Překyselení organismu? S překyseleným tělem se cítíte, ale i vypadáte nezdravě! 4.92/5 (13)

Některé prvky v naší stravě jsou kyselého původu, ale většina z nich by měla být alkalická. To znamená, že se jí pH pohybuje v rozsahu někde mezi 7,35 a 7,45. K dosažení tohoto cíle budete muset sledovat, kolik kyseliny vložíte do vašeho těla. Kofein, alkohol, mastné a zpracované potraviny jsou velmi kyselé a mohou způsobit acidózu, která se projevuje několika velmi negativními způsoby.

1. Příznaky v ústech

Když se kyselina hromadí v těle, může to způsobit zmatek i v ústech. Zjistíte, že jsou vaše sliny najednou kyselejší, nebo se vám objevily na sliznici vředy. Začnou vám praskat koutky úst, objevuje se krvácení a opakované infekce v hrdle nebo na mandlích.

I zuby jsou kyselinami ovlivněny. Zapalují se vám dásně a zuby se uvolňují ze zubních jamek. Chrup je tehdy i velmi citlivý na horké či studené jídla a může snadno prasknout.

2. Změny na kůži, ve vlasech a nehtech

Nadbytek kyseliny může negativně ovlivnit i vaši pokožku, vlasy a nehty. Pokožka začne být sušší, mohou se vám vytvořit pupínky na podrážděných místech av místech, kde se potíte.

Vlasy začnou vypadávat, lámat se, objeví se nadmíru roztřepené konečky nebo vypadají nudně a zcela bez života. Nehty jsou najednou tenčí, průsvitnější a snadněji se lámou.

3. Oční choroby

Lidé s přemírou kyselého organismu to neskryjí hlavně v očích. Častěji jim praskají žilky a mají různé druhy podráždění. Rohovka a oční víčka se častěji zanicují, běžné jsou chronické záněty spojivek.

4. Mentální a emocionální příznaky

S kyselým tělem jsou starosti různého druhu, může způsobit i mentální a emocionální problémy, jako je ztráta zájmu o dosavadní aktivity, ztráta pracovní motivace či o vztahy. S překyseleným tělem jsme více nervózní, úzkostnější, podrážděnější nebo citliví na hlasité zvuky. Takoví lidé mají tendenci k depresi.

5. Trávicí problémy

Kyselost má tendenci projevovat se dramaticky i v našem v trávicím traktu. Ty, kteří mají příliš mnoho kyseliny budou opakovaně trápit žaludeční šťávy. Plus, není nic neobvyklého, když se vyvinou žaludeční vředy nebo gastritida.

Příčiny překyselení organismu

• duševní napětí
• nesprávná výživa a stravovací návyky
• chemická léčiva
• nedostatek pohybu a spánku
• mělké – nedostatečné dýchání

Příznaky překyselení organismu

• nadváha, obezita a přibírání na váze
• deprese, psychické poruchy a nespavost, migrény
• únava, nedostatek energie a snížená výkonnost
• cukrovka, vysoký krevní tlak, revma
• zažívací problémy
• plísňová, kožní onemocnění a ekzémy
• bolesti a záněty kloubů, osteopozóza
• těžké končetiny a bolesti ve svalech
• zadržování vody v organismu – otoky
• poruchy prokrvování

Léčba překyselení organismu

• detoxikace organismu
• výživové poradenství
• aktivní pohyb a dostatečný spánek
• omezit pití alkoholu a kouření cigaret
• zhluboka dýchejte a vydechujte

Člověk je se svou krevní pH hodnotou 7,35 – 7,45 zásaditou bytostí.

A co si dále přečíst?

• Jak ve stravě nahradit nezdravé potraviny těmi zdravými?
• Babské rady na překyselený žaludek

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Jídlo a zdraví

Přečtěte si také naše další články