Jak vyčistit a vydezinfikovat svůj domov po chřipce?

Obsah článku



Pro dezinfekci povrchů, které mohou být kontaminovány viry (např. kuchyňské linky, koupelna, zábradlí, dveřní kliky), použijte dezinfekční prostředky.
Věnujte speciální pozornost často dotýkaným předmětům a povrchům, jako jsou dveřní kliky, kohoutky, vypínače, telefonní přístroje apod.
Pravidelně prané prádlo, zejména ložní prádlo a ručníky, pomůže odstranit viry. Prací prostředky a teploty nastavte podle doporučení výrobce.
Po dezinfekci důkladně větrejte místnosti, aby se odvětraly zbytky chemických prostředků a zlepšila se kvalita vzduchu.

Vydezinfikování domova po chřipce znamená hlavně eliminaci bakterií na různých površích. To může pomoci zabránit tomu, aby onemocněli ostatní členové vaší domácnosti nebo ti, kteří váš domov navštíví

Vyhýbání se ostatním nemocným je jedním ze způsobů, jak zabránit šíření viru chřipky.

Je to jednoduché, pokud jste se vy nebo někdo ve vaší domácnosti nedávno zotavili z chřipky, je celkem důležité uklidit svůj domov, abyste zabránili tomu, aby onemocněli další lidé. Tento proces znamená hlavně pečlivou dezinfekci běžně používaných povrchů – to pomáhá odstranit viry a bakterie způsobující onemocnění.

Přesná délka života zárodků chřipky (či jiných nemocí) závisí na typu zárodku a také na povrchu, o kterém se bavíme. Obecně platí, že chřipka může na povrchu přežít až 48 hodin. Bakterie mohou přežít na nemytých rukou po dobu jedné hodiny.

V tomto článku shrnu svoje doporučení, jak vyčistit a dezinfikovat svůj domov po prodělané chřipce.

Pamatujte, že důkladné vyčištění a dezinfekce může pomoci minimalizovat šíření virů po chřipce nebo jiných respiračních onemocněních.

Čistěte a dezinfikujte vysoce frekventované povrchy a plochy

Běžně používané povrchy ve vaší domácnosti s největší pravděpodobností po nemoci obsahují nějaké ty choroboplodné zárodky. I když se každý snaží často si mýt ruce, viry a jiné choroboplodné zárodky se pravděpodobně rozšíří, když se dotknete povrchu, kterého se někdo jiný dotkl nebo na něj kýchl, když je nemocný.

Abyste zabránili šíření chřipky, musíte se nejprve vypořádat s některými z těchto frekventovaných oblastí. Patří sem třeba:

kliky v domácnosti
vypínače světel
ovladače televize
schodišťové zábradlí
úchyty zásuvek a šuplíků

Použijte běžné čisticí prostředky vhodné pro dané typy povrchů (např. čisticí prostředky na dřevo, sklo, kov apod.).

Pokud jste vy nebo někdo z rodiny onemocněli a jeli jste ve vozidle, nezapomeňte vyčistit a dezinfikovat také běžně se dotýkající povrchy v autě. Patří mezi ně volant, kliky dveří, navigační obrazovky, řadicí páka a bezpečnostní pásy.

Dezinfekční ubrousky jsou asi nejjednoduššími nástroji, které pomáhají dezinfikovat běžné povrchy. Efektivními dezinfekčními prostředky jsou například roztoky obsahující alkohol (nejméně 70% ethanolu), prostředky na bázi chlóru nebo dezinfekční ubrousky obsahující chlor nebo alkohol.

Vyčistěte a vydezinfikujte kuchyň

Když jste nemocní, může se přirozeně ve dřezu nebo kolem myčky nahromadit řada sklenic, náčiní a nádobí. Sbírejte je a umyjte v horké mýdlové vodě nebo je dejte do myčky na nádobí.

Jakmile umyjete nádobí, můžete přejít k čištění a dezinfekci zbytku kuchyně. Zaměřte se na následující oblasti:

kliky dveří chladničky
skříně a zásuvky
vypínače světel
pracovní desky
dřez a okolí včetně vodovodních baterií a klik
kávovary nebo čajové konvice
další spotřebiče, jako jsou mikrovlnné trouby a trouba
odpadkový koš

Čistí a dezinfikuje povrchy koupelny

Pokud sdílíte koupelnu s někým, kdo je nemocný, je důležité tento prostor důkladně vyčistit a vydezinfikovat, jakmile se člověk s chřipkou uzdraví.

Očistěte následující tvrdé povrchy teplou mýdlovou vodou a poté dezinfekcí pro dosažení nejlepších výsledků:

Sponzorováno

kliky
dřezy a baterie
pracovní desky
vypínače světel
vany a sprchy
dávkovače mýdla
toalety
držáky na toaletní papír
podlahy
přehlížené oblasti, jako jsou držáky na zubní kartáčky nebo držáky na papírové kapesníky (můžete také zvážit výměnu zubních kartáčků, abyste se vyhnuli bakteriím, které by na nich mohly ulpět)

Vyperte všechno prádlo

Chřipkové viry mohou také celkem v pohodě žít na měkkých površích, jako je prádlo. Poté, co se vy nebo jiný člen vaší domácnosti vyléčíte z nemoci, je důležité vyprat veškeré oblečení, prádlo a ručníky. Používejte prací prostředek a řiďte se pokyny pro správnou teplotu vody a sušení podle štítků na prádle.

Můžete také čistit a dezinfikovat koše na špinavé prádlo. K čištění použijte teplou mýdlovou vodu a poté vše osušte papírovou utěrkou. Případně můžete použít dezinfekční spreje nebo ubrousky na tvrdé povrchy, koše na prádlo a koše.

Je v pohodě a bezpečné kombinovat prádlo od někoho, kdo je nemocný, s věcmi od někoho, kdo není. Klíčem je použít co nejvyšší možnou teplotu vody a úplně vysušit všechny předměty, aby se zabily choroboplodné zárodky.

Vyčistěte a dezinfikujte ložnice

Zbavit se chřipkových virů v ložnici vyžaduje kromě praní lůžkovin také čištění a dezinfekci tvrdých povrchů. Patří sem:

opět kliky a vypínače světel
noční stolky
rámy postelí
úchyty zásuvek a šuplíků

Čištění podlah v ložnici může také pomoci odstranit choroboplodné zárodky a omezit přenos virů. Vysajte podlahy s koberci a zameťte a vytřete pevné podlahy poté, co někdo onemocněl a vyléčil se.

PAMATUJTE: Navíc, pokud bylo dítě nedávno nemocné chřipkou, budete muset podniknout kroky k vyčištění a dezinfekci jeho hraček. Plyšové hračky, jako jsou plyšová zvířátka, lze prát v povlečení na polštář. Tvrdé hračky lze čistit mýdlem a vodou a poté dezinfikovat.

Vyčistěte a vydezinfikujte svou elektroniku

Ano, dezinfekce běžně používaných povrchů může pomoci zabránit přenosu viru chřipky. Ale veškerá tato práce může být marná, pokud také nedezinfikujete svá elektronická zařízení. Dotykem kontaminovaného telefonu se například mohou přenést choroboplodné zárodky z vašich rukou na další povrchy.

Elektronika je jedním z povrchů, které jsou v domácnostech nejvíce zamořené, a to kvůli jejich neustálému používání. Ve skutečnosti jeden přezkum desítek samostatných studií z roku 2020 dospěl k závěru, že asi 68 % mobilních telefonů na celém světě nese škodlivé mikroorganismy.

Chcete-li svůj smartphone vyčistit, vezměte měkký hadřík, který nepouští vlákna a navlhčete jej malým množstvím teplé vody a mýdla. Lze použít i dezinfekční ubrousky, ale mějte na paměti, že produkty obsahující alkohol mohou časem poškodit displaye. Proto používejte jen produkty k tomu určené.

Chcete-li chránit svou osobní elektroniku, dejte na ně kryty. Tímto způsobem můžete snadno dezinfikovat povrchy telefonu a dalších předmětů, aniž byste je poškodili. Kromě telefonu nezapomeňte vyčistit a dezinfikovat další elektronické předměty v celém domě, včetně osobních počítačů a klávesnic, dálkových ovladačů a tabletů.

Pusťte do domácnosti trochu čerstvého vzduchu

Pokud jsou venkovní teploty „jakž takž“ příjemné, zvažte otevření oken, abyste dovnitř vpustili trochu čerstvého vzduchu. To pomáhá snížit stagnaci choroboplodných zárodků, které by se mohly zdržovat ve vzduchu a které pak mohou nakazit další lidi.

Větrání vašeho domova je obecně super při čištění domova a dezinfekci. Nejen, že to pomáhá pěkně vyvětrat váš domov, ale je to také dobrá praxe, když používáte bělidlo nebo jiné dezinfekční prostředky.

Uzdravení před čištěním a dezinfekcí domova

Pokud jste měli chřipku a byli jste doma, je důležité, abyste se před důkladnou dezinfekcí a čištěním nechali plně uzdravili.

I když většina lidí se z chřipky zotaví do 1 týdne, může to trvat déle, pokud mají nějaký problémový zdravotní stav nebo komplikace, jako je infekce dutin.

Pokud se ještě stále zotavujete z chřipky, neváhejte požádat o pomoc další členy domácnosti, přátele, příbuzné nebo profesionální úklidovou službu, aby vám pomohli s některými dezinfekčními pracemi.

Sponzorováno

Při dezinfekci nezapomeňte nosit rukavice a masku a při používání komerčních dezinfekčních prostředků vždy dodržujte pokyny výrobce.

Studie a zdroje článku

Mobile phones represent a pathway for microbial transmission: A scoping review Autoři: Matthew Olsen, Mariana Campos, Anna Lohning
Zdroj obrázku: AllaSerebrina / depositphotos.com

Sponzorováno

Autor článku

Dara Slánská (více o nás)

Dara má na starosti ženská témata v našem magazínu. Má rozhled, životní zkušenosti, ráda bloguje. Mezi její oblíbená témata patří zdravý životný styl, cvičení, ženská krása a obecně problémy, které trápí něžnější část populace. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.