Kynofobie – strach ze psů – příznaky, příčiny a léčba 4.89/5 (9)

• Kynofobie je obrovský strach ze psů.
• Lidé s touto úzkostnou poruchou pociťují intenzivní strach a úzkost, když přemýšlejí o psovi, vidí ho nebo se s ním setkají.
• V závažných případech může tato fobie způsobit, že se lidé vyhýbají místům, kde by mohli být psi.
• Expoziční terapie a kognitivní behaviorální terapie mohou lidem pomoci zvládnout kynofobii.

Co je kynofobie?

Kynofobie je extrémní strach ze psů. Název této fobie pochází z „cyno“, řeckého slova pro psa. Děti i dospělí s touto poruchou se psům vyhýbají. Mohou mít silnou úzkost nebo úplný záchvat paniky, když slyší psí štěkot, sledují film o psovi nebo jdou na místo, kde by mohl být pes.

V závažných případech se lidé s touto poruchou vyhýbají přátelům nebo zůstávají doma, protože se obávají setkání se psem. Lidem s touto fobií může pomoci několik druhů terapií.

Co je to fobie? Fobie jsou úzkostné poruchy, které způsobují, že se lidé bojí situace nebo předmětu, který je obvykle neškodný. Zahrnují nadměrný strach z události nebo situace, která ve skutečnosti nemusí nutně způsobit škodu. A mívají neočekávané reakce na věci, které ostatní nepovažují za děsivé nebo znepokojivé.

Kynofobie je specifická fobie porucha. Lidé se specifickými poruchami fobie mají extrémní reakce na určitý předmět nebo situaci. Dělají, co mohou, aby se vyhnuli věci, která způsobuje nepohodlí, obavy nebo strach – v tomto případě psů.

Jak častá je kynofobie?

Odborníci si nejsou jisti, kolik lidí má tuto konkrétní fobii. Některé studie ukazují, že intenzivní strach ze zvířat je jedním z nejčastějších typů specifických fobií. A asi 1 ze 3 lidí s fobií ze zvířat má ohromný strach ze psů.

Přibližně 9 % dospělých v Evropě má specifickou fobii. Lidé všech pohlaví mohou trpět specifickými poruchami fobie, ale ženy je mají častěji.

Komu hrozí kynofobie?

Tato porucha běžně postihuje děti, ale u lidí všech věkových kategorií se může vyvinout kynofobie. Kynofobie je rozšířená mezi lidmi s autismem a smyslovými nebo intelektuálními rozdíly. Je pravděpodobnější, že budete mít kynofobii, pokud máte tyto problémy:

• Deprese
• Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
• Anamnéza duševní choroby, obsedantně-kompulzivní poruchy, záchvaty paniky nebo panická porucha
• Jiné fobie nebo historie fobií ve vaší rodině
• Zneužívání návykových látek

Lidé, kteří měli děsivé setkání se psem, mají také větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine tato fobie. I když vás pes ve skutečnosti nekousl, pronásledování nebo vyhrožování jeho štěkotem či zuby může způsobit kynofobii. Děsivé vzpomínky se mohou vrátit, kdykoli si vzpomenete na psa nebo jej uvidíte. Tato fobie se může vyvinout jako součást posttraumatické stresové poruchy.

Příčiny – Co způsobuje kynofobii?

Odborníci si myslí, že fobie jsou výsledkem kombinace genetiky, osobní historie a faktorů prostředí. Lidé, kteří mají úzkostné poruchy nebo duševní onemocnění, mají větší pravděpodobnost, že se u nich vyvine nějaká fobie. Mohou být náchylnější k rozvoji kynofobie, pokud mají děsivou zkušenost se psem nebo jiným zvířetem.

Jaké jsou spouštěče kynofobie?

Lidé s touto poruchou nemusí nutně přijít do kontaktu se psem, aby měli silnou úzkost. Mezi spouštěče kynofobie patří:

• Vidět psa, i když je pes na vodítku nebo ve výběhu.
• Slyšet psí štěkot nebo vrčení.
• Zobrazení obrázku nebo sledování filmu se psem.
• Přemýšlíte o psu nebo uvažujete o tom, že byste šli někam, kde by mohl být pes.

Jaké jsou příznaky kynofobie?

Lidé s touto fobií zažívají extrémní úzkost, strach a záchvaty paniky, když pomyslí na psa nebo ho uvidí. Mají pocit, že jsou v nebezpečí. Mezi příznaky kynofobie patří:

• Pláč, křik, panika a další intenzivní emoce.
• Potíže s polykáním nebo pocit, že se dusíte.
• Závratě, sucho v ústech a bolesti hlavy.
• Nadměrné pocení (hyperhidróza).
• Pocity hrůzy a/nebo katastrofické myšlenky (pocit, že se stane něco hrozného).
• Zvýšená srdeční frekvence, bolest na hrudi nebo bušení srdce.
• Nevolnost a zvracení.
• Průjem.
• Dušnost nebo zrychlené dýchání.

Jak odborníci diagnostikují kynofobii?

Váš lékař se zeptá na vaše příznaky a zeptá se, kdy se objeví. Bude se také ptát na vaši historii a rodinnou historii fobií. Bude chtít vědět o všech děsivých zážitcích, které jste zažili se psy nebo jinými zvířaty. Sdělte svému lékaři, kdy vaše příznaky začaly a zda ovlivňují váš spánek a každodenní aktivity.

Váš lékař vás může odkázat na odborníka na duševní zdraví, který se specializuje na fobie. Tento typ odborníků je speciálně vyškolen k diagnostice fobií a dalších úzkostných poruch.

Léčba – Jak odborníci léčí kynofobii?

Primární léčbou kynofobie jsou terapie a léky. Existuje několik typů terapií, které mohou pomoci lidem s ohromným strachem ze psů. Jsou to tyto:

Expoziční terapie

Váš lékař vás postupně vystavuje psům. Někteří odborníci nabízejí terapii virtuální realitou pomocí speciálních brýlí, které napodobují interakci se skutečným psem. Postupem času se vaše citlivost na psy snižuje a vy se méně bojíte. Tato terapie může zahrnovat:

• Zavřete oči a představte si setkání se psem.
• Prohlížení obrázků nebo videí psů.
• Drží hračku psa.
• Pozorování psů, jak si hrají z dálky a pomalu se přibližují k psovi.
• Hladit psa, když je na vodítku.
• Trávit čas se psem bez vodítka.

Váš lékař může také doporučit:

• Kognitivně behaviorální terapie ke změně způsobu, jakým reagujete na strach a přemýšlíte o psech jiným způsobem.
• Psychoterapie nebo terapie mluvením, která vám pomůže pochopit vaše obavy.
• Hypnoterapie, která zahrnuje řízená relaxační cvičení, zatímco je vaše mysl v klidném stavu. To vám umožní přehodnotit svůj strach ze psů a úzkost, kterou způsobuje.
• Cvičení všímavosti, jóga, dechová cvičení a meditace, které vám pomohou ovládat úzkost.
• Léky k léčbě deprese, zmírnění úzkosti nebo kontroly záchvatů paniky.

Jaké jsou komplikace kynofobie?

Bez léčby může těžká kynofobie způsobit, že se lidé vyhýbají situacím, kdy se mohou setkat se psy. Mohou se držet dál od rodiny a přátel nebo přestat chodit na procházky ven. Může se u nich dokonce vyvinout agorafobie a mohou přestat úplně opouštět svůj domov. To může poškodit vztahy a vést k problémům s udržením zaměstnání. Výsledkem může být izolace, úzkost a deprese.

Výhled závisí na závažnosti fobie a celkovém duševním zdraví člověka. Někteří lidé potřebují dlouhodobou terapii, aby se stav zlepšil. Můžete také potřebovat několik terapií, jako je CBT v kombinaci s expoziční terapií.

A dále si do psech přečtěte

• Proč je čokoláda jedovatá pro psy + co dělat, když čokoládu pes sní
• Ano, váš pes skutečně vycítí, když jste stresovaní

Studie a zdroje článku

• Zdroj obrázku ve článku: fotocorn / depositphotos.com
• Active-imaginal exposure: examination of a new behavioral treatment for cynophobia (dog phobia) Autoři: Timothy O Rentz, Mark B Powers, Jasper A J Smits

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Fobie, Zvířata a zdraví i problémy

Přečtěte si také naše další články