkce plynů. Například enzym laktáza pomáhá štěpit laktózu u lidí s laktózovou intolerancí.
Bylinky – Některé bylinky jako máta, fenykl, zázvor nebo heřmánek mohou pomoci uklidnit trávicí trakt a snížit plynatost.
Dietní změny – Vyhýbání se potravinám, které způsobují nadýmání, jako jsou fazole, brokolice, cibule, a sycené nápoje.
Fyzická aktivita – Pravidelný pohyb a cvičení mohou podporovat zdravou funkci trávicího traktu a snižovat plynatost.
Sponzorováno
Tyto postupy a látky mohou být užitečné pro lidi, kteří trpí nadměrnou plynatostí a hledají způsoby, jak tento problém zmírnit.
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Přečtěte si také naše další články