Svalová atrofie – ochabování a úbytek svalové hmoty – příznaky, příčiny a léčba

Obsah článku



Svalová atrofie je stav, při kterém dochází k úbytku svalové hmoty a síly. Tento proces může být způsoben různými faktory a příčinami. Příznaky svalové atrofie jsou hlavně zmenšení velikosti svalů, slabost, snížená výkonnost a v některých případech i bolest.
Dlouhodobé nečinnost, například v důsledku dlouhodobého upoutání na lůžko, může vést k atrofii svalů.
Také poškození nervů, které ovládají svaly, může vést k svalové atrofii. To může být způsobeno nemocemi jako je amyotrofická laterální skleróza (ALS) nebo poliomyelitida.
S přibývajícím věkem se pak také přirozeně snižuje svalová hmota a síla, což je známé jako sarkopenie. A pozor, i nedostatek bílkovin a dalších živin v stravě může vést k úbytku svalové hmoty.
Léčba se obvykle zaměřuje na identifikaci a řešení příčiny atrofie, což může znamenat fyzioterapii, cvičení, zlepšení výživy nebo léčbu onemocnění, které má ve svalové atrofii prsty.

Ochabování svalů neboli svalová atrofie je obvykle způsobena tím, že nejste schopni pravidelně cvičit nějakou skupinu svalů. Vaše neschopnost pohybu, tím pádem nezapojování určitých svalů, může být způsobena zraněním, nemocí nebo i stárnutím.

Svalová atrofie nastává, když svaly ochabují. Obvykle je to způsobeno nedostatkem fyzické aktivity.

Když vám nemoc nebo zranění znesnadní nebo znemožní pohyb paží nebo nohou, nedostatek pohyblivosti může vést k úbytku svalů. Časem, bez pravidelného pohybu, se vaše ruka nebo noha mohou začít jevit menší, ale ne kratší než ta, kterou jste schopni pohybovat.

V některých případech lze úbytek svalů zvrátit správnou stravou, cvičením nebo fyzikální terapií.

Svalová atrofie bicepsu – ilustrace

Příznaky svalové atrofie

Můžete mít svalovou atrofii, pokud máte tyto problémy:

Jedna z vašich rukou nebo nohou je znatelně menší (co do objemu) než druhá.
Máte výraznou slabost v jedné končetině.
Byli jste velmi dlouho fyzicky neaktivní.

Navštivte svého lékaře, aby spolu s vámi naplánoval kompletní lékařské vyšetření, pokud se domníváte, že můžete mít svalovou atrofii nebo pokud se nemůžete normálně pohybovat. Můžete mít nediagnostikovaný stav, který vyžaduje léčbu.

Příčiny svalové atrofie

Nevyužité svaly mohou chřadnout, pokud nejste aktivní. Ale i poté, co začne, lze tento typ atrofie často zvrátit cvičením a lepší výživou.

Svalová atrofie může také nastat, pokud jste upoutáni na lůžko nebo nemůžete pohybovat některými částmi těla kvůli svému aktuálnímu zdravotnímu stavu. Astronauti mohou například zažít svalovou atrofii po několika dnech beztíže.

Mezi další příčiny svalové atrofie patří:

nedostatek fyzické aktivity po delší dobu
stárnutí
myopatie spojená s alkoholem, bolest a slabost svalů v důsledku nadměrného pití alkoholu po dlouhou dobu
popáleniny
zranění, jako je natržená rotátorová manžeta nebo zlomeniny kostí
podvýživa
poranění míchy nebo periferních nervů
mrtvice
dlouhodobá léčba kortikosteroidy

Některé nemoci také mohou způsobit ubývání svalů nebo mohou ztěžovat pohyb, což pak vede ke svalové atrofii. Jsou to třeba tyto:

amyotrofická laterální skleróza (ALS), známá také jako Lou Gehrigova choroba, postihuje nervové buňky, které řídí dobrovolný pohyb svalů
dermatomyozitida, způsobuje svalovou slabost a kožní vyrážku
Guillain-Barrého syndrom, autoimunitní stav, který vede k zánětu nervů a svalové slabosti
roztroušená skleróza, autoimunitní stav, při kterém tělo ničí ochranné obaly nervů
svalová dystrofie, dědičné onemocnění, které způsobuje svalovou slabost
neuropatie, poškození nervu nebo nervové skupiny vedoucí ke ztrátě citlivosti nebo funkce
osteoartróza, způsobuje sníženou pohyblivost v kloubech
obrna, virové onemocnění postihující svalovou tkáň, které může vést k paralýze
polymyositida, zánětlivé onemocnění
revmatoidní artritida, chronické zánětlivé autoimunitní onemocnění, které postihuje klouby
spinální svalová atrofie, dědičný stav způsobující úbytek svalů paží a nohou

Jak se diagnostikuje svalová atrofie?

Pokud je svalová atrofie způsobena jiným stavem, možná budete muset podstoupit nějaká odborná vyšetření k diagnostice tohoto stavu.

Sponzorováno

Váš lékař si vyžádá vaši kompletní anamnézu. Pravděpodobně budete požádáni, abyste:

lékaři řekli o starých nebo nedávných zraněních a dříve diagnostikovaných zdravotních stavech
poskytli lékaři seznam receptů, volně prodejných léků a doplňků, které užíváte
uvedli podrobný popis vašich příznaků

Lékař může také nařídit další vyšetření a testy, které pomohou s diagnózou a vyloučí některá onemocnění. Tato vyšetření mohou být třeba:

krevní testy
rentgen
magnetická rezonance (MRI)
počítačová tomografie (CT)
vyšetření nervů
biopsie svalů nebo biopsie nervů
elektromyografie (EMG)

Váš lékař vás může pak odeslat ke specialistovi v závislosti na výsledcích těchto testů.

Léčba – Jak se léčí svalová atrofie?

Léčba bude záviset na vaší diagnóze a i na závažnosti úbytku svalové hmoty. Je třeba řešit všechny aktuální zdravotní problémy a případné nemoci. Běžná léčba svalové atrofie znamená:

cvičení
fyzikální terapie
ultrazvuková terapie
chirurgická operace
dietní změny – tedy změny jídelníčku

Doporučená cvičení mohou zahrnovat i cvičení ve vodě.

Fyzioterapeuti vás mohou naučit správné a efektivní způsoby cvičení. Mohou za vás také pohybovat rukama a nohama, pokud máte potíže s pohybem.

Ultrazvuková terapie je neinvazivní procedura, která využívá zvukové vlny k podpoře hojení ran.

Pokud jsou vaše šlachy, vazy, kůže nebo svaly příliš napjaté a brání vám v pohybu, může být nutná operace. O tom rozhoduje společně s vámi lékař. Chirurgický zákrok může být schopen napravit deformaci kontraktury, pokud je vaše svalová atrofie způsobena podvýživou. Lékař může také být schopen zlepšit váš stav pomocí operace, pokud natržená šlacha způsobila vaši svalovou atrofii.

Pokud je příčinou svalové atrofie podvýživa, může vám lékař navrhnout změny v jídelníčku nebo doplňky stravy. V některých případech mohou být doporučeny specifické vitamíny a minerály, které podporují svalovou regeneraci a růst. Například vitamín D, vápník a bílkoviny mohou být důležité pro zdraví svalů.

Ergoterapie

Ergoterapeuti mohou pomoci lidem s svalovou atrofií naučit se nové způsoby, jak provádět každodenní činnosti, které jsou pro ně obtížné kvůli oslabení svalů. To může znamenat i použití speciálních pomůcek a zařízení.

Elektrická stimulace

Elektrická nervová stimulace (ENS) nebo funkční elektrická stimulace (FES) může být použita k stimulaci svalů a zlepšení jejich funkce. Tato metoda může být užitečná zejména u pacientů s neurologickými poruchami.

Shrnu to

Svalovou atrofii lze často zvrátit pravidelným cvičením a správnou výživou + léčbou stavu, který ji způsobuje.

Je tedy důležité léčit jakékoli základní zdravotní problémy, které mohou přispívat k svalové atrofii, jako jsou třeba i hormonální nerovnováhy, neurologické poruchy nebo chronické onemocnění.

Je důležité vše probrat se svým lékařem nebo specialistou, aby byl stanoven správný plán léčby, který je přizpůsoben vaší konkrétní situaci. Každý případ svalové atrofie je jedinečný, a proto je léčba často individuálně přizpůsobena potřebám pacienta.

Sponzorováno

Máte se svalovou atrofií nějaké zkušenosti? Napište mi do komentářů.

A dále si u nás o svalech přečtěte

Studie a zdroje článku

Zdroj obrázku ve článku: VectorMine / depositphotos.com
Muscle Atrophy: From Bench to Bedside Autor: Daniel Taillandier

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Lidské svaly, Stárnutí

Svalová atrofie – ochabování a úbytek svalové hmoty – příznaky, příčiny a léčba 4.33/5 (3)