Obsah článku
Promrzli jste na kost, škrábe vás v krku a už nemůžete dýchat? Spolehněte se na léčivé schopnosti obyčejné vody a soli. Neprohloupíte!
Při bolesti v krku
Smíchejte čtvrt litru vlažné vody s čajovou lžičkou soli. Kloktejte šest ráz denně. Slaný roztok dezinfikuje, tlumí nepříjemný pocit škrábání v krku , zmírňuje otok sliznic .
Ucpaný nos
V hrnci nechte sevřít vodu nebo ji přelijte do vhodné nádoby a nasypte do ní sůl. Přes hlavu si přehoďte ručník a nahněte se nad nádobu s vodou. Inhalace uvolní nos a zvlhčí sliznice. Pod ručníkem nezůstávejte déle než pět minut!
Zanícené dutiny
Potřebujete speciální konvičku a fyziologický roztok, které koupíte v lékárně. Roztok si případně připravíte i doma ze lžičky soli a půl litru vody. Hlavu nakloňte na stranu a pomocí konvičky ho nalijte do jedné dírky, druhou nechte vytékat ven. Opakujte s druhou nosní dírkou. Vyplachování pomáhá při nachlazení, když nemůžete dýchat nebo vám stále teče z nosu, jakož i při zánětu vedlejších dutin nosních. Říká se tomu Džala Néti (čištění nosu nosní sprchou).
Sponzorováno
Horečka
Do studené vody namočte dva ručníky, pořádně vyždímejte a zabalte do nich lýtka. Oviňte dalším suchým ručníkem a nechte působit deset minut. Po třetím opakování zkontrolujte teplotu. Zábal nepoužívejte při třesu. Studený obklad dokáže snížit teplotu až o jeden stupeň, smysl má však až při teplotě nad 39 stupňů Celsia.
Prevence nachlazení
Pořádně jste venku promrzli? Rychle nohy do tepla! Do vany nebo do kbelíku napusťte vodu s teplotou 35 stupňů Celsia tak, aby vám sahala do poloviny lýtek. Pak pomalu přilévejte horkou vodu, dokud nemá 41 stupňů Celsia. Vydržte pět minut. Nohy důkladně osušte, nakrémujte a navlékněte si teplé ponožky.
Co nejvíce pijte
Pijte nejlépe čistou vodu nebo bylinkové čaje. Tělo se potřebuje zbavit „odpadu“ a právě pití a dobrý pitný režim je k tomu potřeba. Takže pijte hodně.
Co si ještě přečíst?
- Také si přečtěte o očkování proti chřipce
- Babské rady, které zatočí s chřipkou
- Jak bojovat s chřipkou bez chemie?
VIDEO: Babské rady na chřipku a virózu
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Nachlazení chřipka a teplota
Přečtěte si také naše další články